自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

安心するための勇気!

 

 

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 

 

 


中・高時代は不登校

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

敏感さんで人見知りだけど

心がほぐれる

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

 

必要な時に、

必要なものを目にするのですね。

 

すでに全ページ書き溜めた

いつもは開かないノート。

 

なぜか枕元のミニテーブルに

置いてあるノート。

 

 

昨夜は

寝る前にこのノートを

ペラペラとめくっていました。

 

手が止まったところは

このページ。

 

 

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書き殴った感がありますが

きっと必死にメモったものだと思う。

 

 

ミーティングなのか

朝の申し送りなのか。

 

 

信頼での安心と

愛着での安心では

まったく違う!!!

 

 

本当にその通りだ。

 

 

 

 

昨日はみんなの前で

『みんな素直だけど嘘つきだね』

と伝えた💦

 

 

↑これはわたしにも言えること!

 

 

伝えたというより

言い放ったが正解だろうか。

 

 

わたしはただ

安心が欲しかっただけ。

 

 

自分の気質や性格的に

もっと深く

動機や真意・裏にあるもの等の本質を

 

辿っていこうとする。

深堀したくなる。

突き止めようとする。

 

ところがあるのだ💦

 

そこに100か0かもプラスされ

 

あー、

またかぁ。面倒くさいなぁ。

 

とか

 

そんなに突き詰める必要ある?

 

とか

 

過去の経験が

蘇らないわけではない。

 

 

わたし自身ですら

この性格や気質が

面倒くさいなと

思うことがあるのだから。

 

 

 

けど、

わたしの感じた

この違和感を確かめたかった。

 

 

みんなの正直とは

なんなのかが

わからなかったから…

 

 

相手を思うならと

いつもなら飲み込んで

発しない言葉を発してみたり

 

疑問に思っている、

違和感に感じていることを

伝えたり。

 

みんなは

???

になり

戸惑ったり混乱しただろう。

 

そしていつも以上に

わたしの言葉が

キツく感じただろう。

 

わたしが正直を求めるなら

まずは

わたしが正直でなければと

思ったから

 

ここまで言う必要ある?

 

と言われそうだけど

 

それを伝えてみないと

わからないし

その結果を踏まえて

次に進みたいわたしがいました。

 

 

 

面倒くさいわたしと思われてもいい。

 

心地よくない空気感になってしまっても

今回は

その違和感と向き合いたかった。

 

敏感さゆえのその違和感を

憶測ではなく

確かめたかった。

 

 

それぞれに必要な経験ならば

わたしはそれを受け入れて

わたしの学びに活かします!

 

伝えづらいことを

伝えるのもまた訓練!

 

 

聞きたくないことを

聞くこともまた訓練!

 

 

 

 

 

みんな

平和と安心を

求めている。

 

 

ただそれだけ。

 

 

まずは

自分の安心と信頼から。

 

自分を信頼する

きっかけみたいなものが

もう少しで掴めるような気がしていたけど

まだ先のようです。

 

 

自分を信頼する。

 

 

なかなか難関ではあるけど

それってこれまで

自分を裏切り続けきたからだね。

 

 

それをあたかも

他人から

受けたからのようにしていた

自分がいたね。

 

たくさん自分を傷つけて

たくさん泣かせてきたのは

自分以外の何者でもないのにね😓

 

 

自分の信頼回復は

容易ではないみたい💦

 

 

自分軸がぐらついたり

ブレ感が出るのは

自分を信頼してない証拠。

 

 

もっと丁寧に

もっと慎重に。

 

 

 

 

 

わたしがわたしに

まずは謝ろう。

 

 

今まで

ごめんなさい。

 

 

そして

わたしがわたしと向き合う。

 

 

わたしというあなたと

全く向き合おうとしてなかった。

 

向き合ってるフリだったみたい。

 

 

わたしと向き合う覚悟‼️

 

 

まずは何事にも

焦らず急がす

じっくりゆっくりと。

 

 

自分を信じる勇気。

 

恐るな!

 

 

どんなわたしも

ダメにせず

自分を褒めたらいいよね。

 

自分を守れるのは

自分なのだから。

 

 

 

 

 

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