わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

体の反応とわたしの混乱

 

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り

第二の人生スタートさせた

なかむら☺︎ひとみです。


敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋

 

Family(や〜にんじゅ)宮城は

仲間とともに活動中〜♪

 

今日は午前中に

モコさんの遺伝子易経読書会が

ありました。

 

とても深い学びでした。

 

この時のことを書きたいのですが

今頭が混乱中😦

 

なぜ混乱したのか。

それは易経の後に4人で

ミーティングでのこと。

 

そのことで混乱したようです。

 

ミーティングの途中から

気づけば右肩を触っていて

腕も触り出したなと思ったら

前腕の外側?がぽっこり腫れている。

 

それに気づいたら

腕が痺れ始め親指の付け根も痛い💦

 

手に力が入らなくなってきて

右腕が自分の物じゃない感覚に😱

 

えー、なにこれ!

なんで急にこうなった?

って思っていたら

モコさんが帰ってきたので

すぐにヘルプを出させて

もらいました😭

 

帰ってきて早々、

『ココ腫れてきて痛いんです。

右腕が変なんです😢』

と間髪入れずにお伝えしました💦

 

そしてすぐに治療していただきました。

 

これがだいぶ痛い…

 

痛いというより

激痛です😵

 

そこで言われたのは

『やっと触らせてくれるようになったね』

でした。

 

そしてわたしは

『痛すぎるので』

と答えたような気がします😅

 

やっと感情を出せるようになったねとも

お伝えいただきました。

 

わたし結構感情出してるけど😳

って思ったのですが

態度や言葉のことじゃなくて

体の反応?こころの声?

それとも魂?と思いつつも

 

出せるということは

良いことだと理解し

治療に身を任せました。

 

たしかに、

触られるの得意じゃなかったし

意外と曝け出してるようで

曝け出せてません。

出してる風ですね笑

 

昨日の福島の帰りでも

両手特に右手が痺れて

感覚がないような状態になり

頭も朦朧としだし

実は運転が危うくなるくらい

パニックを起こしそうな感じでした。

 

そこでもモコさんに

首の下あたりを触ってもらえませんかと

ヘルプを出していました。

 

なんとか高速を降りるところで

運転を変わってもらい

無事に帰宅できたのですが

 

昨日と今日も手が痺れる…

 

この痺れは

自分に痺れを切らしてる

ということのようです。

 

いい加減行動に移しなさいってことですねと

自分で理解できました。

 

行動に移す。

 

やるしかないのです‼️

 

そして治療してもらってるときに

モコさんが

『今までなんの話をしていたの?

こんなに怖がるくらい』と。

 

怖かったねと言いなさいと言われた時は

実際には怖い感覚はなく

そっか、

わたし怖いって思ってたんだって🤭

 

そのあとは

そうだったんだで落ち着いたものの

そうではなかったようで

後から後からいろんな感情が湧いてきました。

 

 

まだまだ本気の部分では

甘さもあるし

やれることもしてない。

いろんな部分で

甘えさせてもらっています。

 

だけどこの一年

ここで向き合ってきた時間や深さは

周りの方が感じてる以上だと

自分自身では思っています。

 

平等を求めるなら

お金も時間もやることも

差し出すものも

全て平等にしてっていう

これまた100ゼロ気質が

わたしの中で大暴れ💦

 

でも、

そうではないことは

よくわかっています😞

 

 

出来る人が出来ることをする。

ただそれだけです。

 

わたしは自分がやりたいから

それをしているのだから

それでいいのです。

 

誰とも比べず

わたしがやれることをすればいい。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城は

活動の場なのだから

自立を目指すなら

ノーマライズを稼働させたらいい。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城と

ノーマライズのバランスを取ればいい。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城で

出来ないことは

ノーマライズでしたらいい。

 

お金は大事です。

稼いだっていいんです。

 

キツイことも

しんどいこともある。

 

あー、

本当自分の視野の狭さに

心の小ささに

げんなりします😮‍💨

 

 

 

けど

喜びでこの活動をしていきたい!

