わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

ドス黒い闇😱

ひとみです😊

 

 

わたしの中にある

ドス黒い闇が顔を出しました。

 

あることは知っているのに

それが出た瞬間に

そんな自分を恥じる

自分がいることに驚かされます。

 

どれだけいい人を演じ

そう見られたいのか😅

 

 

今日も

だいーぶ

意地悪な自分が

顔を出し

 

相手を試すようなことをしてるなぁと

わかっていながらも

やめれず。

 

我に返ってきたときには

後悔の念が凄い😱

 

何やってんだかと

ガッカリする自分がいるけれど

 

そんな自分も

自分なのだと

認める勇気が

必要なことを知りました。

 

これまで

ここを

認めたくないわたしがいて

そう思いたくなくて

違うことを言って

すり替えたりしてました。

 

自分を正当化しようと

したって

当の本人のことは

ごまかせません。

 

認めるまでは

ほんと

シンドイですね💦

 

これまた愛着な部分と

縄張り意識が

拗らせていた原因の一つでした。

 

受け入れてもえなかった

という寂しさと

こちらを選択してもらいたかった

というコントロール

 

わたしも含め

誰がどんな選択をしたってよくて

 

意見が変わったってよくて

 

どれがいいとか

悪いとかでもなくて。

 

わたしの闇が反応して

マウント取られているように

感じてしまった。

 

見せつけられてるような

気がしただけ。

 

自分の中にあるものを

誰かを通してみせられる。

 

人をみるのではなく

事をみる。

 

体のリセットとともに

吐き出せてよかったです😂

 

こうして

書き出すことで

気持ちが穏やかになり

助けられています🙇‍♀️

 

 

まだまだ

『恥る』ことに

抵抗があることも

わかりました!

 

恥じる事を残念にせず

自分をゆるします。

 

認めるまでは

やっぱり

苦しいですが

 

これも訓練🙌✨

 

向き合ってこそ

理解の深さも変わってくるので

これからも

自分との対話を

大事にしていきます😊

 

ドス黒い闇をも

悪にせず!

 

気づけてよかったー😆

 

 

今日もありがとう

ございました🌱

 

 

 

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美味しい和菓子を

ご馳走になりました🙏

 

売茶翁の和菓子は

やっぱり

美味しい✨✨

 

ご馳走さまでした!

 

 

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