ひとみです 毎日、 お陰さまで生きてます✨ 生かされています。 ありがとうございます❗️ 出来ないことや 仕事してない 罪悪感で 押しつぶされそうに なっていた日も たくさんありましたが 出来ないに苦しむではなく わたしが出来ないことを 出来るどなたかが …

ひとみです 昨日は母の買い物へ 同行しました できたら わたし一人で 頼まれたものを買いに行きたい。 母と一緒は…。 なんやかんやと理由をつけて 一緒に行かない方向へと 話をするも、 話してるわたしがモヤモヤ‍️ 今日は一緒に行こうと決め、 何時に出れる…

ひとみです 今日は またまたMちゃんと行動 本日は 宮城の仲間と会う日。 Mちゃんを お迎えに行き、 一緒にMー子さんのおうちへ みんな久しぶりに Mちゃん会えて とっても嬉しそうでした！ Mちゃんの沖縄での話や 自分達の気質の話 いろんな話に花が咲き 濃厚…

ひとみです 今日は宮城に帰省してる Mちゃんを誘って 管理栄養士さんを目指す 学生さんの 一日限りの産学提携レストランへ 行ってきました 今日はクイーンズ駅伝もあり 交通規制や 日曜日で平日とは違った 道路状況。 福島ワークでの 疲れもまだ残っており …

ひとみです 23日の夜に 福島から帰宅し 気が抜けたのか 一気にエネルギー切れを 感じました。 気を張ってました （気負い癖あり） これもまたダメにせず 経験しながら 慣らしてゆくことが わたしの課題でもあります。 からだは 本当に正直ですね そして話は…

ひとみです 福島ワーク2日目。 今日もたくさんの 感動と喜びを受け取れました 福島での出会いに感謝です 宇宙と魂の学び。 知らないことを知る怖さが ブレーキをかけたりビビったり そんな自分がありながらも 学びたい気持ちも本当で。 カタカムナから受け取…

ひとみです 本日から 福島で開催されている モコさんのワークに参加しております。 ワークがあると知ったとき ほんとの気持ちは無視して 無理、 行けない！ と決めつけた自分がおりました。 ・一泊する怖さ（家を空ける罪悪感） ・参加費のこと（肯定感の低…

ひとみです 今日は5回目のカウンセリングでした。 クリニック受診もあって ソワソワしてました 自分の困りごとを うまく言葉にすることができず 先生にも 心理士さんにも どう説明してよいか わからなくてなっていて… 一旦仕切り直したほうが 自分的に楽かも…

ひとみです 心 ここにあらず（笑） ワクワクとソワソワ。 明日はクリニックの日。 伝えたいことが 伝わらないジレンマと諦め。 先生と心理士さんへの 信頼度のようなものが 違っている自分に気づく。 診察時間も カウンセリング時間の 違いもある。 男性と女…

ひとみです 昨日は久々に 物凄い怒りが出た いつぶりだろうか、 旦那さんに向かって 『マジムカつくんだけど』 って言葉を発しました その時の状況に 物凄く怒っていたわたしです。 お父さんもいた、 弟もいた、 弟の嫁ちゃんもいた、 旦那さんの同級生もい…

ひとみです そこにあったのは 愛でした❤️ 愛でしかありませんでした 多動気質で あれもこれもそれもと 気移りするわたし。 その時その時、 それがいい！ と思うのもほんとで。 その反面、 一つのことに こだわったり それでしかないという 決めつけや思い込…

ひとみです 弱ってるからか 繊細だからか？ とにかく すぐに傷つく 傷ついてると思っているのは 実は幻想だし 思い込みだったりもするわけで いやでも 傷ついてる自分も本当で（笑） こんな堂々巡りな 思考ジャック中 びっくりするほど 突然に 感情の乱気流…

ひとみです 今日、 ダブルMちゃんの ブログを読んで 何やらスイッチが入りました 今日という1日を過ごして - kijimuna-chan’s diary 目の前にあるすべてに感情が乗っている - mamio-diaryのブログ ありがとうございます✨ 感情のこと。 からだにも感情が溜ま…

ひとみです 6日の夜中に 地震がありました。 久しぶりに 嫌な揺れだなと 一瞬身構えましたが すぐに呼吸に意識を向けたら 起き上がることなく そのまま眠ってしまっていたようです。 地震が起こる前に とても具合が悪くなり 今思えば地震の影響も あったのか…

ひとみです ずーっと頭で考えて、 ぐるぐるグルグル ピンと何かが浮かんでも メモも取らずに 流れていく。 何かと言い訳をして 蔑ろにしたことを認めない。 面倒くさい、 サボりたいで 流してるもの、 流れてることが たくさんある。 流れちゃってるから 思…

ひとみです 3日会わないと他人は 家の中でも起こっていました(･_･; 数日前のこと、 うまく切り替えが出来ずに 鬱状態である日がありました。 スネ感もあるし 比較癖も 罪悪感も ものすごくて その思考や感情を どうにかしようと 多動になり そして言い聞かせ…

ひとみです 今日も起きれた、 これ食べれた 美味しかったなぁ、 誰だれと会えた、 おしゃべりした、 空がキレイだった、 風が気持ちよかった、 運転できた、 あったかいお湯で シャワー浴びれた etc 今日も穏やかな空を見れました️ 昨日のブログで書きました…

ひとみです この学びをはじめてから 自分の通常モードが 怒っている人だと知りました 昔はよく 怒らないでと言われてました（笑） 自分で怒ってることにも気づいてませんでした(･_･; 今は火力調整できるようになりました 比較癖もあるし 嫉妬や僻みもある。 …