ひとみです😊
自分を活かして喜びで生きるを
実践中〜🙌✨✨
気づいたらわたしはとっても
しあわせ者でした✨✨
今は華やかなネイルの世界から
『整える』大切にする
爪ケアのネイリストをしています♪
昨夜の地震…
震災を思い出すほどの揺れでした。
いつもは
大きめでも
それほど焦らないのですが
昨日はさすがに
ビビりましたー😱
しかし自宅近辺の
地盤はかたいらしく
物が倒れたりせず
家族みんなケガなく無事でした。
夜勤から帰宅した旦那さんは
『家、全然大丈夫みたいだね』と。
旦那さんの職場は
物が散乱して大変だったようです。
場所によっては
窓ガラスが割れた方がいたりと
本当にいろいろです。
今日は
落ち着いて過ごそうと
思いながらも
気づけば
ソワソワしていたんですね。
そんな自分に気づいたのは
夜でした😅
午前中は
予定していたことを
お断りして
家にいる選択を。
昨晩寝られなかったこともあり
午後からウトウト😪
気づいたら
3時間ほど
寝ていました。
寝不足もあるのか
やっぱり体がいまいち。
ここでも
思っている以上に
怖かったり
不安な感情があったのだなと💦
無意識で体に力が
入っていたようです。
明るいときは
まだいいのですが
夜暗くなるとね😓
いろいろ
フラッシュバックしてきますね。
しかしこんな時こそ
呼吸を意識して
心穏やかにすごします。
電車は動いていたようですが
夜勤である旦那さんを
送ることに🚗
早めに着きそうだったので
コンビニにより
コーヒーを飲む。
そこでも揺れを感じ
緊張が走りますねー😭
震災のとき
津波がきた地域。
出来たら
このまま旦那さんを乗せて
帰りたいという思いも
湧いてきましたが
グッと堪えて
一人帰宅しました。
旦那さんには
また大きな地震が起きたときは
クビになってもいいから
自分の感と判断で
逃げる選択をしてねと伝えました。
自分の命を最優先にと。
こんな会話が出来たことは
わたし達夫婦にとって
大きな一歩です。
ほう・れん・そう‼️
これからも忘れずに。
耳が聞こえないのが
よかったのかわかりませんが
シロップさんは
わたしが抱きかかえるまで
地震に気づかず😅
姪のワンちゃんは
怖くて大興奮のあと
震え止まらず…。
震災のときは
ペット用品の購入が難しかったので
トイレシートとごはんは
切らさないように気をつけよう。
生理用品も予備で
あると安心。
出来ることをたんとんとこなし
不安にフォーカスし過ぎず、
今ここを大切に。
焦らずゆっくりと過ごします。
大丈夫。
自分を信じて
流れに身を委ねる。
今日も
ありがとうございました✨
おやすみなさい💤
こちらの懐中電灯を
常に手に取れるところに
置いていたので
安心に繋がりました。
ほんと優れものなんです!
そしてマグネット付きー👍
金属製の柱や壁に
付けることができるー🙌
コンパクトで軽量なので
持ち歩きにも👌
以前
モコさんからいただいたものです☺️
【わたしとは】
☺︎なかむら ひとみ☺︎
爪ケアが得意なネイリストです。
結婚して15年。
子どもなしのワンコ1匹♡
Family(や〜にんじゅ)宮城の
スタッフです◡̈!!
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
15才の♀ちゃんです。
先代のメープルさんはお空組🌈
ADHD・多動の気質あり!
中・高時代は学校への反発心や
友達との違和感から
学校に行かない選択を。
いわゆる不登校(笑)
寂しがりやだけど
こだわりが強くていじっぱり!
気づけば
拗らせてばかりの人生でしたが
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています😊
🪴整えるを大切にするお店🪴
ノーマライズ-normalize-
爪の悩みは心や体の不調にも
繋がっています。
深爪だった自身の経験や気づきとともに
『手から伝わる安心感』を
お伝えしています♪
安心とは自分を知り育むこと。
爪ケアは自分を知る
身近な方法の一つです◡̈!!
出張もご利用いただけます🚗
▷インスタ◁
https://instagram.com/tsumecare
▷ブログ◁
https://ameblo.jp/n-normalize/
▷メニュー◁
https://ameblo.jp/n-normalize/entry-12658877423.html
🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
現在は活動休止中。
それぞれ個々で
One pieceを育み中です♡
▷ライン公式アカウント◁
▷HP◁
https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi
▷インスタ◁
https://instagram.com/family_yaaninju_miyagi
☀️沖縄の仲間たち☀️
↓↓↓
🌺Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈!!
=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=
詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
▷HP◁
https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family
🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
寝食を共にし、泣き笑い、
素直な気持ちを分かち合うことで
生きる喜びが溢れだす
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