ひとみです😊
この間、
Sangoさんに研修に行っていた
Aちゃんと会いました！
一緒にお昼を食べようとなり
Aちゃんは
マグロとごはんを
持ってきてくれた🍚
わたしは家にあった食材を使って
ザハの味噌汁と
きゅうりとラディシュの
サラダを作りました😋
塩麹とオリーブオイルで合えたら
とっても美味しくできました！
Aちゃんにも
好評で嬉しかった✨✨
ごはんを食べながら
いろんな話ができた。
わたしもAちゃんも
穏やかだったと思う。
変化、成長しているAちゃん。
わたしも変われていることを
実感できて
また嬉しい❗️
以前なら
相手の変化に怖いが生まれ、
（自分が変われてないと感じる怖さ）
自分を肯定するために
相手の出来てない部分や
苦手なところを探していた😂
その時は
それが自分を守る方法だと思っていたし
そうすることしか
わからなかった💦
けど
今は違います✨✨
たくさんの経験と学びのおかげで
勝ち気さもプライドの高さも
薄まっています😊
あるもの、
持っているものだから
なくなりはしないけど
どう扱うかで全然違う！
学んだこと
知り得た知識を
自分の中で
咀嚼して発酵させるか！
発酵＝知恵
これは体に必要な栄養と一緒。
知った気になって
わかった風をしてました。
たくさん抵抗してきたから
今があることを知りました。
（たくさんのギフト🎁）
一つひとつ
抵抗している圧を緩めて行く。
しっかりと
その感情を味わって向き合って
ありがとうと手放す。
昨日もまた
一つ手放せました。
もう大丈夫、
気にしてないと
思っていたけれど
そうでもなかった😂
大好きだった人の死を
死と向き合う怖さと
わたしの
目の前からいなくなった
寂しさで
わたしはまだ怒っていた😂
そこには
思い残しがありました。
肉体はないけれど
魂はある。
そうであっ事実を受け入れること。
気づけてよかった！
わたしは
寂しかったし
急なことで驚いたし
とても動揺していた。
混乱してパニックにもなっていた。
辛すぎて自分も周りも
たくさん傷つけた。
そのことを思い出せてよかった😂
それでも
わたしは生きていて
たくさんの人に
支えられて生きている🥺
ありがとうございます✨✨
今日もたくさんの
ありがとうを
ありがとうございます🙏💕
ハチミツとバターで
より美味しく♪
炊飯器で
豆腐マロンケーキ♡
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