 

昨日の福島での経験は

本当に凄かったのです。

 

思っているだけでは

なにも始まらないのも知っている。

 

なら、

やるしかないのです。

(☝️2回目😅)

 

 

一旦落ちついて

頭を冷やして冷静になろう。

 

さっ

頭を切り替えるよ!

切り替えるの得意でしょ‼️

 

 

 

なにも不安になることはない。

 

だいぶ陰に引っ張られただけ。

心の闇に落ちたと思うなら

周波数を上げたらいい♪

 

よし、

お風呂に入ろう🛁🧼🧴

 

今日も長めですが

書き出すことで落ち着くので

まる🙆‍♀️とします。

 

 

ありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴

 

 

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リラックスして

深呼吸しよう✨✨

そして奉仕とは何か活動とは何か。

もう一度ど考えてみよう。

 

 

 

 

 

【わたしとは】

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210929224657j:image


なかむら☺︎ひとみ

爪ケアが得意なネイリストです。

家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

14才の♀ちゃんです。

 

敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校でした。


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

自営で始めたネイル歴は

かれこれ20年以上。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城では

爪ケアと施術を担当し

爪と肌膚からのスキンシップケアで

『手から伝わる安心感』を

お届けしています♪

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈

指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪

出張もご利用いただけます🚗

▷インスタ◁

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▷メニュー◁

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】

〒981-3122 

宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14

☎︎022-342-4962

✉︎familyyaaninju.miyagi@gmail.com

【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です!

▷HP◁

https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi

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☀️沖縄の仲間たち☀️

↓↓↓

🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を

大切にしているお宿です◡̈

=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪

▷HP◁

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🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

ちょっぴりお茶目なメンバーと

寝食を共にし、泣き笑い、

素直な気持ちを分かち合うことで

生きる喜びが溢れだす

Sangoスタイルの生活が体験できます!

詳しくはこちらの公式HPへ♪

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https://www.sangookinawa.org/

 

相乗効果&波及効果‼️

 

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今日は福島で

モコさんの

発達障害を助ける食事〜

のお話し会と

施術、セッションdayでした✨✨

 

そこで目にした光景は

とても素晴らしく素敵なものでした💕

 

初めてましての方や、

顔馴染みの方、

ご家族でいらした方、

 

とても微笑ましく

終始和やかムード👭👨‍👩‍👧‍👧👭

 

 

わたしが変われば

まわりが変わる♪

 

みなさんが変わるから

わたしも変われる♪

 

まさしく

相乗効果&波及効果‼️

 

 

わたし達の活動が

こうしてご縁とともに

広がっているのを感じることができ

嬉しく思います☺️

 

 

人と比べて出来ないをみて凹んで

ないないばかりを見てるなんて

勿体なさすぎる💦

 

わたしには

ネイルで培ってきたものがあります💅

 

年数ではないのかもしれないけど

ネイル業を始めて20年以上になります。

 

これで自信ないとか

わたし何言ってるのーって感じですね🤣

 

 

このネイルで経験したことが

今の施術にも活かされています。

 

ありがたいことに

今日は易経やお話し会、施術などで

顔馴染みのMさんと

一緒に施術に入らせていただきました。

 

この間沖縄に行かれたばかりで

とっても進化されていました😆

 

彼女の施術に入っているときの

嬉しそうな楽しそうな姿が

わたしを良い意味で刺激となりました!

 

彼女の変化、進化も

凄いのですが

なんといってもあの感覚の凄さ😳

 

持っているものが活かされると

こうなるんだなって。

 

キラッキラに輝いてました✨✨

 

 

そっか、

こうしてやりたいことを

楽しんでやる♪

 

でした、でした、そうでした٩(๑>∀<๑)۶

 

Family(や〜にんじゅ)宮城では

やりたいわたしがいて

施術に携わらせてもらっているけど

 

しなければならないとか

しないといけないとかいう

義務感があったなと💦

 

ダメではないけど

変に気負って背負ってました。

 

施術できる喜びや嬉しさを

改めて再確認できました🥰

 

 

出来ることをせずに

違うものばかり追いかけてましたね😱

 

贅沢だし欲張りでした!

