【とっても怖がりで臆病なわたし】の成長ブログ

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城のスタッフとしても活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

伝え合うからのお互いの理解へ

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 


中・高時代は不登校

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

敏感さんで人見知りだけど

心がほぐれる

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

   

 

今日は福島での

施術&遺伝子易経読書会のため

 

朝から移動❗️

 

 

7時にまんまるを出発し

圭子さん宅で合流し福島へ。

 

 

自宅を出る時点で

わたしの携帯が

電波なし状態に😳😦😳

 

電話もネットも繋がらない…

 

 

前にも

同じような現象になったことが

あったので

 

すぐに対応してみるも

どうにもならない😨

 

 

ひとまず福島に向かうのが

最優先なので

携帯のことは一旦忘れることに。 

 

とはいえ、

なんだかスッキリせず(笑)

 

 

 

 

 

圭子さんと合流して

いざ福島へ❗️

 

 

車を走らせると

今日は少々不調であると

圭子さんが

伝えてくださいました。

 

その流れで

昨日はまみちゃんが

不調だったと伝えてくれて

 

その流れで

一昨日から昨日と

わたしも不調でしたと😅   

 

 

3人での伝えあいスタート!

 

 

そこで出たのは

 

【なぜ不調なのか?】

 

ということについて。

 

 

よくモコさんが

原因探しはしなくていいと

お伝えくださっているので

そのことをお伝えし

 

わたし達は

いろんな影響を受けてるから

不調が通常であるとか

 

不調も不調で

反抗せずに認めるといいなど

わたし達あるあるを

話しながらの道中でした😊

 

 

不調を悪いこととジャッチしているね

 

とか

 

不調もあっていいよね

 

とか

 

不調もわたしの一部だから

 

などなど

 

気づけば

それぞれ思っていること

感じていることを

伝えてあっていました✨✨

 

 

どこかで

遠慮というか

3日合わないと他人感が

出てしまうわたしですが

 

 

今日は

いつもと違う雰囲気の中

会話を楽しむことが出来ました♪

 

 

わたしの中の気質

特に心の闇の部分が

 

如実に出ることなく

過ごせているんだなぁと

感じました。

 

 

コントロールとジャッチをせず

縄張り意識や

被害意識もでることなく

とっても順調でした🤗

 

 

毎日いろんな感情と

向き合っているわけですが

 

ちょっと落ちてたり

体調がすぐれなくても

それをダメにしない🙆‍♀️

 

そのことを

素直に伝えてることができて

 

そしてそのことで

自分を可哀想にしない!

 

意識の変換が

自分を助けるんだなと

理解出来ました✨✨

 

今日は

みんながいてくれたお陰で

自分を知ることができ、

 

無理することなく

自分のやるべきことへ

集中でしました。

 

 

仲間の存在とは

有難いものですね。

 

こう思えことの一つに

仲間を信じるがありました。

 

わたしは施術に集中させてもらい

 

まみちゃんと圭子さんは

施術の様子を確認しながら

遺伝子易経読書会の方を

進めてくれました。

 

いい感じに連携出来ていて

わたしは

施術後に少し休憩してから

読書会に参加出来ました。

 

 

易経の方も

とってもあたたかい雰囲気の中

進められていました。

 

途中参加でしたが

スッと皆さんの中に入ることができ

ありがたかったです。

 

 

参加されていた方達の

学ぶ姿勢といいますか

 

とても刺激を受けました。

 

素直に受け取るって

いいものですね。

 

 

わたしは頑なに

何かに

反発していたり

反抗していることが

多かったため

 

苦しい時期が長かったように

思います。

 

 

それも必要なことなんだろうとは

思いますが

 

素直っていいなと

思えた日でした💕

 

 

みなさんとの学びで

 

かたくなっている

わたしの心が

またほぐれました〜。

 

 

いろんな経験を

自分にさせることで

恐れや不安と

向き合うことができている。

 

 

今日も自分に

チャレンジできたよー!

