ひとみです😊
自分を活かして喜びで生きるを
実践中〜🙌✨✨
気づいたらわたしはとっても
しあわせ者でした✨✨
今は華やかなネイルの世界から
『整える』大切にする
爪ケアのネイリストをしています♪
その状態を許す。
どんな自分であっても
許すこと。
どんな自分も
自分なのだから😊
できない自分を責めるのはなぜか？
悲しむ自分を
慰められないのはなぜ？
なぜそんなに
思った通りにしたがるのか？
今日はふと
そんなことを
考えていました。
わたしの中の
コントロールが強いこと。
何事も
その過程を褒められるのではなく
結果に対してのリアクションで
あったこと。
ずーっと結果重視で
ジャッジの世界だった💦
今思えば
出来るようになる為に
結果を出すことのために
必死に頑張っていて
その頑張る先には
できるようになった自分を
褒めてもらいたい
があったのですよね。
その出来るようになるまでの
ことではなく
出来た、出来るという結果。
これらのことが
いろーんなジャッジに
繋がっていて
頑張ることに
必死になる😅
頑張らなければ認めてもらえないと
思っている…
それに
花は咲かないとダメ、
晴れてないとダメ、
枯れたらダメ、
間に合わなかったらダメ、
遅れたらダメ、
残したらダメ、
とか
こうじゃないとダメが
凄過ぎる😱
なんてこった💦
どんな状態であっても良くて
その現状を変えたいなら
なぜ変えたいのか
どうしてそうしたいのか
目的というか
その説明がとても大事だなと。
それやっちゃダメと
伝えるだけじゃなく
何でそれをしちゃいけないのかも
一緒に伝えること。
危ないからなのか、
うるさいからなのか、
そのままにしてほしいからなのか
いろいろあるけれど
コミュケーションが
大事で
ほうれんそうと
おひたしが
やっぱり大切でした。
言葉を丁寧に。
思い込みではなく
相手に確認する。
頑張ることばかりに
意識を向けず
今を感じる。
あっ、
と思ったら
戻す訓練❗️
自分のことばかりに
意識がいき過ぎると
空回る（笑）
リラックス、
リラックス〜
今日もありがとうございました✨
おやすみなさい💤
庭のシバザクラが
一気に咲き始めました〜😊
【わたしとは】
☺︎なかむら ひとみ☺︎
爪ケアが得意なネイリスト。
結婚して15年。
子どもなしのワンコ1匹♡
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
シロップさん🐾15歳♀
先代のメープルさんはお空組🌈
ADHD・多動の気質あり！
中・高時代は
学校に行かない選択を。
いわゆる不登校（笑）
何をしても満たされず
今思えば
自分で自分を傷つけて
自分をいじめていた人生でした。
今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️
↓わたしがしていること↓
𓐍𓈒𓂂𓏸整えるを大切にするお店𓏸𓂂𓈒𓐍
ノーマライズ－normalize－
爪を整えて心地よい人生を◡̈⋆*
深爪だった自身の経験や気づきとともに
手から伝わる安心感をお伝えしています♪
出張もご利用いただけます。
▷HP◁
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🌿Family（や～にんじゅ）宮城🌿
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
現在は活動休止中。
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☀️沖縄の仲間たち☀️
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🌺Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
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『がんばらない』を大切にしているお宿。
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🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
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