ひとみです😊
自分へのゆるし
自分を認めて受け入れることで
おこる許しは
自分を緩ませる。
そしてとても楽になれる。
からだが緩み
力が抜けるのがわかりました。
気づかないうちに
ものすごく抵抗していたことに
気づいたのです。
抵抗がこんなにも
体をガチガチにさせるのかと
驚くほどに😳💦
これまでどれだけ
体に力が入った状態で
過ごしていたのだろうか。
体がカチカチだと
頭も心もカチカチで、
融通が効かなくなり
素直じゃなくなる。
だから余計に
からだをほぐして
緩めることが
大切だと実感しました。
ここ数日、
相手から見せられる自分に怒り
その怒りを自分に向けて
攻撃していた😭
いつもの癖パターン。
怖いけど
向き合う勇気！
勇気の先にある
経験が
またわたしに
勇気をくれる経験となる！
チャレンジ
させてもらえていること
経験できていることに
感謝🙏✨✨
いつも
ありがとうございます🌱
母が小アジを買ってきていた。
忘年会の時に
Yちゃんが
作ってきてくれた
南蛮漬けを真似っこしてみる😊
義姉と旦那さんに
大好評😍✌️イェイ
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
豊かな自然の中で、理念に基づき、
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実験・実践するコミュニティです。
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