2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧
ひとみです 脳内が騒がしい 今日は体も痛みあり。 横になってお腹を触ってみました。 痛みが強い部分と かたい部分。 痛みがないところもあれば 張りがない部分も。 手を当てて 呼吸を意識していたら じんわりと 手の温かさを感じました。 自分の手が どんど…
ひとみです シェアしていただいた こちらの動画をみました。 健康"超"分析: 知られざるオナカの世界 | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト 腸の世界 脳ではなく腸 こちらをみた時も 衝撃でしたが 「“皮膚” 0番目の脳」 - ヒューマニエンスQ …
ひとみです 怖いな、 めんどくさいな、 前大丈夫だったから まだ大丈夫なはずetc いろんなことに ブレーキをかけて やりたくないから 出来ないからと 見ないふりしていたものが 驚く形となってわたしの 目の前にやってきました。 だけど それもわたしの責任…
ひとみです 今日も比較的穏やかに過ごせました。 太陽の光に助けられ、 家族にも助けられていることも 改めて実感しました。 今日はめずらしく お昼ごろから 家にはわたしだけに 1人じかんは ありがたい 14時から 施術のご予約がありましたが 1人になってか…
ひとみです やっと復活の兆し 寝れない、 寝たくない、 眠れない。 あー、 またこのパターンきた となってました。 生活サイクルも 一定ではなくなりますが 無理に寝ようとするのをやめてみる。 サイクルが 乱れたと感じるとき Kちゃんから 教えてもらった …
ひとみです 暗闇のなかで ようやく お互いを見つけたときみたいに わたしは落伍者じゃなくなった このつまらない世界を抜け出して 自分だけの世界を探す冒険家になって 世界の中心がわたしへと 動き始めた 漫画で目にした文章。 いつでも どのタイミングでも…
ひとみです 自分でなんとかしようとする癖 しんどいと感じていても まだ大丈夫としてしまったり まだそうでもないと 自分にすら遠慮していた 今日、 Rちゃんが施術をして欲しいと 連絡をくれました。 わたしはなかなか ヘルプを出せない。 出すタイミングと…
ひとみです ほんとは困ってるけど そのことに慣れてしまっていたり ほんとは困ってるのに そのことに 気づかなかったり 気づけなかったり。 それぐらいで、 そんなことぐらい、 そんなに？ たいしたことないよ という過去の言葉で ないものにしようとしてま…
ひとみです 今日は思い立って ソウルフルワールドを 観てきました！ 余裕を持って 家を出たはずが なんだかんだで 上映時間すぎてるーと 焦るわたしでしたが しっかり コーヒー買って、 トイレにも行けて、 予告の間に 着席することができました 観たすぎて…
ひとみです 今日は福島にて 出張爪ケアでした✨ 福島での モコさんワークに 参加していたTさんも きてくれて 嬉しかったです☺️ あとは 顔馴染みのみなさん 『福島に呼んでー』と 伝えてみたら呼んでいただけました 伝えたり 自分から発してみるって 大事です…
ひとみです どこからだったのか、 気づいたら 焦っている自分がいて 脳内が落ち着かないまま 夜を迎えました だいぶ脳疲労しているのと 目も驚くほどショボショボです 今日はもう寝ることにします もう少し 呼吸を整えててから 今日も良き経験と体験が あり…
ひとみです 裡に溜まっているもの 出したいようです。 身体が反応しております でもまだどこかで 抵抗しているのか？ もしくは細胞たちの間で 少しずつ話し合いがなされていて 症状としては このくらいで収まっているのか？ 出たがってる感じは 物凄く感じる…
ひとみです 今日は200キロ？近く 運転してきました しみじみ、 経験が活きてると 実感できました✨✨ 運転の予定はなかったのですが 急な変更にも 慌てずに対応できてよかったです！ 下見も兼ねたランチも 美味しかった 米粉のシフォンケーキが 絶品で鳥肌が止…
ひとみです 怖さで ストップさせていたこと 伝えられなかったこと 曖昧にしていること それらのどれか 一つでも 飛び越えられると 自信という栄養が わたしのからだに吸収され しっかりと 血肉となってくれていました。 その自信という栄養素が 体内で変化し…
ひとみです 人に合わせすぎない 空気を読みすぎない 自分のペースで✨✨ 人が多くても 1対1でも 自分軸を大切に。 だけど 相手の話も聴こう 自分にもお相手にもやさしい選択を。 あとから気づくことが たくさんあります！ 気づけてよかった✨✨ 今日はよく働きま…
ひとみです 答え探しをしていたことに 気がついた これでいいんだ！ これがいいんだ！ そうだった！ こうだった！ 気づきというよりも 答え‼️ わたしの中では 答え＝正解、不正解 ジャッジになっていた。 答え探しでも いいのかもしれない。 けど何か違和感…
ひとみです 今日は学びを共にしてきた 仲間6人と 久しぶり会いました✨ Rちゃんのおうちで 持ち寄りごはん会 今日を迎えるまで いろいろありました！ その間 それぞれが それぞれと向き合い わたしも自分自身と向き合いながら いろいろありました そんな日々…
ひとみです 昨日 夫婦時間を過ごせたことで より緩みがでました。 夫婦時間♡ - わたしの鼓動を感じて生きる 緩みが出ると 和みます☺️ 伝えたいことを 伝えるタイミングがいつも悪く、 突然すぎるので 旦那さんとの会話に 緊張していました 彼もわたしの急な…
ひとみです 今日は 比較的穏やかに過ごせました。 本日めでたく 誕生日を迎えました〜✨✨ いろんな方から おめでとうメッセージ もいただいて より誕生日を実感しました ありがとうございます！ 今日は ちょうど旦那さんが お休みの日ということもあり お昼ご…
ひとみです 昔の自分を 思い出しました。 仕事中毒で 常に交感神経優位。 刺激のあるものばかり食べてました。 コーヒー、チョコレート、 エナジードリンクは必須 パン、パスタ、ラーメンも。 食生活からも わかるように 早く寝ることが出来ないから 次の日…
ひとみです 今日は 車の買取業者さんとの やり取りで 自分を見せられたり 業者さんが 伝えてくれていることが 理解出来なかったり… 良い意味で なかなかの一日でした 買取業者さんを 探していたわけではなく ネットで 何かを探してたのか 忘れましたが ふと …
ひとみです 今日は 久しぶりに 旦那さんの足を触りました 触りたくないわたしもいて 避けるようにしていました それを 彼も敏感にキャッチしていて 微妙な空気感で過ごしていた数日。 こうなった理由は 相談したいことがあると 伝えたいタイミングが悪かった…
ひとみです 今日いくつか行動に移してみたら ホッとしたり 嬉しかったのですが 首の痛みがやってきた はい！ このパターン 最近よくあるパターンです とっても自分を残念にして 私には価値がない、 必要とされてないと あっという間に 落ちていたことに 気づ…