 

 

わたしの得意技の逃癖で

危うく

一人で福島に向かうところでした😅

 

 

 

携帯も無事に直って

めでたしめでたし👏✨✨

 

 

 

また明日も

自分に経験させて活きます🌈💕

 

 

長くなりましたが

今日ありがとうございました✨✨

 

 

 

おやすみなさい😴⭐️

 

 

 

 

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エネルギーを感じる

 

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先日

沖縄から

 

かりぃのグラノーラ

届きました✨✨

 

 

 

段ボールを開けた瞬間、

 

 

 

きらきら〜✨✨

 

って

 

グラノーラさんたちが

輝いていたのがわかりました😳

 

 

こんなにはっきりと

感じることが出来るなんて

嬉しすぎる〜。

 

 

こちらが

すごくキラキラしていた

グラノーラ

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210515235438j:image

 

 

 

 

わたしは頭で考えたり

感じたりする

思考タイプなので

 

この時の感じ方は

 

驚くほど瞬間的に

このエネルギーを

感じることができたんだなと

思いました。

 

 

そのもののエネルギーを

素直に感じれた瞬間でした💛

 

 

『感じるって何?』

とか

『みえてないけどあるって何?』

とか

 

今まではとにかく

頭でっかちで

心で感じようとしない

わたしがいたんです😅

 

 

わかっているのに

知らないフリなのか

 

はたまた

わかろうとしなかったのか。

 

 

なぜ今日このことを

ブログに書こうと思ったのか。

 

 

それは

食事を意識したら

鈍感だったセンサーが

少しずつ敏感になってきたと

感じたからです。

 

 

まだ一週間も経ってないですが

 

小麦を取る量が

だいぶ減っていて

 

食事の回数や量、

食べる物も変わってきました。

 

 

 

朝ごはんを食べない日があったり

お肉を食べない日を作ってみたり

白米ではなく玄米を食べてみたり。

 

 

苦手なオートミール

クッキーにして食してみたり

 

果物やチーズを

取れるようになってきたり。

 

 

いい感じに

おやつ購入率が減っております!

 

 

なにより以前と比べたら

買いたいと思うことが

少なくなりました😊

 

食べたいと思っても

一旦立ち止まり

 

ほんとに食べたいのか

確認作業ができるように

なってきています。

 

 

 

もちろん全く食べないとか

おやつ一切食べないとかでは

ないけれど

驚くほど変化しています!

 

ハムとかベーコンとか

ウィンナーとか 

朝ごはんには

必ずあってほしいもの達でしたが

いまは無くても大丈夫🙆‍♀️

 

加工食品も

減っている〜

 

ドレッシングも

市販の物ではなく

 

オリーブオイルかゴマ油

岩塩とブラックペッパーで

OKになってきています。

 

 

添加物の量も減ってきているから

なのかなぁ〜。

 

 

エネルギーを感じるとか

波動がどうとか

 

これらを感じる人達を

特殊な能力の持ち主として

捉えてきたわたし。

 

 

けど、

そうじゃありませんでしたね〜。

 

誰でも感じることが出来る。

 

 

ただ、

感じる深さ?とか

感じ方に違いがあるだけ

なんだなと。

 

 

わたしは感じることができない人。

 

と決めつけていたのは

自分でした。

 

 

 

そんなに難しく考えることでもないし

特別に思う必要もなくて

 

ただ素直に感じる。

 

 

 

気持ちいい

とか

心地よいとか

 

もっと

シンプルに感じてみようと

思いました。

 

 

これもまた

わたしに必要な訓練です!

 

 

本当はどう感じているのかを

丁寧に向き合っていこうと

思います。

 

 

食べるものはもちろん

着ているものや

持っているもの。

 

お気に入りや

好きなもの

手元に置いておきたいもの

だけにしたら

 

だいぶものが減るんだろうな〜。

 

 

やっぱり

 

また断捨離してみよう!

 

 

ものは

たくさんなくていい。

 

 

必要な分だけあったら

いいよね。

 

 

なんだか

話があっちこっち

いってるような気もしますが

 

今日は

そんなことを

思った一日でした

♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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🧬遺伝子易経🧬

 

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今日は宮城Familyメンバーさんとの

遺伝子易経読書会でした。

 

 

今回も

自分のライフワークと進化を

シェアする形でした!

