ひとみです😊
わたしは
自分で思っていた以上に
自分を知ることに
怖さを感じていたんだなぁと。
これ以外にも
自分の知らないことを
知ることにも
とてつもない恐怖が
あったんだなと
今ならわかります😅
知る怖さがあるから
聞きたくない
知りたくないと
対抗して反発して
だけどほんとは知りたくて😂
どっちやねん！
って感じだったんだなぁと。
まだまだ怖いはありますが
怖い感情を無くすではなく
認めて受け入れる☺️
怖さを受け入れることが
出来るようになっている、
怖さのレベルが
違うなと😆
経験したことないことや
思いもやらぬところからの
変化球には
思いっきり
揺さぶられもしますが
その揺さぶりから
自分軸に戻すこと
落ち着いて対応すれば
いいんだよが
わかってきました😂
この変化が
わたしを緩ませ
圧が抑えられているように
感じます！
瞬間沸騰湯沸かし器のように
瞬時に反応し
感情のまま
わめきちらしたり
してましたねぇ〜😳
でしたが、
自分は悪くないと
外側のせいにすることが
少なくなってきましたようにも
感じます。
なぜこの現象が起きたのか、
どうしてここに反応したのか？
自分との対話の仕方が
腑に落ちてきたというか
理解できてきてるというか。
冷静に受け止められる
ようになってきているなと
思うのです🥺
感情に素直にということの意味。
わたしの中での
認識がかわってきたんだなと。
最近は
遺伝子易経を開くのが
嫌じゃありません🤣
心の闇には
わたしの言動の
そのまんまが書かれているので
読みたくない
わたしがいたんですよね💦
けど、
そこを受け入れられるように
なっている今は
どんどん読むことができる
嬉しさに変わってきています💓
あー、
そういうことかぁと
安心につながります。
抵抗して反発することも
必要だから
起こったことと
理解できますが
そうしているうちは
しんどいなと。
そうしなくていい選択肢が
わかったら
もっと楽に
生きれるんだなぁと。
変に力を入れなくてもよくて
見栄やプライド優位じゃなくなる
という意味で
とっても楽チンでした🙌✨✨
自分に素直になる勇気。
自分の気持ちを伝える勇気。
怖いけどチャレンジする勇気。
勇気と熱意があれば
悩んでる暇なんかないんだなと。
けれども
怖いと思う感情も大切に。
バランスを取りながら
ゆっくり丁寧に過ごすことが
わたしがわたしを守ることに
繋がると
また改めて
知ることができた数日でした✨✨
仲間がいることで
わたしは
心を開くことが出来ています。
たくさんの経験を通じて
勇気をもらっています🙏
心がギュッ😣となったときは
成長する気づきのチャンス‼️
今日も
ありがとうございました✨
Sangoさんの
手作り薬膳味噌🤤
そのまんま
ご飯にのっけて
いただいてます😊
元気いただいてます🙌💕
ギュイーン☀️⤴️⤴️
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
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自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
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