 

 

わたしはおしゃれネイルは

卒業しましたが

爪ケアは大好きです🙌

 

今はノーマライズという自営の方で

爪ケアとつめはだケアという

そのまんまでOKをお伝えしながら

整えていく内容のものをご提供しています。

 

 

そういえば昔よく

肩揉みチケットとか作って

両親にプレゼントしてたなって

思い出しました。

 

昔から人の体に触れるの

好きだったんですね。

 

おばあちゃんとかにも

これしてあげるーとか

言ってたっけ🤣

 

幼いころから

なんでもしたがりでお節介は

変わらないようです(笑)

 

 

昨日を超えた今日‼️

 

みなさんのおかげで

わたしも進化しています✌️

 

凄いぞわたし🤗

 

新しいことにも

チャレンジするけど

得意なこと好きなことを

もっと大事にしていきます💛

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐️

 

 

 

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あかべこパン♪

中にはりんごジャムが🍎

 

ダブルMさん、

ご馳走さまでした😊

 

 

 

 

 

 

 

【わたしとは】

 

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なかむら☺︎ひとみ

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メンタルの弱い人→わたし

 

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り

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メンタルの弱い人の特徴は、

 

①感情がジェットコースター

②人の意見を聞きすぎ

③比較グセ

④情報の取り過ぎ

⑤プライドだけヘビー級

⑥100%完璧主義

⑦他人への依存

⑧自分がキライ

⑨シンプルに睡眠不足

 

だそう。

 

 

ぜーんぶ当てはまる🤣🤣🤣

 

 

Twitterで見かけたこのツイート!

じゅんご on Twitter: "これは結構ガチです。メンタルが弱い人の特徴は『感情がジェットコースター』『人の意見を聞きすぎ』『比較グセ』『情報の取り過ぎ』『プライドだけヘビー級』『100%完璧主義』『他人への依存』『自分がキライ』『シンプルに睡眠不足』固定ツイートにはメンタルにやさしい生活習慣を残してあります。"

 

 

笑うしかない😆

 

 

今日もいろいろありました!

 

順調です✨✨

 

 

 

ありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐️

 

 

 

早朝、

まんまるの草むしりに向かう時、

玄関を出たら😳

 

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イェーイ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

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きっと近々、

いいことあるね💛

 

 

 

 

 

【わたしとは】

 

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なかむら☺︎ひとみ

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なんか吹っ切れた‼️

 

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本日無事に

モコさん流断食が終わりました。

 

ご参加いただきましたみなさま

ありがとうございました。

 

そしてモコさん、

不慣れなわたし達のもと

いろいろ整えていただき

ありがとうございました。

 

断食のことをりかちゃんが

ブログに書いてくれています😊

#107 元気になりました❣️ - HSP生きづらさを活かす

 

断食の感想はまた後日に。

 

 

今日は断食後に

ミーティングでした。

 

一時、

怒りが出できて

反発している自分がいました。

 

まだまだ子どもですね〜

 

けど、

どうして怒ってる?

何に反応した?

と自分に問いかけ対話すると

すぐにまた反応があります。

 

答えは自分がよくわかってる🤣

 

自分の気持ちを伝え出したら

自分で勝手に背負って請け負ってることに

気づく反面、

 

あることにスイッチ押しておきながら、

あることを言い切ったのに、

こうすると決めたのに、

 

そこで終わっている

無責任な自分に気づき悔し泣きする😅

 

本当負けず嫌いで勝ち気です!