 

今日はお二方にシェアを

していただいたのですが

 

自分にない番号でも

何かに反応して 

 

こうかなぁとか

こう思ったとか

 

いろんな感情や思いがで出来て

読んだことがない番号でも

すっと入ってくる感覚がありました。

 

 

そこですべてを

理解したわけではないのだけど

 

気づきに繋がることが多く

 

わたしは

このスタイルが

好きだなぁと。

 

最近は

はじめにを読むのも

一つの番号を

読み解いていくスタイルも

前ほど嫌ではありません。

 

 

むしろ、

はじめにのところは

何回も読むべきだ!

とすら

思えています😆

 

 

自分と向き合う恐れが

少しづつ和らいで来ているんだなぁと。

 

自分の中での

切り替えが

上手になってきているように

感じます。

 

反発心や抵抗感を

閉じ込めるのでなく

 

なぜその感情が湧いてきたのかの

確認作業ができたり、

 

すぐに切り替えて

受け入れてみよう

が出来たり。

 

 

一年前のわたしとは

比べ物にならないくらい

 

鋭利だったものが

丸みを帯びてきたように

思います!

 

 

いろんな意味で

ガチガチな

かたさ

もありましたが

やわらかさが出てきてる〜

 

って自分で思えるように

なっていることが

 

成長した証だと思っています😅

 

 

出来ないばかりを見ずに

出来てることを

もっと認めようって思います💮

 

もっと

『凄いすごーい❗️』

って自分を褒めます🙌✨✨

 

 

 

自分を否定せずに

 

かと言って

甘やかすのではなく

自分を躾けていきます💛

 

 

自分を守れるのは

自分だけ。

 

 

また変化の時が

近づいているように感じます✨✨

 

 

まずはもっと

自分を好きになる(●´ω`●)ゞエヘヘ

 

 

 

わたしがわたしを

知ることが出来て嬉しいな🤗

 

 

ありがとう

わたし✨💕

 

  

 

 

 

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おやすみなさい😴⭐

 

 

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1人では難しい…

 

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最近特にそう思います。

 

 

一人では難しい!

 

 

いろいろとです。

 

 

そして

遺伝子易経の宿題に

どハマり中…

 

 

理解力と

言葉にすることの

難しさ?にぶつかっております。

 

というより

向き合う恐さなのか🤔

 

 

ひとまず

あれこれ考えずに

 

自分の言葉を書き出してみよう。

 

というか

書き出してはいるのだけれど…

 

 

いろいろ

まとまらない😅

 

 

 

今日は落ち着かない1日で

あっというまでした💦

 

 

 

ブログもまとまりないですが

お布団に入ります!

 

 

 

おやすみなさい😴⭐

 

 

また明日‼️

 

 

 

 

 

 

気分転換に

まみちゃんと本屋さんへ🚗

 

この3冊を買いました。

 

 

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今一番作りたいもの。

 

 

 

手作りバター🧈✨✨

 

 

 

ひたすら振るらしい😆

 

 

 

 

大変そうだけど

楽しそう🙌✨💕

 

 

 

 

 

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新月に遺伝子易経と向き合う

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今日は初の

オンラインミーティング!

 

 

電波が乱れることなく

無事にミーティングが終わりました😊

 

 

凄いですね〜

 

沖縄と宮城で

遠く離れていても

近くに感ることができる🙌✨✨

 

 

ありがたや〜

 

 

そして

ミーティングで出された宿題❗️

 

遺伝子易経🧬

 

 

 

わたしは15番を。

 

 

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わたしはこの15番が2つあります。

 

 

ここを読んで感じたことは

 

自然界をお手本にしたら

いいんだなぁと言うこと。

 

流れに逆らうことなく、

あれこれ頑張りすぎず、

全てのことを信頼し

ただ身を委ねる。

 

 

嵐には嵐の

地震には地震

意味がある。

 

天候や季節、

植物や動物の

いろんなサイクルにも。

 

それを

人間の都合で良いとか悪いとか。

 

 

ちょっと話がそれましたが

人間も自然の一部なのだから

そのことを受け入れて 

共に生きることが

大切だなって思いました。

 

15番のテーマの鍵は

地球のリズムと共鳴して

ペースを落とすこと。

 

 

ペースを落とすことや

毎日同じことの繰り返しを

単調で変化のないことと恐れずに

自分のペースで過ごす勇気!

