わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

2024-04-29から1日間の記事一覧

体温を感じて落ち着かせる

ひとみです 脳内が騒がしい 今日は体も痛みあり。 横になってお腹を触ってみました。 痛みが強い部分と かたい部分。 痛みがないところもあれば 張りがない部分も。 手を当てて 呼吸を意識していたら じんわりと 手の温かさを感じました。 自分の手が どんど…

安心へと向かう

ひとみです シェアしていただいた こちらの動画をみました。 健康"超"分析: 知られざるオナカの世界 | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト 腸の世界 脳ではなく腸 こちらをみた時も 衝撃でしたが 「“皮膚” 0番目の脳」 - ヒューマニエンスQ …