こんばんは!
先週の連休中に
Family(や〜にんじゅ)宮城で
遺伝子易経勉強会と
まーちゃんのパン教室を開催して
おりました😊
その準備と終わってからの
次へ向けてのミーティングで
あっという間に1週間が
経ってしまいました…
自分を知るにつれ
どんどんポンコツ具合が
増してきています(笑)
ポンコツという言葉を
嫌う方もいらっしゃるかもしれないけど
わたしってば
結構ポンコツでした🤭😳😦
それを言われた時は
確かに
「そんなことないし!」
とか「えーわたしポンコツじゃない🥲」
って抵抗して否定していたけど
ゆくゆく考えてみたら
あれ、
その通りかも!って
受け入れ始めています。
自分のポンコツさ加減を
認め始めれたことに
嬉しくなっていたけれど
今日、
満月前にやらかしました…
あー、
やっちまった感が凄すぎて
エネルギーの消費もハンパなかったです。
今日は感情も食欲も
コントロール不可能でした😞
食の乱れは心の乱れ。
心の乱れは呼吸の乱れ。
まずは呼吸を整えよう。
そして心を落ち着かせよう。
そしてそのまま眠りにつこう。
明日の朝、
楽しくごはんをつくり
丁寧にいただこう。
今日もまた、
一つ学びと気づきに感謝🌈✨✨
やらかした件については
明日書こうかなぁ。
おやすみなさい⭐
【Family(や〜にんじゅ)宮城】
HSP・HSS、エンパスなどの
敏感すぎる人たちや
発達障害の気質を持つ人たちが集まり
互いの気質を理解し活かし合える
場づくりをしています^ ^
日々の丁寧な暮らしの中で学び合い、
心と体を整える取り組みを♪
気になる方はぜひ一度
遊びに来てくださいね🏡
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