そろそろ本気で⁉︎ - わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り

第二の人生スタートさせた

なかむら☺︎ひとみです。

敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋

Family（や〜にんじゅ）宮城は

仲間とともに活動中〜♪

今日はネイルのお仕事だったのですが

緊急事態宣言が発令されたこともあり

急遽キャンセルに。

そうでしたー😣

今日から宮城県もでした。

そんなこんなで

まんまるで

明日のワークの準備を。

と言いたいところですが

なんだか調子がイマイチ…

りかちゃんと買い出しに行き、

そのあとは

わたしの話を聞いてもらって

自分を整える時間を

過ごさせてもらいました。

言葉にして口にだし

話を聞いてもらうことで

脳内と思考の整理ができました😅

わたしの認識がみんなと

かけ離れている時があるので

その辺りも確認しながら

りかちゃんとの時間を過ごしました。

疑問を確認でき

話を聞いてもらえたことで

落ち着きを取り戻せました😊

徐々に回復ー✨✨

そして帰宅途中に

思い立って本屋さんへ🚗

何となーく寄ってみたら

そうそう、

ある本を買いに行きたいなと

思っていたことを思い出しました！

しかもその本あったー😆

でもその本は購入せず

違うものを3冊ゲット‼️

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☝️これはさとちゃんに借りて読んだことがあったから

　見つけた瞬間迷わず購入決定♪

最初欲しいと思っていたのは　

こちら↓

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だけどパラパラとめくってみたら

まずは

上の3冊が欲しくなりました♪

わたしは漢方と聞いて

すぐイメージしたのは

漢方薬でした😅

漢方と漢方薬の違いは

薬がつくかつかないかなのですが

じゃあ、

そもそも漢方って何との疑問が🤔

すぐに漢方を調べてみました！

すると

「漢方」とは鍼灸や食養生も含めた

医学を意味しており、

「漢方薬」は、漢方医学の理論に基づいて処方される医薬品のことです。

「漢方」と「漢方薬」が混同されて用いられてしまう場合もありますので、

区別しておきましょう。

あはは、

混同してましたー（笑）

漢方の基本は、

“人間の体も自然の一部”

という考え方です。

“病気ではなく病人をみる”、

という考えで、

体の一部分だけに

スポットをあてるのではなく、

体全体の状態のバランスを

総合的に見直すといった特徴があります。

また体質や生活習慣などから見直し、

整えていきます。

なお、漢方は、病名がついていない不調（未病※）にもアプローチできるのも

大きなポイントです。

とも書いてありました。

人間も体も自然の一部

まさしくー！

ほんとその通りです。

モコさんが常々お伝えくださっている

食養生もしかり、

体を整えるうえで

食は欠かせないものです。

わかっているようで

わかっていないわたしの理解。

自分の体で

感じているのに

大切にできないのはなぜ？

嗜好品やジャンクなものを

絶対食べちゃダメ🙅‍♀️

ではないけれど

ジャンクなものに

惹かれるのは

脳の仕組みが関係しているのと

中毒性にどハマりしてるから💦

脳内がすぐに満たされるものを

チョイスしたがるけど

そこを調整したり

体の声をちゃんと聞いたら

選ぶ回数はかなり減るよねって🙄

自分にやさしい選択が

できるように

丁寧に過ごすことが大切ですね。

発する言葉は

全て自分に還ってくる。

自分がとった行動も。

だとしたら

どんな行動をしたら良いか

本当は考えなくてもわかること😅

けど

それが出来ないから

しんどかったりするわけです😓

この体は借り物とよく聞きます。

お返しする日まで大切に

魂と共に

過ごしたいと思います🙌✨✨

ブログタイトルの

そろそろ本気で⁈とは

自分と向き合いませんかー

のこと😳

何を怖がっているのか

わからないけど

本気で向き合えたらなんか

凄く進化しそう（笑）

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