わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

ただ一つ‼️

 

気質がどうだとか

そうでしかないとか、

 

相手から

みせられるものがあって

 

そこに反応するわたしがいて、

 

 

こうして欲しくなかった

こうして欲しかったなどなど

 

いろいろあったにせよ、

 

 

お相手が感じたことは

ただ一つ

 

嫌だった

 

という事実。

 

 

あれがどうとか

これがどうとか

 

いろいろ

理由を並べたくなるけど

それは

自分を護りたいからであって

 

そのことを

受け入れてはいなかったのだ。

 

 

話せたことは💮

ではあるけれど、

 

 

きっと

『嫌だったよねごめんね』

 

という

とてもシンプルな一言が

必要でした。

 

 

この一言を

伝えるまで

どれほど時間がかかっただろう。

 

 

自分の非を認めて受け入れる。

 

その一言を伝えられたことで

わたしの中でゆるしが起こる。

 

 

『謝る』ということに

これほどまでに

抵抗する自分がいることを

久しく感じることがなかったなと。

 

そんな自分がいることを

見つけてあげられて

よかったです🥺

 

 

抵抗しているうちは

苦しい。

 

でも、

 

その苦しみさえ

 

自分のプライドの高さから

より苦しめていることにも

気づかずに…

 

 

ありがたい気づきでした🙏

 

 

仲間という存在のありがたさを

感じました。

 

こうして経験させてもらいながら

繰り返し繰り返し

訓練という練習をさせてもらっている。

 

 

ありがとうございます!

 

 

 

やらかしてる自分を認めつつ

やらかしてるを受け入れて

ゆるします。

 

まずは

わたしがわたしをゆるすことから🙏✨

 

 

 

 

今日もありがとうございました🌱✨

 

 

 

 

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