自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

不安という感情をどう扱うか⁈

ひとみです😊


自分を活かして喜びで生きるを

実践中〜🙌✨✨

気づいたらわたしはとっても

しあわせ者でした✨✨

今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

 

ここ最近、

いやもっと前から

不安でした😳💦

 

 

もう無理、

次はない、

どうしよう、

焦ってやったら

またコケる、

 

でもどうしよう…

 

こんな感情が

ふとした瞬間に湧いてきて

囚われしまう時もあり

そこから抜け出せなくなるんじゃないか

という不安。

 

一つの不安が

また別の不安を引き寄せる😱

 

視点を変えて

意識をそこに向けない。

 

お掃除したりしていたのは

思考優位にならないように

意識をそらすためもありました。

 

大丈夫🙆‍♀️と

自分を信頼することも

忘れずに。

 

今あるもの、

今出来ていることに

感謝する。

 

そしたら今日、

モコさん流断食の時に

おっしゃっていた言葉を

思い出したのです。

 

食べれないことに

なぜそんなに怖がるのか?

 

空腹中の

体を感じることを

なぜ楽しめないのか?

 

そんなようなことを

おっしゃっていたと思います。

 

うる覚えでごめんなさ〜い😅

 

今わたしが不安に思っていることと

重ねてみた。

 

なぜ不安に思うのか?

なぜ極限まで

耐えることができないのか?

 

あるのに

もう無いにする癖💦

 

無い、

出来ないを

ダメにしているからだ😵

 

無いなら無いなりに〜

出来ないなら出来ないなりに〜

 

 

不安な感情さえも

楽しんだらいいのでは😬

と思えた今日‼️

 

自分を信じる力。

 

すぐすぐと答えを求めずに

粘り強く待つこと。

 

結果ばかりを追い求めていて

そこまでのプロセスを

蔑ろにしていた💦

 

そんなことを感じて

学んだ日。

 

そっか、

そういうことかと

心が軽くなったら

 

なんと!

 

有り難いギフトが

舞い込んで来ました〜😳

 

これは

突然のプレゼントというわけでは

ないけれど

 

どうなるかなぁ、

どっちかなぁと

これまた不安に

思っていたことだったので

ほんとにホッとしました🥰

 

そして嬉しくて嬉しくて、

やはり

行動するしかないのだと

思いました‼️

 

何かを望むなら

ただ待っているだけではなく

行動を起こして

リアクションしてみて

 

あとは

ジタバタせずに待つ❣️

 

願い事したら

そのことは手放して忘れる!

 

そのくらいの軽やかさが

わたしには

必要なんだなと😅

 

なんでも

深刻にしたがるからね〜(笑)

 

 

わたし、

自分で思っているより

ほんとにせっぱ詰まるくらい

困難になったことないかもです。

 

家があって

温かい食事ができて

お布団で寝ることもできてる!

 

いまは

まみちゃんに借りている

車もあって

 

借金があって

お金がないといっても

0円ではない!

 

お財布にお金入ってるよ☺️

 

ないないといいながら

今日もコンビニでコーヒーと

スイーツ買えてるよ!

 

 

もっとあるをみよう。

もっと出来てるをみよう。

 

今までと

反対の選択と反応をしたら

どっぷりと浸かった

闇から抜け出せるね♪

 

 

 

 

今日もありがとうございました🌈

おやすみなさい💤

 

 

 

 

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【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリストです。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

Family(や〜にんじゅ)宮城の

スタッフです◡̈!!

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

15才の♀ちゃんです。

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

 

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

寂しがりやだけど

こだわりが強くていじっぱり!

気づけば

拗らせてばかりの人生でしたが

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています😊

 

🤸‍♀️整えるを大切にするお店🤸‍♀️

ノーマライズ-normalize-

自身の経験や爪からの気づきとともに

『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪

 

安心とは自分を知り育むこと。

爪ケアは自分を知る

身近な方法の一つです◡̈!!

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。


現在は活動休止中。

それぞれ個々で

One pieceを育み中です♡

 

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