自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

本音とは裏腹に

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校

 


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 


HSP、逆エンパス(サイコパス)、

ADHDアスペルガーな気質を

持ち合わせています。

 


中でも

愛着障害は重度です😊

 


敏感さんで人見知りだけど

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

 

昨日も寝落ち…

 

なぜ寝落ちなのか🤔

 

 

いろんなことに

いっぱいいっぱいで

エネルギー不足もあるし、

 

自分も含めてですが

まわりのいろんな感情が

こういった感じで

体に影響するんだを

実感しております😅

 

 

自分に

やさぐれてるからかなぁと

思ってみたり、

 

母の入院もあって

自分の家族も

不安とかなんかいつもと違う状況に

少なからず混乱してるかなぁとか、

 

Family(や〜にんじゅ)宮城も

また新しい局面だしなぁとか、

 

 

いろんな変化の中にいるので

 

結果、

 

その波動とやらに

慣れていないだけだねに

辿り着きました🤣

 

 

そんな中、

連日

本心とか本音とか

そういったところに

向き合う状況に

あるわけなのですが

 

その中で

わかったことがあります。

 

わたしの100ゼロ気質で言うなら

自分も含めて

真実を知りたくなるわけですが

 

真実とは一つじゃないし

そこに正義をみるなら

それも違くて。

 

正義を見ちゃうと

伝え合うではなく

裁くが出てきて

何事も裁判になっちゃうんですよね。

 

そこを追求、探究することは

悪くないかもしれません。

 

ですが、

 

わたしの気質でいうなら

もっとゆるっといきませんか〜

が必要なのかもしれせん😅

 

 

そう思ってるんだね〜

とか

そういう考えもあるよね〜

とか。

 

わたしの中に根強くある

ねば、べきを

緩める訓練😆✨✨

 

 

今回のいろんなことで

知ることができたのは

 

本音の裏にあるもの

もあると言うこと。

 

じゃあこれって本音じゃなくない⁉️

が出てくるのですが

 

相手にとってはその時それが

本音なのかなと理解することも

必要なのかなって。

 

行動やしぐさには

その方の本当があらわれるなって

感じました。

 

こう言ってたけど

態度は違うなとか

 

頭ではこう理解してるけど

心(腹の中)の部分は違うなとか

 

言葉の紡ぎ方とか

接続語の感じとか

いろいろ

見えちゃうわけです。

 

 

けど、

これはこれでいいのですよね!

 

わたしがジャッチ

(あっ、ジャッジのことです😅)

する必要はなく

その人は今そうなんだねって

受け止めて受け流す。

 

ここまで書いてみて

見えてきたのは

やっぱりわたしの中にある

ジャッジ!

 

ですね💦

 

 

本音ですら

ジャッジしたがるんだなって

気づきました😌

 

もう気質だから仕方がないですが

怒りと一緒で

どうボリュームを下げるか。

 

そこに反応する割合を少なくできるか

がわたしの課題ですね^^;

 

 

わたしの中にあるジャッジを

自分がどう躾けて扱うか!

 

 

ジャッジしたがる

気質があることは

理解できていたけど

どう扱うか、どう対処していくかが

わからなかったんですね〜

 

座学はOKだけど

実践できてなかったって

ことですね🙌

 

 

なるほどー!

 

インプットばかりで

アウトプットできてないと

言われている意味😵

 

やっとわかりましたー🤣

 

腑に落ちるって

こういうことですね!

 

やった、やったー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

嬉しい、嬉しい!

 

気づけたことに

嬉しいーでーす😆✌️

 

やっぱり

相手がどうこうではないですね💦

 

自分です!

 

自分の中にある闇を知る!

 

とっても大事でした。

 

 

今日の気づきにはなまるです💮

 

 

お読みいただき

ありがとうございました🌈💕

 

今日も

よろしくお願いします☘️

 

 

 

 

昨日の空も凄かったなぁ。

ずーっと見てられる☺️

 

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最近空を見上げることが多いなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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