わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

満月前に…

こんばんは!

 


先週の連休中に

 


Family(や〜にんじゅ)宮城で

遺伝子易経勉強会と

まーちゃんのパン教室を開催して

おりました😊

 

 

 

その準備と終わってからの

次へ向けてのミーティングで

あっという間に1週間が

経ってしまいました…

 


自分を知るにつれ

 


どんどんポンコツ具合が

増してきています(笑)

 

 

 

ポンコツという言葉を

嫌う方もいらっしゃるかもしれないけど

 


わたしってば

結構ポンコツでした🤭😳😦

 

 

 

それを言われた時は

確かに

「そんなことないし!」

とか「えーわたしポンコツじゃない🥲」

って抵抗して否定していたけど

 


ゆくゆく考えてみたら

 


あれ、

その通りかも!って

受け入れ始めています。

 


自分のポンコツさ加減を

認め始めれたことに

嬉しくなっていたけれど

 


今日、

満月前にやらかしました…

 

 

 

あー、

やっちまった感が凄すぎて

エネルギーの消費もハンパなかったです。

 

 

 

今日は感情も食欲も

コントロール不可能でした😞

 


食の乱れは心の乱れ。

心の乱れは呼吸の乱れ。 

 

まずは呼吸を整えよう。

 

そして心を落ち着かせよう。


そしてそのまま眠りにつこう。

 

 

 

明日の朝、

 


楽しくごはんをつくり

丁寧にいただこう。

 

 

 

今日もまた、

一つ学びと気づきに感謝🌈✨✨

 

 

やらかした件については

明日書こうかなぁ。

 


おやすみなさい⭐

 

 

 

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【Family(や〜にんじゅ)宮城】 

HSP・HSS、エンパスなどの

敏感すぎる人たちや

発達障害の気質を持つ人たちが集まり

互いの気質を理解し活かし合える

場づくりをしています^ ^

 

日々の丁寧な暮らしの中で学び合い、

心と体を整える取り組みを♪

気になる方はぜひ一度

遊びに来てくださいね🏡

 


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