ひとみです😊
本日は朝から
Sangoさんの
ミーティングに
参加させていただきました。
ミーティングには
是非とも
参加したいと思っていたので
緊張しながらも
とてもワクワクしておりました。
一日目のミーティングを
終えて感じたことは
当たり前のことかも
しれませんが
みなさん
とても『真剣』だということ。
こんなにも真剣に
向き合うことが
わたしにはあるだろうかと
考えさせられました。
ヒロ君が
ミーティングのことを
ブログに書いてくれていました。
命と向き合ってきた - あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜
今回は研修でお世話に
なっているわけですが
どれほどの真剣さが
わたしにあるのだろうかと。
真剣さを目の当たりにし
ミーティング中に
胸がギューっと
苦しくなることも
心がチクッと痛むことも
多々ありました。
体や頭がフリーズすることも
しばしば😅
その場から離れたくなった
時もありました。
しかし
そんなときは
なぜそうなっているのか？
どうしてそう感じたのかを
自分に問いかけていました。
するとそこには、
わたしへの直接の言葉では
なかったとしても
・指摘されている
・否定されている
・怒られている
そんな感情で
受け取っていることに
気づくわけです。
すると
そう受け取っているのは
わたしの過去に反応しているこが
わかったり
自分の癖がわかるため
そうではないと
認識でき
ホッとする自分がおりました。
いろんな過去の傷が
反応していることが
わかれば
『今は違うのだよ☺️』
と理解することが
できるから。
そんな気づきが嬉しくて
夜ごはんをいただいてるときに
みなさんの前で
初めてSangoさんに来た時の
ことを
その時最終日に
怖くて号泣していたこと、
その怖さがトラウマになっていて
Sangoさんに来るのが
怖かったことも
お伝えできました。
そんなわたしの話を
みんな笑って聞いてくれて
とても嬉しかった😂
なぜ嬉しいのか。
わたしの怖いや
泣いていた状況を
理解してくれているから。
こういう安心が
あると知っているから
今回は
怖いはあっても
以前のような
相手を悪者にするような
怖さではありません❣️
自分を知れてきた今、
一つ一つの反応や経験が
どんなことがあっても
大丈夫なんだという
安心になっています✨✨
ありがとうございます🙏
怖いがあっても
大丈夫🙌💕
怖いという感情が
なくなるわけでは
ありませんが
ずっと苦しんでいた所から
一つ抜け出せたような
感じがしています。
濃厚な濃密な
感覚から
薄まっていくような
感覚。
これも経験し
学んで来たからの
賜物ですね♪
Sangoのみなさん、
貴重なミーティングに
参加させていただき
ありがとうございます❗️
明日も引き続き
よろしくお願いいたします✨✨
本日も
ありがとうございました🌱✨
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