Family(や〜にんじゅ)宮城
スタッフのひとみです◡̈!!
中・高時代は不登校！
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています。
敏感さんで人見知りだけど
心がほぐれる
爪ケア屋さんもしています〜👋
今日は早めな投稿です。
『波動に慣れることも大事よ』
4月に新潟へ
わたしも
同行することになった時の言葉。
今必要だからなのかなぁ
ふと頭に浮かんだのです。
わたしは多動であると
いうこともあるのだけれど、
基本、
みんなの輪の中に
入るのが苦手です💦
ここでいうみんなの輪とは
テーブルを囲んで座ることや
座る席が整えられたところに
きちんと座ること。
ちゃんとみんなと同じように
座ることもするけど
なぜか離れて座りたいなと
思うことが度々あり
別席に移動できない時は
少し後ろに下がって座ってみたり
座る向きを変えてみたりすることが
多いです😅
テーブルや机に対して
正面を向いて座ることが
苦手かもしれません💦
この座れない感覚も
ビビりなところ、
敏感なところがあるからだけど
根底にには
恐れがあるからなんだと。
その場の空気感だったり
波動だったりを
真正面から受けたくない、
感じたくない、
知りたくない、
のオンパレードなんだと
気づきました😂
だから
いろんなところで
逃癖が出ちゃうねって。
何に対しても
受け止める勇気がない
超絶特質なビビり
(థ公థ｡)ﾌﾞﾊﾊ
☝️これが通常モードなわたしです。
今まではこんな自分だと
わかっているのに
ビビりで弱い自分を
認めることができず
強がって生きてきました。
そりゃ、苦しいですね🤣
その生き癖と
自分が経験したことで
回避する術を知ったわたしは
そうなる前になんとかしたい
そうならないように
安全な道をと言う
お節介が
発動してしまうんだなと😓
みんなそれぞれに
必要な経験をするために
生まれてきているのだから
知りたくない人にとっては
だいぶ迷惑な話ですね💦
こうしてあげたいも
可哀想だから
大変そうだからとか
わたしが勝手に
思っていることだから
実はそれって
上目線なんだよねって。
なぜ、
相手のことを
可哀想だと思っているの？
なぜ大変そうだからと
決めつけているの？
そう思うことで
自分だけではないと
安心したいだけなのだと
知りました。
これもまた
他人軸で生きてる証拠ですね🌀
心配する→信頼してない証拠
前にもどこかで
書いたかもしれないけど
相手に聞かれてもいない、
求めてられてもないのに
アドバイスするのは
マウントの一種だと。
何かで目にしたことがあります。
アドバイスって形だと
反論しにくいでし
怒ることもできないでしょ
と。
私はそんなつもりはなかった
は通用しない。
そんなつもりない
は
そんなつもりある
だから😓
怖いや恐れにも
種類があるけれど
慣れていくしかない！
慣れるしかない！
怖いと感じたなら
怖いと感じたことを
無くすのではなく
『怖かったねぇ』
『びっくりしたねぇ』
『もう大丈夫だよ』
と自分に声をかけたらいいのです🤗
わたしのの弱さを認めて
自分との対話を
意識します✨✨
大事なことなので
もう一度書きます！
自分の弱さを認めます！
弱いことは
カッコ悪いことじゃない！
弱い自分を認めないことの方が
よっぽどカッコ悪い！
今日も朝の申し送りで
救われた。
誰かがアドバイスをくれるとか
そういうことではなく
自分の気持ちを素直に伝えれる
相手がいる
安心感がそこにはあるから。
毎朝している
申し送りの時間。
毎日積み上げてきたものだからこそ
どんどん安定感が増してるなと
思いました😊
会社であれ
家庭であれ
それぞれの場所で
形式だけではない
伝え合いが出来たら
自分の安心の場所が
どんどん増えるのになぁと
ふと思ってみたり。
自分にとって
一番安心できる場所って
どこ？
いつも
ビビりなわたしだけど
この間、
勇気を持って
旦那さんに伝えたことがあります！
『残業の時のお迎えは
あおば通り駅ではなく
北仙台駅でお願いします！』
って😅
まわりの人からしたら
そんなこと💦
なのかもしれませんが
私にとってはかなり
勇気のいることなんです。
旦那さんはやさしい人なんですが
わたしが
たくさん働いてる
旦那さんに遠慮があったり
こうしてあげないといけないって言う
強迫観念みたいなもので
自分の気持ちを蔑ろにしてしまっていて
なかなか伝えられなかったのです。
夜の街中の運転は
昼間よりストレス倍増だと
感じていたので
それを正直に伝えました😊
しかもそれを寝る少し前にすることが
よりストレスでした…
イヤイヤお迎えに行くのは
嫌なのでね💦
で、
伝えてみたら
何をそんなに心配してたのかって
なりました。
そんなもんですよね😆
今日もわかってもらいたいが
勝っているのか
ADHDで話がまとめられなくなって
いるのか
長文になってしまいましたが
今日も順調な
こんなわたしです❗️
最後までお読みいただき
ありがとうございました🌈💕
そう言えば、
まんまんで植えたプチトマトに
実がなってたよ😳✨✨
プランターだけど
いろいろ順調に成長中です！
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