ひとみです😊
自分を活かして喜びで生きるを
実践中〜🙌✨✨
気づいたらわたしはとっても
しあわせ者でした✨✨
今は華やかなネイルの世界から
『整える』大切にする
爪ケアのネイリストをしています♪
今日の夜に
急に不安が襲ってきました😳
あれ?
なんで?
どうした?
そんなことを思いながら
どうやって
この感情を止めようか、
思考をストップさせようか
と考えたわたし…( ̄- ̄;)
何をしたかというと、
した!
というより
気づいたら寝落ちしてました🤣
30分ほどですが
座椅子にもたれかかったまま
寝てましたよー!
けど、
寝たらスッキリ😳
思考がストップできたのと
脳が休まったんですね。
めっちゃスッキリー🙌
そして
気づいたら
さっきの不安もどこへらや(笑)
寝るって大事ですね!
脳を休めるって大事です!
思考をストップさせることも
大事でした😊
脳内が常にミニオン状態だから
自分から意識して
脳を休めることをしないとでした😅
そして
思考と感情を混同させちゃうと
余計にごちゃーっとしてしまって
混乱に繋がるなと。
今日はもう遅いので
ここまで!
今日もありがとうございます✨
子にぎり(^^)
いつもは味噌だけど
今回はお醤油〜
お醤油の焼きおにぎりも
美味しかったです😆
【わたしとは】
☺︎なかむら ひとみ☺︎
爪ケアが得意なネイリスト。
結婚して15年。
子どもなしのワンコ1匹♡
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
シロップさん🐾15歳♀
先代のメープルさんはお空組🌈
ADHD・多動の気質あり!
中・高時代は
学校に行かない選択を。
いわゆる不登校(笑)
何をしても満たされず
今思えば
自分で自分を傷つけて
自分をいじめていた人生でした。
今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️
↓わたしがしていること↓
整えるを大切にするお店♪ノーマライズ
爪ケアや体ケアで
心とからだの不調を解消する
お手伝いをしています♪
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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿
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互いに学び合うことを
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