自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

体に触れることで♪

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです😊


仲間とともに

互いの気質を理解し合える

安心の場づくりをしながら

自分を活かして喜びで生きるを

実践中🙌✨✨


今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています。

 

 

最近、

旦那さんの体を

触らせてもらっています😊

 

シロップさんの体も

以前より

たくさん触っています😊

 

 

自分の体は…

 

 

お風呂に入りながら

エプソムソルトでゴシゴシ🧂

 

けど、

時間短い😱

 

お布団に入る前、

 

足中心🦶🦵

 

これも時間短い😱

 

 

いつもより

丁寧に触った時、

溜まってるなぁとか

凝ってるなぁがよくわかる。

 

 

今日

旦那さんに

肩を触ってとお願いされ

上半身の背面を

触りました。

 

咳がでて鼻水も出た‼️

 

咳を嫌がる旦那さんでしたが

最近は特に反応することなく

わたしも構えずに触れています。

 

けどこれって

わたしが勝手に

咳したら嫌かなぁとか

何かに遠慮してたものが

 

それがそのまま旦那さんを

通して見せられてたことかも😱と。

 

わたしの在り方の問題か

と思ったら

凄く楽になり

一気に体が熱くなりました。

 

そしたら

急にゲップをしてきた旦那さん😳

 

なんか拍子抜けしちゃいました😅

 

思わず

『なんで今ゲップしたの‼️』

とか食い気味に問いかけたら

 

ニンマリしてました😁

 

 

シロップさんもよくゲップをするので

この二人はゲップ派なのかと(笑)

 

 

前は旦那さんに

変に気を遣っていたわたしがいて

変な遠慮もあって…

 

コミュニケーションが取れてないから

夫婦なのに

他人感がすごくて

なんで一緒にいるのかも

夫婦で意味もよく分からずに

いました💦

 

何かがバレるのか怖くて

距離を置いてましたが

少しずつその距離を近づけることが

できているように感じます。

 

それは最大の隠し事である

借金のことを打ち明けられたのが

1番大きいかなと。

 

隠し事、秘密を抱えるということが

どんなに体に負担をかけるのかを

知りました。

 

母にも伝えられて

旦那さんにも打ち明けられた今は

本当に軽いです✨✨

 

心も体も🤸‍♀️

 

借金をダメにして

隠し事をする理由は

怒られたくないからと

ダメ人間と思われたくなかったから🤣

 

わたしのプライドと見栄で

ガチガチにしていました💦

 

まだまだ

このプライドと見栄は

うっかり、ひょっこり顔を出しますが

『前より薄まっているよー』と

自分に伝えます❣️

 

 

そういえばと思い

久々にこの本をめくってみました。

 

 

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そしたら

しっかり線を引いてました😅

 

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「背中には涙のツボがある」

と言われているように、

ハグしながら背中を撫でたり、

背中にじっと触れることは、

相手の辛い気持ちに共感していることを伝える最良の手段である。

その人のかんばりや

悔しい思いを認め、受け入れること、

それは最高の癒しを

もたらしてくれるだろう。

 

わかっているのに、

知っているのに

やらない意味がわかりませんね💦

 

モコさんに伝えていただいてることを

やりもせずに

どうしたら良いですか?

これってなんでですかと

聞いてばかりいた自分が

恥ずかしくなりました🙇‍♀️💦

 

やります!

します!

行動に移します!

とか

口にするだけでは意味がない😱

 

出来ないじゃなくて

やらないだけでした🙇‍♀️

 

ごめんなさい💦

 

 

行動する‼️

実践する‼️

 

とにかくやってみる❣️

 

 

朝起きて

歯を磨く、

着替える、

布団をたたむ

と同じように

 

ルーティン化させてみる✨✨

 

自分を蔑ろにせず大切にする。

これも日々の繰り返しで

育んでいくものでもありますね。

 

 

今日も気づきに感謝です🙏

 

 

本日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリストです。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

15才の♀ちゃんです。

先代のメープルさんはお空組🌈


敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。

診察は受けてません◡̈!!

これがわたしです🤗

 

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

 

寂しがりやだけど

こだわりが強くていじっぱり!

気づけば

拗らせてばかりの人生でしたが

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています😊

 

🪴整えるを大切にするお店🪴

ノーマライズ-normalize-

 

自身の経験や爪からの気づきとともに

『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪

 

安心とは自分を知り育むこと。

爪ケアは自分を知る

身近な方法の一つです◡̈!!

出張もご利用いただけます🚗

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

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安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

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