 

 

わたしには必要です😅

 

あれもしないと、

これもしないと、

 

あれしてない、

これしてない💦

 

恐れからの多動!

 

 

こうしなければの

強迫観念が

まだまだあるようですが

 

気張らず、力まずに

 

そのまんまのわたしを

発信していきます🌈💕

 

 

今日は

ミーティングの後に

易経を読み

午後に施術と

 

私的には

いっぱいいっぱいな1日でした。

 

帰宅してから

 

いつもなら

あれこれ

全部やらなきゃで

 

結果

イライラしだす私ですが、

 

優先順位を明確にし

無理しない選択をし

 

なぜこうなっているのかを

旦那さんに伝えることができたら

 

明日のお弁当は

今日の夕食の残りでOK🙆‍♀️と

承諾を得ましたー😆✌️

 

 

夕食は

母が作っていてくれたものだから

 

わたしはごはんを

タッパーに詰めるだけー!

 

 

 

ありがたや〜

 

 

 

旦那さんとの向き合いかたも

少しずつ出来てきています。

 

 

焦らずゆっくりでいいんですよね。

 

丁寧に伝え合いをしたらいい!

 

 

自分の気持ちを

伝えるってとっても大事でした。

 

 

今日も

たくさんの学びと気づきを

ありがとうございました✨✨

 

 

 

明日も楽しみます♪

 

 

 

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

 

 

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簡単手作りおやつ♡

 

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今日は

りかちゃんのお茶会でした😊

 

 

今回もまた

参加者さんと一緒に

おやつを作りながら

楽しくおしゃべり♪

 

 

出来上がった後は

おやつをいただきながら

お話を🫖✨💕

 

 

オートミールクッキーと

米粉蒸しパンを作りました!

 

 

『これはどう?』

とか

『これこうしてみる?』

とか

 

どんどんアレンジの

バリエーションが

増えていっているような✨✨

 

 

玄米をバイタミックスで

米粉にし

それをオートミールクッキーに

入れてみたりも🤗

 

 

 

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まんまるで栽培している

ハーブも添えて〜

 

 

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米粉蒸しパンは

もっちりとした食感で

食べ応え抜群です👍

 

 

次は

お惣菜蒸しパンに

挑戦しようと具材を検討中〜😆

 

 

 

 

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思いつきで

レシピ検索して作った

オートミールクッキーも

 

米粉とナッツ入りで

食感もよくて

わたし好みでした!

 


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☝️

果物の名前忘れちゃいましたが

器にしてくれたのは

参加者さんのIさん!

 

おっされ〜に変身💛

 

 

 

 

一人ではなかなか…

 

となりがちですが

 

みんなと一緒だと

安心感の中で

作ることができました✨✨

 

 

とっても楽しい時間でした〜!

 

 

 

こうして

少しずつでも

 

食べるものや

食べ方を意識することが出来て

 

嬉しいわたしがいます

(๑´ڡ`๑)テヘペロ

 

 

都会田舎への

意識も

湧いてきました🙌

 

 

まずは

高床式テントで

野外生活⁉️😳

 

なんて妄想を

まみちゃんとし始めました(笑)

 

 

まんまるのお庭を活かして

 

電気を使わず

ガスを使わず

鍋でごはんを炊いたり

してみたい!

 

 

ブロックでつくる

ビザ釜とか作ってみたい🤣

 

 

妄想が広がる〜

 

 

 

 

今日も

楽しみました♪

 

 

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈


指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪


出張もご利用いただけます🚗

 

▷ブログ◁

https://ameblo.jp/n-normalize/

▷インスタ◁

http://instagram.com/tsumecare_normalize

▷メニュー◁

https://ameblo.jp/n-normalize/entry-12658877423.html

 

 

🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】

〒981-3122 

宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14

☎︎022-342-4962

✉︎familyyaaninju.miyagi@gmail.com

【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です!

