こんばんは！
11月30日と12月1日。
大きなエネルギーの変化を
感じながら
わたしは魂を感じる訓練。
それをからだが
教えてくれていて
とてもカラダは正直です。
思考ではやる気に満ち溢れているけど
からだはチューニングの最中。
そのアンバランスさが
発達障がいにも
当てはまるのだなぁと😳
ADHDであるわたし。
自閉もある。
わたしは
ADHDが優位であることが
多いけど、
自閉な部分を
蔑ろにしたり
置き去りにしていると
☝️のような
思考とからだのアンバランスさを
実は感じているんだろうと💦
ADHDの部分にばかり意識が向いていて
より混乱を招いているのだなと
感じました。
昨日、今日と
朝5時半に起き
瞑想しています🧘♀️
30日は
Sangoのみなさんや
全国の皆さんともオンラインで
繋がっての瞑想。
こころ穏やかな時間を取る。
祈りのじかんの大切さ。
意識をどこに向けるかで
瞑想中にこれまでとは
違った感覚を味わえました🙏
感謝で涙が溢れました。
同じ時間を共有できたこと
ありがとうございます✨✨
昨日、今日と
ぐわんぐわんしていて
エネルギー酔いでしょうか？
とにかくカラダがついてこず
しんどさを感じています。
そんな中でも
お掃除ができたりと
できたこともある☺️
無理せず横になる時間も取れて
休むことへの許可出し
今日は上手にできました👏💮
いつもと違う自分に
混乱していたんですね😂
こうして言葉にできたら
そうなんだね〜
そうだったね〜
と
安心へとつながりました✨
言葉のつむぎ方は
おかしなかんじもしますが
おかしくて🙆♀️
今日もありがとうございました！
30日の午後に見た🌈
あっという間に消えてしまったけど
ふと目線を上げたら見せていただけた🙏💕
朝日をみながら
一日の始まりの
エネルギーを
いただけたことに感謝✨
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