ひとみです😊
可笑しいと
感じている自分もいれば
感じてない自分もいて。
なかなかチグハグな
ここ数日です😂
どこかで
普通をしようとしてたり
頑張って自分を
立たせていることもあり💦
とにかく調子がイマイチです😆
いつも以上に
多動だよ！と
仲間に伝えてもらって
『そうだよね！』
と反応する自分😆
いつもにまして
多動感が凄い！
なので今日は
夕方から発酵する民を
観に行く予定もあったことと
上映場所が街中であったため
それまでは
ゆっくりと
過ごすことに。
ごはんをゆっくりいただき
その後は
自分の爪ケアを。
甘皮を整える時間は
黙々と甘皮を整えることに
集中でき
まさに瞑想時間🧘♀️
甘皮や
角質を見ながら
自分の状態も観察！
水分足りてないなぁと
感じたので
お白湯と炭酸水を
こまめに飲むことを意識しました。
人の体は
ほとんど水分でできてる。
水の影響は大きいですね。
こうして
自分のからだに意識を向けてみると
からだって凄いなと。
ちゃんと反応して
くれているんですよね。
頭で考えるより
からだの反応をみる。
この感覚を大切にしていきます。
でも
この感覚が
わかるようになってきてることが
嬉しくもあり✨✨
こう感じれる時は
からだと
仲良しに慣れてる気分に😍
これまで
仲良くしようと
してこなかったのかが
わかります😅
わたしのからださん
ごめんね🙇♀️🙏
こらからは
人見知りせず、
反抗せずに
仲良くしていきます😂
改めてまして
よろしくお願いします
(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ
からだはわたしの相棒でした💛
相棒という感覚で
捉えられると
もっとコミュニケーション
取れそうな気がします🙌✨✨
まずは
ココカラ‼️
発酵する民の感想は
また次回！
おやすみなさい💤
いつもありがとうございます🌱
今宵の月は
ほぼ満月でした🌕
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