わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

一日オフDAYからの気づき😊

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り


第二の人生スタートさせた

なかむら☺︎ひとみです。


敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋

 


Family(や〜にんじゅ)宮城は

仲間とともに活動中〜♪

 

今日は

朝の申し送りも

お休みの希望を出し

一日オフDAYに

させていただきました!

 

今までの分と

昨日の疲れもありましたね😅

 

お昼ごろまで

ゴロゴロ〜

ごろごろ〜。

 

目を開けるも

すぐに目が閉じてしまう…😓

 

こんな日もあるよねと

無理して起きることを

諦め休息日にしました。

 

起きてからは

ゆっくりと行動し

夕方までの数時間、

 

のんびり家事などして

過ごしました😊

 

 

こんな日があっていい✨✨

 

やることに追われず

自分のペースで物事を進める。

 

前とは違って

本当落ち着いて過ごせた今日。

 

遺伝子易経15番の心の闇ー単調

また地獄の一日

こういうことなのかな?🤔

と少しだけ理解できたようにも

感じました。

 

夕方近くだったけど

バスタオルを外に干したくて

外に出てみたら

雲の動きと

空模様にくぎづけになり

 

動画撮ってみたり

写真を撮ってみたり

 

じーっと空を眺めてる時間が

これまたしあわせに感じる

ひとときでした(●´ω`●)ゞ

 

 

気合い入れる時も必要だし

タスクをこなす日もある。

 

怠け癖、サボり癖があるのも

わかっているけど

焦りに任せての

やっつけ仕事はごめんです💦

 

 

焦りの先には

心配や不安があって

こうしなければの

コントロールになる!

 

とするなら

その時取った行動で引き寄せるのは

心配や不安、

そして引き寄せたいものの

反対のことが引き寄せられてしまうのかなと。

 

なのであればやはり

喜びやワクワク、

楽しいイメージができる中で

行動に移したいわたしがいました。

 

となると

どうすれば☝️のような

喜びの中で行動に移せるのか。

 

それはやはり

自分を整える

こと。

これだなって思いました!

 

海とかプールでジタバタすると

かえって沈んじゃうのと一緒で

 

心の闇を感じでいる時ですら

心を落ち着けて

そのことと向き合えたら 

気づけばスーッと

闇が消えていたりするのかなぁと。

 

 

毎朝の申し送りや呼吸瞑想も

毎日ルーティン化されてることで

継続は力なり

になっていることを実感中です!

 

意味のないことなんてない❗️

 

全て自分の栄養素になる🙌✨✨

 

 

今日も全ての恵みに感謝して

眠りにつきたいと思います。

 

 

本日もありがとうございました🌈💕

 

 

 

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↑この写真、

何が見えない?と旦那さんに聞いてみたら

「女の子とワンちゃんが

戯れてるみたい」と返ってきた。

 

「そーなのー!

わたしもそう思ってたよー!」

ってすでに眠りにつこうとしている

旦那さんのそばで

テンション上がったわたしでした😅


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今日の空もすごかった😆

 

 

 

【わたしとは】

 

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なかむら☺︎ひとみ

爪ケアが得意なネイリストです。

家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

14才の♀ちゃんです。

 

敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校でした。


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

自営で始めたネイル歴は

かれこれ20年以上。

Family(や〜にんじゅ)宮城では

爪ケアと施術を担当し

爪と肌膚からのスキンシップケアで

『手から伝わる安心感』を

お届けしています♪ 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈

指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪

出張もご利用いただけます🚗

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

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安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

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大切にしているお宿です◡̈

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