自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

とにかく笑えーっ😆

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです😊


仲間とともに

互いの気質を理解し合える

安心の場づくりをしながら

自分を活かして喜びで生きるを

実践中🙌✨✨


今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています。

 

わたしの癖として

・深刻になりたがる

・被害者意識になる

(可哀想な子を演じる)

・すぐ諦める

(むつける、拗ねる)

があります。

 

これ以外にも

あるけれど

今日はこの3つで😅

 

☝️の時って

ほとんど

顔の表情が暗くて

しかめっつらで

可愛くない顔をしている😑

 

今朝はまさしくそれだった💦

 

だけど

その疑問や違和感は

わたしの中で

怒りに繋がっていたことに気づき

その怒りが

自分の何に反応しているかが

わかった瞬間に

ゾワゾワーっとして

フッと軽くなったのです。

 

理解するって

凄いなって思いました😆

 

それって自分のなかで

そっか!って

認めたからなんだなって。

 

そしてそうゆうことかが

理解できた安心感が

自分の中に広がったからだと

思いました。

 

そしたら

ライン通話の画面に写っている

わたしの顔が

パーっと明るくなり

ニコニコしている

自分に気づきました✨✨

 

単純、

そして嬉しい

(●´ω`●)ゞエヘヘ

 

 

そんな朝の気づきから

今日は

ムッとなりそうになっても

口角を上げて一呼吸し、

 

言葉を選んで発することを

意識してまみました。

 

すると

自分が怒って対応している

タイミングというか

反応するってこういう時かぁが

わかってきて

一旦立ち止まる動きができました。

 

一旦立ち止まれるということは

感情のまま

相手に怒りをぶつけなくてすむ。

 

そうすると

視点を変えることができて

怒りそうな案件が

一瞬で

ありがたい気づきに

チェンジするのです✨✨

 

よく物事は

紙一重と言うけれど

本当にその通りだなと思いました。

 

闇を見るのか

光を見るのか。

 

どちらもバランスよくでは

あるけれど

 

どちらかと言えば

わたしは

闇を見たがる傾向があるので

光を見る訓練💓

 

いつもと違う行動も

いつもと違う選択も

 

わたしには

良いきっかけとなることを

知ってるのです。

 

自分を成長させたいなら

嫌なことから逃げてばかり

いないで

向き合ってみよー🙌 

 

そしてそれをする時には

眉間にシワを寄せた

しかめっつらではなく

ニコーっとした顔で

行こうじゃないか🤗

 

 

こんなツイートを目にしました👀

↓↓↓

【笑門来福しょうもんらいふく】

「笑う門には福来る」で

今年も笑顔で行きたいものですね。

中国でも【福従口出、病従口入】

という言葉があるそうです。


「笑顔の挨拶は福が来る」

「病気が口から入る」


つまり食べ物や飲み物など気をつけないと、

食生活から病気になるです。


食事から健康へ!

↑↑↑

 

最後に行き着くところは

やはりでした❗️

 

 

笑顔で恵みをいただく。

笑顔って最強ーだ٩(๑>∀<๑)۶

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

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今日は豚汁を作りました🫕

 

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カレーもシチューも

もちろん豚汁も

炒めてから煮る派です🤤

 

 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリストです。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

15才の♀ちゃんです。

先代のメープルさんはお空組🌈


敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。

診察は受けてません◡̈!!

これがわたしです🤗

 

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

 

寂しがりやだけど

こだわりが強くていじっぱり!

気づけば

拗らせてばかりの人生でしたが

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています😊

 

🪴整えるを大切にするお店🪴

ノーマライズ-normalize-

自身の経験や爪からの気づきとともに

『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪

 

安心とは自分を知り育むこと。

爪ケアは自分を知る

身近な方法の一つです◡̈!!

出張もご利用いただけます🚗

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です。


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☀️沖縄の仲間たち☀️

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🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を

大切にしているお宿です◡̈!!

=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪

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🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

ちょっぴりお茶目なメンバーと

寝食を共にし、泣き笑い、

素直な気持ちを分かち合うことで

生きる喜びが溢れだす

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