わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

一つの引っかかり

 

なんとか

意識をそらそうとしても

 

どうにもこうにも

脳内の大半を

そのことで占めていました🤯

 

ここは

腹をくくって‼️

 

きっと大したことではないのです。

 

でも

わたしにとったら

大したことなんです笑

 

でもそこには 

決めきれない曖昧さと

ダメ、いけないなどの

罪悪感がたくさんありました。

 

どうしてそう感じるのか

辿り着くところは

一緒で😂

 

受け入れてゆるす

ですね。

 

そんな自分がいることを。

そう思ってしまう自分であることも。

 

 

そんなこんなで

今日の夕方に

えいや!っと

行動に移してみたら

あれ😳

 

なんでそんなに

ダメにしちゃってた!?と。

 

 

ひとつ一つ

自分の中にある恐れを

救い上げて

気づくことから。

 

行動にうつししたことで

手にできたことがたくさんあり

 

それはそれは

嬉しかった✨✨

 

ほんとは〇〇したかった!

の本音の部分がそこには

ありました。

 

言い訳を

いくつも並べて

正当化させて

自分を納得させる癖💦

 

まずは

ほんとはどうしたい⁉️

 

の部分を

蔑ろなせずに

向き合ってみる✨✨

 

一つのダメという制限が

たくさんの制限🚫に

繋がってました😱

 

 

『ほんとは』の部分

大切にしていきます。

 

 

自分を自分で小さくしないで🥺

 

 

失敗も恐れることなく

チャレンジしてゆけ‼️

 

 

他の人の目を気にせずに

自分まっしぐらで笑

 

 

 

今日は

とにかく眠くてダルさのある

一日でした。

 

無理せずお昼寝したり

ごはん作りも

気張らずにできました☺️

 

 

今日もありがとうございました✨✨

 

 

 

 

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お久しぶりに

戯れました^ ^

背中を触れと言わんばかりの

この感じ🤣

 

お座りと言ったら

こう座るカレ

 

 

 

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