Family(や〜にんじゅ)宮城
スタッフのひとみです😊
仲間とともに
互いの気質を理解し合える
安心の場づくりをしながら
自分を活かして喜びで生きるを
実践中🙌✨✨
今は華やかなネイルの世界から
『整える』大切にする
爪ケアのネイリストをしています。
わたしの癖として
・深刻になりたがる
・被害者意識になる
（可哀想な子を演じる）
・すぐ諦める
（むつける、拗ねる）
があります。
これ以外にも
あるけれど
今日はこの3つで😅
☝️の時って
ほとんど
顔の表情が暗くて
しかめっつらで
可愛くない顔をしている😑
今朝はまさしくそれだった💦
だけど
その疑問や違和感は
わたしの中で
怒りに繋がっていたことに気づき
その怒りが
自分の何に反応しているかが
わかった瞬間に
ゾワゾワーっとして
フッと軽くなったのです。
理解するって
凄いなって思いました😆
それって自分のなかで
そっか！って
認めたからなんだなって。
そしてそうゆうことかが
理解できた安心感が
自分の中に広がったからだと
思いました。
そしたら
ライン通話の画面に写っている
わたしの顔が
パーっと明るくなり
ニコニコしている
自分に気づきました✨✨
単純、
そして嬉しい
(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ
そんな朝の気づきから
今日は
ムッとなりそうになっても
口角を上げて一呼吸し、
言葉を選んで発することを
意識してまみました。
すると
自分が怒って対応している
タイミングというか
反応するってこういう時かぁが
わかってきて
一旦立ち止まる動きができました。
一旦立ち止まれるということは
感情のまま
相手に怒りをぶつけなくてすむ。
そうすると
視点を変えることができて
怒りそうな案件が
一瞬で
ありがたい気づきに
チェンジするのです✨✨
よく物事は
紙一重と言うけれど
本当にその通りだなと思いました。
闇を見るのか
光を見るのか。
どちらもバランスよくでは
あるけれど
どちらかと言えば
わたしは
闇を見たがる傾向があるので
光を見る訓練💓
いつもと違う行動も
いつもと違う選択も
わたしには
良いきっかけとなることを
知ってるのです。
自分を成長させたいなら
嫌なことから逃げてばかり
いないで
向き合ってみよー🙌
そしてそれをする時には
眉間にシワを寄せた
しかめっつらではなく
ニコーっとした顔で
行こうじゃないか🤗
こんなツイートを目にしました👀
↓↓↓
【笑門来福しょうもんらいふく】
「笑う門には福来る」で
今年も笑顔で行きたいものですね。
中国でも【福従口出、病従口入】
という言葉があるそうです。
「笑顔の挨拶は福が来る」
「病気が口から入る」
つまり食べ物や飲み物など気をつけないと、
食生活から病気になるです。
食事から健康へ！
↑↑↑
最後に行き着くところは
やはり食でした❗️
笑顔で恵みをいただく。
笑顔って最強ーだ٩(๑>∀<๑)۶
今日もありがとうございました🌈💕
おやすみなさい😴⭐
今日は豚汁を作りました🫕
カレーもシチューも
もちろん豚汁も
炒めてから煮る派です🤤
【わたしとは】
☺︎なかむら ひとみ☺︎
爪ケアが得意なネイリストです。
結婚して15年。
子どもなしのワンコ1匹♡
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
15才の♀ちゃんです。
先代のメープルさんはお空組🌈
敏感気質で重度の愛着障害、
ADHDな多動さんです。
診察は受けてません◡̈!!
これがわたしです🤗
中・高時代は学校への反発心や
友達との違和感から
学校に行かない選択を。
いわゆる不登校（笑）
寂しがりやだけど
こだわりが強くていじっぱり！
気づけば
拗らせてばかりの人生でしたが
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています😊
🪴整えるを大切にするお店🪴
ノーマライズ－normalize－
自身の経験や爪からの気づきとともに
『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪
安心とは自分を知り育むこと。
爪ケアは自分を知る
身近な方法の一つです◡̈!!
出張もご利用いただけます🚗
▷インスタ◁
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▷ブログ◁
https://ameblo.jp/n-normalize/
▷メニュー◁
https://ameblo.jp/n-normalize/entry-12658877423.html
🌿Family（や～にんじゅ）宮城🌿
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
【まんまる】とは
Family（や〜にんじゅ）宮城の
活動場所の愛称名です。
▷ライン公式アカウント◁
▷HP◁
https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi
▷インスタ◁
https://instagram.com/family_yaaninju_miyagi
☀️沖縄の仲間たち☀️
↓↓↓
🌺Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈!!
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
▷HP◁
https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
寝食を共にし、泣き笑い、
素直な気持ちを分かち合うことで
生きる喜びが溢れだす
Sangoスタイルの生活が体験できます！
詳しくはこちらの公式HPへ♪
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