自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

家族時間♪

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り


第二の人生スタートさせた

なかむら☺︎ひとみです。


敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋


Family(や〜にんじゅ)宮城は

仲間とともに活動中〜♪

 

今日は

お久しぶりに一日オフDAY♪

 

しかし、

体が重く痺れもあって

朝の申し送り後に

少し横になりました😅

 

お昼を食べに行こうとなっていたので

少しずつ体を起こし

動き出したかと思えば

旦那さんの

体のマッサージをしてみたり(笑)

 

やること他にもありますよー

と思いながら

背面を触らせてもらいました。

 

自分の体もそうですが

これまた

旦那さんの体も💦

 

良い意味で午前中から

コミュケーションを取ることが

できました〜。

 

そしてお昼!

 

旦那さんが

母の快気祝いを兼ねて

ごはん食べに行こうかと

誘ってくれていたのです✨✨

 

本当はとあるお店のうなぎ屋さんを

予定していたのですが

なんせ仙台七夕の時期も重なり

残念ながら今回は断念。

 

混んでますよね〜

予約も取れなかったみたいです😳💦

 

そんなわけでご近所さんの

中華レストランとらの子へ。

 

ここは

わたしも母も大好きなお店🥰

 

本音は

街中は出来たら避けたいなと

思っていたので

わたし的には大満足😅

 

そして

わたしが頼むものは

だいたい決まっていて

坦々麺か食べちゃいな天丼セット!

 

今回は天丼セットを注文しました。

 

がしかし…

 

食べたいと思っているものと

体が求めているものは

違ったようで

一口、二口は美味しくいただけましたが

以前のような

『めっちゃ美味しー😆』はなく

 

今日の体調のせいなのか

食の好みが変わってきたのか

何かしらの変化が起きてるようです。

 

ですが、

母と旦那さんと一緒に食べれた

この時間はとても嬉しくて

ありがたいものでした。

 

ご馳走さまでした🙏✨✨

 

 

旦那さんとの過ごし方や

コミュケーションも

長らく夫婦をしてはおりますが

下手くそなわたしで、

 

家族ともそうですが

ぎこちないし、

すぐに力が入るし、

なんか気を遣ってしまうのです💦

 

けど、

その気を遣うってどうして?

を掘り下げてみたら

 

わたしの自己肯定感の低さと

罪悪感にたどり着きました。

 

今の生きた方をすると

決めて今に至るわけですが

 

毎月決まったお給料を稼げず

借金があることで迷惑をかけてる、

 

結婚して40才も過ぎてるのに

家に甘えている

とか

出てくるでてくる。

 

ほんと自分を小さくして

弱いフリして

可愛そうをしているなぁと。

 

そんなことを自分自身

目の当たりにしたら

これってズルくないって

感情が出てきました😂

 

これ、

私らしくない‼️

 

こんな自分を生きたいわけじゃない‼️

 

はい、

良い意味でスイッチの切り替え

できました🙌✨✨

 

出来ない、やれない、

こんな気質を持ってるからを

理由にしたり、盾にしたり

免罪符的な使い方はしたくないのです。

 

家族であろうと

わたしには

こういうところがあって

迷惑をかけることが多いから

何かあれば伝えてねと

一言伝えることが大切だなと。

 

きっと知ってくれている、

わかってくれていると思い込み

伝えてないことが

たくさんあるなと😅

 

そういうところから

伝え合うをして

コミュケーションを

取ったらいいんだなって思いました。

 

まだまだ

ほうれんそうが足りてません🤣

 

今日は

3人で過ごせたことで

なんか穏やかな空気感でした。

 

伝える怖さを勇気に変えて

家族との絆も育んでいきます🌱

 

 

安心の場は自分で作るもの。

 

まずは自分を安心させよう٩(๑>∀<๑)۶

 

 

 

今日という日に

家族と過ごせたこと

感謝したいと思います。

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

ぷりっぷりのえび🦐

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ご馳走さまでした😊

 

【わたしとは】

 

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なかむら☺︎ひとみ

爪ケアが得意なネイリストです。

家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

14才の♀ちゃんです。

 

敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校でした。


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

自営で始めたネイル歴は

かれこれ20年以上。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城では

爪ケアと施術を担当し

爪と肌膚からのスキンシップケアで

『自分を整える』をお伝えしています♪

 

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