▷HP◁

https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi

▷インスタ◁

https://instagram.com/family_yaaninju_miyagi

 

☀️沖縄の仲間たち☀️

↓↓↓

🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を

大切にしているお宿です◡̈

=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪

▷HP◁

https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family

 

 

🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

ちょっぴりお茶目なメンバーと

寝食を共にし、泣き笑い、

素直な気持ちを分かち合うことで

生きる喜びが溢れだす

Sangoスタイルの生活が体験できます!

詳しくはこちらの公式HPへ♪

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https://www.sangookinawa.org/

 

ミートフリーマンデー♪

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 


中・高時代は不登校

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

敏感さんで人見知りだけど

心がほぐれる

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

 

 

 

すごーく意識したわけでは

ないのだけど、

 

何となーく

朝に

 

ミートフリーマンデーしよっかな』

って思いながら

朝ごはんスタート!

 

 

 

今日は

旦那さんがお休みだったので

一緒に朝ごはんをいただきました!

 

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210510224514j:image

 

 

写真にはのってないけど

万能ねぎと青じそ入りの

納豆付きでした♪

 

 

・チーズ入りたまご焼き

・ピーマンの素焼き

・ベビーリーフのサラダ

・お味噌(玉ねぎ、人参、豆腐)

・梅干し

 

 

 

お昼は食べずに

 

間食に

まみちゃんが作った

おからナゲットなるものを

数個いただきました😆

 

 

めちゃうまでした👍

 

腹八分目でセーブする - mamio-diaryのブログ

 

昨日何個かもらって来たので

今日の旦那さんのお弁当にも

入れちゃったよー😊

 

 

 

 

夜ごはんは

 

・麻婆豆腐

・銀だらのみりん漬け焼き

・帆立と厚揚げともやしの炒め物

 

大好きな麻婆豆腐だけど

挽肉入ってるから

豆腐だけをすくって食べるも

 

せっかく食べるならと

明日へ持ち越しました!

 

 

なんだかいい感じに

お肉を食べずとも

過ごせました✨✨

 

 

たまには

お肉を食べない日があっても

いいですね。

 

 

 

新月前だからか

不調ではあるけれど

 

体?胃?

とにかく軽い!

 

それはわかる!

 

 

 

次は

ごはん(米)を

食べない日を

作ってみようかな♪

 

わたしは

ごはんが大好きなのですが

 

ごはんの代わりに

お豆腐とか

お野菜たくさん食べるとか

 

いろいろ工夫したら

いけそうな気がします👍

 

 

 

何事も経験です🙆‍♀️

 

 

体は食べたもので

出来ている。

 

心は聴いた言葉で作られる。

 

とよく聞くけれど

 

わたしは

心は発した言葉でつくられる

の方がしっくりくる。

 

 

どちらにせよ、

 

こころは言葉でつくられる。

 

 

となると

思い出すのが

マザーテレサの言葉。

 

 


思考に気をつけなさい。

それはいつか言葉になるから。


言葉に気をつけなさい。

それはいつか行動になるから。


行動に気をつけなさい。

それはいつか習慣になるから。


習慣に気をつけなさい。

それはいつか性格になるから。


性格に気をつけなさい。

それはいつか運命になるから。

 

 

 

自分の発している言葉を

意識しよう。

 

もっと丁寧に言葉を紡ごう。

 

喜びの光が

広がるように。

 

 

 

 

 

 

また明日!

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

 

 

 

 

りかちゃんの

お話会開催です!

 

 

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【開催日時】

5月26日(水)

10:30〜13:30


▷参加費 ¥3,500


▷定員 10名


▷開催場所

Family(や〜にんじゅ)宮城

まんまる

〒981-3122

仙台市泉区加茂4丁目12-14

 

 

 

気になる方は

ぜひご参加下さいませ♪

 

https://familyyaaninjumiyagi.hatenablog.com/

 

 

 

 

 

 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈


指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

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