 

自分とまだ戦ってるのかって

凹みました。

 

がしかし‼️

 

切り替えの早さは得意です(笑)

 

この早さが

真剣さが足りないように思われたり

コロコロ変わる気分やさんと

思われたりする所でもありますが

本人は至ってどれも本気だし

真面目に向き合っています。

 

今回は

凹んだ後にまたぶっ込みを

入れさせていただきました🙇‍♀️

 

なぜそうなのかを

知りたいわたしがいるのです。

なぜそこまで知る必要がある?と

言われてもこれも気質もです。

 

やっぱり

Family(や〜にんじゅ)宮城の

スタッフとしてここにいるなら

出来るだけ開示してほしいと

思ってしまうわたしがいるのです。

 

そこがわからないと

なぜ?になり

どうして?になり

なんで?になり

結果、

不安に行き着くのです。

 

もしくは混乱、

メンタルが落ちてたり心の闇の状態だと

不信感へと繋がります。

 

そう思うのは

自分もしてるからですけどね💦

 

そんなぶっ込みにたいして

そこまで伝えてくれるの😳💦

ってところまで伝えてくれました。

 

圭ちゃん、りかちゃん

ありがとうございました🙇‍♀️

 

ぶっ込みを入れた

わたし本人が1番びっくり

したかもしれません😅

 

そんな伝え合いを終えて思ったことは

 

【人との価値観が違うことへの理解】

 

昔もこういう状況になったことを

思い出しました。

 

アルバイトさんを雇っても

なかなか続かず

わたしに原因があるとわかっていながらも

そこを見たくないわたしもいて。

 

わたしをよく知る友人に言われました。

 

『ひとみさんと同じ熱量の

ネイリストさんを求めちゃだめだよ』

って。

 

あはは( ̄▽ ̄;)

 

こだわり強くて

お客さま優先の仕事人間な自分。

 

みんなそうじゃないよねって。

 

わたしと同じを求めることは

コントロールだし

期待になるし上目線だよなぁ…って。

 

今回もそのようなことを

思ってしまいました。

 

わたしはこれくらい‼️

とか

こんなにしてるのに‼️

自分を認めて欲しい承認と

押し付けですね。

 

どうしたいのか、

どうするかは

相手の問題で

わたしがどうこうすることではない。

 

これがわたしなのですが

これを免罪符にはせず

みなさんに

このことをお伝えしながら

自分を躾けていきます!

 

そんなこんなで

みんなとの共有時間が取れ

伝えて合いができ安心できました。

 

そしたら

ぴこーんって💡

 

うふふ、

このぴこーんは

良い兆しです(*´꒳`*)

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

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とっても美味しそうな

採れたて無農薬野菜を

いただきました😊

 

そして玄米30㎏🍚

 

Nさん、

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【わたしとは】

 

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今日も6時から

スタートです。


昨日はスタッフの

遺伝子易経勉強会?

セッションでした。

 

午後から22時頃までの

ロングラン〜💦

 

モコさん、

遅くまでありがとうございました🙏

 

1人ずつ自分事として

読み解いく。

モコさんのナビゲートではあるけど

ほぼセッション!

 

一度、

お夕食タイムはとりましたが

気づけば

あっという間でした😅

 

断食チーム

圭ちゃんとりかちゃんの夕ごはんは

薄めのお味噌汁と豆腐半分。

 

そんな中での易経時間。

 

わたしだったら

ぶっ倒れそうな勢いです😆

 

 

ということで

昨日は易経後に

お風呂に入り就寝しました💦

 

大浴場行きましたー、

誰もいなかった✌️

タトゥーあるとなかなかね😅

 

 

昨日も一日、

盛り沢山な日でした✨✨

 

ありがとうございました🙏

 

 

本日断食最終日‼️

 

 

これからみんな集まり

最近調整⁉️😳

 

それでは👋

 

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【わたしとは】

 

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だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪

出張もご利用いただけます🚗

▷インスタ◁

https://instagram.com/tsumecare

▷ブログ◁

https://ameblo.jp/n-normalize/

▷メニュー◁

https://ameblo.jp/n-normalize/entry-12658877423.html

 

🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】

〒981-3122 

宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14

☎︎022-342-4962

✉︎familyyaaninju.miyagi@gmail.com

【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です!

