自分を活かして喜びで生きる💛

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

焦らない、焦らない

こんばんは!

ひとみです😊

 

自分を活かして
喜びで生きるを実践中〜🙌💕

 

 

昨日は

高校生2人と大人2人で

遺伝子易経に触れながらの

勉強会でした😊

 

同じメンバーで2回目。

 

今回はリフノスの和室を借りて

集まりました♪

 

一階には

カフェもあるので

お昼ごはんは

そちらのカフェで❣️

 

高校生2人に共通する番号から

始まり

今向き合っていること

悩んでいることについて

触れる時間でした。

 

するとすぐに

わたしの大きなお節介が発動😳💦

 

それに気づいたとき

一旦止まれ⚠️が頭にわくも

 

どこまで話すか

どれを伝えたいのか

気づけば

たくさん喋ってる😱

 

ボリュームとバランスが

みるみる

可笑しなことになる😅

 

ここでも焦りがでていたなぁと

後から気づきました。

 

昨日の振り返りをしたとき

『この子達には

時間がないんだよ』

と言ってたなを

思い出しました。

 

わたしはこの

『時間がない』

にも反応していたんだと。

 

リフノスをお借りしている時間もある

とか

いろいろ焦ってましたねー😅

 

時間がないと聞いた時

わたしの頭のなかでは

時間がないんだ=焦らないと

とになっていた💦

 

これはきっとわたしの気質と

これまでの経験で

時間がないんだから

早くやりなさいとか

時間ないのに遅い!

とか

叱られた記憶があるからなのだなと。

 

けど落ち着いて考えてみたら

 

高校生の2人は

大学を目指してるから

来年受ける

受験までの期限という意味で

時間がないわけで。

 

あと数ヶ月は

時間があるんですよね🙌

 

期限という意味での

時間がないなら

 

受験に向けて

何をするのか

何が必要なのかを

 

受験までの流れを

書き出したら

一つ不安は減るのかなと。

 

どう行動するのかや

提出するものなど含めて

準備していったら

良いのだよねと。

 

先を見通せない不安は

書き出すことで視覚化できると

安心する自分がいるなと

思いだしました!

 

自分の不安を

高校生2人に押し付けるとこでした💦

すでに押し付けてしまったかもしれませんが😓

 

そしてもう一つ

 

親にこうしないと

こうしちゃダメって言われたので。

 

交換条件的なものに反応した自分。

 

過去に

そういう縛られてる感が嫌で

親にも学校の先生にも

だいぶ反発していたなと。

 

わたしは反発で受け取っていたけど

意識をどこに向けるかで

受け取り方もだいぶ違いますよね😂

 

彼女たちと話すことで

わたしが過去に感じていたこと

いろんな感情を流していたこと

やっぱりここに怒ってたかー🤣

などなど

自分への気づきが凄すぎました。

 

そして

答えを早く見つけたい、

自分の不安を早く払拭したいなど

すぐにどうこうしたいと

感じるわたしがいました。

 

『待つ』ことの訓練が

わたしには必要でした😂

 

忍耐💛

 

1番がライフワークの彼女。

15番も持ってました。

 

その彼女から

見せられた自分。

 

自然界のリズムや

ゆったり過ごすこと

リラックスすることを

意識していくことの

大切さをまた改めて

気づくことができました(^^)

 

何かの枠に捉われなくていい🪟

相手をコントロールしない!

彼女たちの経験を奪わない!

 

大切な気づきでした。

 

これまでの時代の経験を活かして

これまで培ってきた知識を知恵にかえて

 

これからの時代を

愛と勇気を持って生きてゆく!

 

全てのことはギフトであって

日々進化、変化している自分を

受け入れ

信頼していきます✨✨

 

 

今日もありがとうございました🙏💕

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220818032815j:image

リフノスで食べた

梨カレー🍛😋

 

今回は揚げナス入り🍆

 

こちらのカフェ利用も

2回目ですが

美味しくて

2回とも梨カレー(笑)

 

 

 

【わたしとは】

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220818024949j:image


☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

 

↓わたしがしていること↓

心と体を整えるお店

𖤘ノーマライズ𖤘


敏感さや深爪の経験を活かし

手から伝わる安心感で

心が喜びホッとする施術を

ご提供しています🙌💕


爪を整えて自分にやさしい生き方😊


▷HP◁

https://norma1127.crayonsite.com/

▷インスタ◁

https://instagram.com/tsumecare


🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

▷HP◁

https://www.sangookinawa.org/


🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を大切にしているお宿。

ご予約・問合せはこちらの公式HPから♪

▷HP◁

https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family