【とっても怖がりで臆病なわたし】の成長ブログ

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城のスタッフとしても活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

まずは自分から

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 

敏感さんで人見知りだけど

爪ケア屋さんもしています👋

 

 

 

 

 

 

やはり

待ってるだけではダメですね!

 

何かをして欲しいなら

自分から行動しないと。

 

自分から差し出さないと。

 

 

こころのどこかで

 

察して欲しいとか

気にかけて欲しいとか

 

はたまた

 

どうして自分から

言わないといけないの

とか

なんでわたしが

 

ってね( ̄▽ ̄;)

 

最近まで

こんな風に思っている

自分がいました。

 

 

けどね、

 

待つ、

相手にさせる

をせずに

 

自分から行動を起こすと

 

ラクル〜✨✨

 

なくらい

相手の反応が違いました。

 

 

常にみんながご機嫌なわけでは

ないけれど

 

わたしがご機嫌でいれば

そんなの気にならなくなる!

 

境界線が引けて

自分ごとにならないので

自分の機嫌が悪くなることがない!

 

これはわたし自身の

受け流す訓練です😊

 

 

自己肯定感が低すぎて、

相手が怒っていれば

 

『わたしのせいで怒ってるのかな💦』

 

誰かが不機嫌であれば

 

『わたし何か気にさわることしたかな💦』

 

って全部自分のせいにしてました。

 

 

それを

 

相手の人は今

『そうなんだね〜』

『怒ってるんだね〜』

と受け流すことも

必要なんだと学びました。

 

 

これ、

出来てるようで

全然出来たませんでした😅

 

 

だからいつも

まわりを気にして

ご機嫌伺いのようなことをして…

 

 

すごい疲れるやつです!

 

😱😩😨

 

やっちゃってます!

やっちゃってました!

 

 

まずは

自分を守るために

自分が心地よく過ごせるために。

 

 

相手に翻弄されるのではなく

自分軸を!

 

 

もう少し、

 

図々しく、

図太く生きよう

と思いました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

 

 

遠慮しすぎは損するよー!

 

もっと受け取り上手になりましょー!

 

 

 

日々、

トライアンドエラー

 

実践あるのみ👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

栄子さんが作ってくれた

お餅のスイーツ?

 

チーズが香ばしくて

とっても美味しかったです✨✨

 

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後半は

はちみつをかけて〜🍯

 

これまた

うますん😳🤤🤗

 

うますん!

かわたし達

夫婦の間で流行ってる言葉(笑)

 

 

実はお餅があまり得意ではない

わたしですがペロリと完食♪

 

 

 

ご馳走さまでした❗️

 

 

 

 

 

 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈

 

爪に現れるその不調!

 

敏感さんだからこそ

指先をケアして心穏やかに。

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