▷HP◁

https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi

▷インスタ◁

https://instagram.com/family_yaaninju_miyagi

 

☀️沖縄の仲間たち☀️

↓↓↓

🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を

大切にしているお宿です◡̈

=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪

▷HP◁

https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family

 

 

🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

ちょっぴりお茶目なメンバーと

寝食を共にし、泣き笑い、

素直な気持ちを分かち合うことで

生きる喜びが溢れだす

Sangoスタイルの生活が体験できます!

詳しくはこちらの公式HPへ♪

▷HP◁

https://www.sangookinawa.org/

 

モコさん流断食スタート!

 

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り

第二の人生スタートさせた

なかむら☺︎ひとみです。


敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋


Family(や〜にんじゅ)宮城は

仲間とともに活動中〜♪

 

 

今日から

スタートいたしました。

 

モコさん流断食‼️

 

今日から2泊3泊です。

 

わたしとまみちゃんは

スタッフ側での参加ですが

みなさんとは違う形での

断食が行われることに😅

 

モコさんの断食は

世間一般的なものとは違います。

 

ただ食事を抜くだけではないのです🤣

 

数日まえから

魔法にでもかかったような

去年を思い出すようなあの感覚。

 

 

しかしなが、

断食をなぜやるのか?

どうして断食が必要なのか?

 

その辺りの意味も

自分なりとはいえどこまで

理解できてるのか。

 

何をするにも

なぜそれをするのか、

その目的意識が

はっきりしてないなぁと。

 

 

断食前に

モコさんから伝えていただいたこと。

 

目的意識!

 

目の前のことばかりに

一生懸命💦

 

それがダメではないけれど

目的意識がないと

何のためにそれしてるの?😳

ってなりますよね。

 

ってここまで書いたけど

眠さ限界です😱

 

突然の睡魔…

 

 

今日はここまで!

また明日👋

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴💤

 

 

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あは、

Family(や〜にんじゅ)宮城 様🥰

 

明日も楽しみます♪

 

 

 

 

【わたしとは】

 

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なかむら☺︎ひとみ

爪ケアが得意なネイリストです。

家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

14才の♀ちゃんです。

 

敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校でした。


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

自営で始めたネイル歴は

かれこれ20年以上。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城では

爪ケアと施術を担当し

爪と肌膚からのスキンシップケアで

『手から伝わる安心感』を

お届けしています♪

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈

指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪

出張もご利用いただけます🚗

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大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

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宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14

☎︎022-342-4962

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【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です!

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☀️沖縄の仲間たち☀️

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今日はなんだか…

 

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り

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敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋


Family(や〜にんじゅ)宮城は

仲間とともに活動中〜♪

 


何を書けばいいやら、

何を書きたいやら…

 

なんだか上の空でございます🤭

 

 

明日から

モコさんの断食始まるからかなぁ。

 

モコさん、

お帰りなさーい!

 

 

 

しかし

今日は朝からおかしかったのです🤣

 

こんな日もあります♪

 

 

もう寝ようかなと思ったけど

旦那さんのお弁当作るの忘れてたー😱

 

抜けてますねー😅

 

やはり今日は

こういう日なのです!

 

 

ということで、

お弁当作りしてきます🍱✨✨

 

 

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

 

 

 

今日もお空が凄かった😳

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上2つは空港の帰り道で♪


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まんまる近くで!


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自宅で!

やっとお月さま見れた🤗

 

 

 

【わたしとは】

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210923215946j:image


なかむら☺︎ひとみ

爪ケアが得意なネイリストです。

家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

14才の♀ちゃんです。

 

敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校でした。


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

自営で始めたネイル歴は

かれこれ20年以上。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城では

爪ケアと施術を担当し

爪と肌膚からのスキンシップケアで

『手から伝わる安心感』を

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🌈爪ケア・ノーマライズ🌈

指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

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豊かな自然の中で、理念に基づき、

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