自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

思考と感情

ひとみです😊


自分を活かして喜びで生きるを

実践中〜🙌✨✨

気づいたらわたしはとっても

しあわせ者でした✨✨

今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

 

今日の夜に

急に不安が襲ってきました😳

 

 

あれ?

 

なんで?

 

どうした?

 

そんなことを思いながら

どうやって

この感情を止めようか、

思考をストップさせようか

と考えたわたし…( ̄- ̄;)

 

 

何をしたかというと、

 

した!

というより

 

気づいたら寝落ちしてました🤣

 

 

30分ほどですが

座椅子にもたれかかったまま

寝てましたよー!

 

 

けど、

寝たらスッキリ😳

 

 

思考がストップできたのと

脳が休まったんですね。

 

めっちゃスッキリー🙌

 

 

そして

気づいたら

さっきの不安もどこへらや(笑)

 

 

寝るって大事ですね!

 

脳を休めるって大事です!

 

思考をストップさせることも

大事でした😊

 

脳内が常にミニオン状態だから

自分から意識して

脳を休めることをしないとでした😅

 

 

そして

思考と感情を混同させちゃうと

余計にごちゃーっとしてしまって

混乱に繋がるなと。

 

 

今日はもう遅いので

ここまで!

 

 

今日もありがとうございます✨

 

 

子にぎり(^^)

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220608232956j:image

 

いつもは味噌だけど

今回はお醤油〜


f:id:tsumecare_hitomi:20220608232953j:image

 

お醤油の焼きおにぎりも

美味しかったです😆

 

 


 

 

【わたしとは】

 

 

 

☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

 

↓わたしがしていること↓

整えるを大切にするお店♪ノーマライズ

爪ケアや体ケアで
心とからだの不調を解消する
お手伝いをしています♪

出張もご利用いただけます。


▷HP◁

https://norma1127.crayonsite.com/

▷インスタ◁

https://instagram.com/tsumecare

 

🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。


現在は活動休止中。

▷ライン公式アカウント◁

https://lin.ee/uzRia5j

▷HP◁

https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi

 

☀️沖縄の仲間たち☀️

↓↓↓

🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を大切にしているお宿。

ご予約・問合せはこちらの公式HPから♪

▷HP◁

https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family

 

🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

▷HP◁

https://www.sangookinawa.org/