ひとみです😊
今日は宮城に帰省してる
Mちゃんを誘って
管理栄養士さんを目指す
学生さんの
一日限りの産学提携レストランへ
行ってきました🚗
今日はクイーンズ駅伝もあり
交通規制や
日曜日で平日とは違った
道路状況。
福島ワークでの
疲れもまだ残っており
（気負ってたヤツです）
頭もボーっとしておりました(･_･;
Mちゃんと向かう道中、
いろんな話をし
気づけばあっという間に目的地へ🚗
お店には
何度も行ったことがある
cafe紬-tumugi-ちゃん。
仲間と仲間のパートナーが
経営してるお店ではあるけど
お久しぶりの店内と
はじめましての方々、
学生さんたちも緊張されており
いろんなエネルギーを感じるとともに
わたしの緊張具合もまぁまぁで🤣
帰宅する時も
いつもの道ではない
なぜが
マラソンコースの道を（笑）
帰宅したら
どっと疲れが出てきて
横になり
気づけば寝ておりました😂
起きたらなぜか
罪悪感が出てきたので
自問自答してみました。
すると
これまで出来てたことが
難しくなってることへの
残念感。
今日は前もって
夜ごはんを作ってたのですが
明日も予定があったこと、
今日の体調具合をみたら
明日は準備していけないかもと
母へ伝えた時の母の反応。
ここでまた
仕事してない罪悪感が
再燃してました。
仕事してない＝何もしてない
そんな感じで受け取るわたし。
仕事してる母→疲れてる
自分の用事で動けてるわたし→疲れない
と母は思ってるのではと
勝手な妄想。
こういうところから
こんなに出来なかったのかと
感じてる自分に繋がってました。
こんなに出来なかったのではなく
頑張って頑張って
そうさせてきた過去。
出来ない自分は
認めてもらえないという
肯定感の低さゆえ
頑張って
出来る自分をやってきたんだと。
無理して頑張って
からだを壊した過去があるにも
関わらず
まだ頑張ろうとする癖が発動してる。
そうではない！
出来ない自分を受け入れて認めて許す。
そして
出来ることに目を向ける。
ゆっくりでも
時間がかかっても大丈夫🙆♀️
自分のペースを確認しながら
まわりと比べずに。
出来ないことに
申し訳ないと思うのではなく
まわりへの感謝を🙏
出来ない部分にばかり
目を向けず
出来てることをもっと肯定する✨
すぐに忘れちゃうから
仲間との会話も大切で🥺
ズレたら戻す
ブレては戻るの繰り返し✨✨👍
遺伝子易経15番
地球のリズム
シューマン共振
地球のリズムと共鳴して
ペースを落とすこと。
自分のペースを確認しながら
今日も眠りへ向かいます💤
出来る、出来なければ
という呪いではなく
自己信頼へ。
今日もありがとうございました🌱
男子学生さん考案メニュー😊
塩だれ海鮮天丼！
ボリュームたっぷり😆👍
学生さんと
地元のお店さんとの協力で
開催された一日限りの
産学連携レストラン🍽️
地元のお店さんと
学生さんたちとの関わりや
地元食材を使ったメニュー開発。
こういったところからも
地域貢献に繋がる
素晴らしい取り組みだと
感じました！
食材のことや栄養のこと
食を通して知れる機会を
ありがとうございました😊
Aちゃんと A君が作った栄養問題💡
食事をいただく前に
目を通すことで
食べる意識も変わりますね😍
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