ひとみです😊
これまで
みえているものが
すべてだと思っていました。
見えているものとは
それはわたしの中で
自分で確かめられているもの。
そうだね
とか
そうそう！
という感じに
認めて受け入れられているもの。
それ以外は
そんなわけ！
と受け入れられなかったり
否定していた。
見えてる世界が
すべてだと思っていたから。
だけど
違ったのですよね😅
これもまた
頭ではわかっている！
でしたが
実際のところは
腑に落ちてない
または
まだ理解しきれてない
受け入れられてないでした🙇♀️
しかしながら
少しずつ
自分の理解に繋がり
それが安心に繋がっていることも
知っています。
物事をいろんな側面から
見てみたら
『あれ？』
『うそ？』
『ほんと？』
こんな感じだ🤣
思い込みという期待だったり
自閉的な部分が
自分の考えを狭めている💦
絶対こうであるとか
そうに決まってるとか
譲らない、
曲げない精神も
時に自分を
大いに苦しめてることにも
気づかずに😱
自分をゆるします。
わたしには
あそびという余白（スペース）が
必要でした😆
いい人を手放して🙌✨✨
いつも
ありがとうございます🌱
この間
ヒノマル舎さんでいただいた
オリジナルブランド茶🫖で
飲んだあと
もったいないなぁと思い
ハーブ浴しました🌿
https://instagram.com/hinomaruya2021?igshid=YmMyMTA2M2Y=
目を閉じると
香りや音、
湯に浸かっている手指の感触が
いつもより感じやすかったです。
目を閉じ視覚を休ませる。
香りにも癒されて
リラックスタイムでした☺️
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
↓わたしがしてること↓
体ケアもする爪ケア屋さん♪
肌膚（はだ）コミュニケーションで
安心の輪が広がりますように🫶💕
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