自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

みんな発達障がい⁉️

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです😊

 

仲間とともに

互いの気質を理解し合える

安心の場づくりをしながら

自分を活かして喜びで生きるを

実践中🙌✨✨


今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

 

モコさんがおっしゃっていた

全人類だったかな?

『みんな発達障がいよ』

というのは

こういうことなのだろうか😳

 


こんなツイートを目にしました。

https://twitter.com/dr_cheburashka/status/1484459358209523712?s=21

 


やはり

普通という概念すら

本当はないというか


なにをもって

普通とか正常とするのか😅


みんなそれぞれ、

いろいろ、

大なり小なり

ありますよね💦


それが良い悪いではなく

凸凹でいいわけです。


凸凹であってよいはずなのに

人が勝手に

差別区別をしているだけ。

 

わたしの中にもある。

 

それぞれを尊重して認める。

 

まずは自分から😅

 

自分を認めて受け入れて許す。

 

他人に厳しいのは

自分を許せてないから、

自分に余裕がないから。

 

誰かと比較するのは

自分のこと

自分のやりたいことに

集中してないから💦

 

どれもぜーんぶ自分ごととして

受け入れられたらいいのだけれど

まだまだちっさな器のわたしには無理😱

 

経験して

少しずつ大きくしていこう🙌✨✨

 

またクリニックへの受診日が

近づいてきましたー😆

 

次はどんな体験がまっているのか

楽しみです!

 

まずは

自分の困りごとを書きだしてみます。

 

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220123215717j:image


f:id:tsumecare_hitomi:20220123215721j:image

 

たまに無性に

サバが食べたくなる!

 

それが今日でした🤤

 

サバの味噌汁に

サバの醤油麹和え♪

 

醤油麹和えは

明日が食べ頃〜

 

サバ缶という便利なものが

大活躍٩(ˊᗜˋ*)و

汁もお味噌汁に投入され

捨てるところなし✌️

 

↓サバ🐟↓

豊富なタンパク質で

気を補って
胃腸元気、体力回復
血を補って
さらに血流も良くする
しかも体を温めてくれる。


極めつけは気を巡らし
イライラ解消❗️

 

身をもって欲していたわたし(笑)

今日の食べたいセンサーの働きは

良き反応でした🙏✨✨

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220123221719j:image

 

 

 

【わたしとは】

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220123205730j:image


☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリストです。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

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ADHDな多動さんです。

診察は受けてません◡̈!!

これがわたしです🤗

 

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

寂しがりやだけど

こだわりが強くていじっぱり!

気づけば

拗らせてばかりの人生でしたが

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何が正解かなんてわからないけど

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今思えばずーっと

何かしらの答えを求めて生きてきました。

 

彼氏はこの人でいいのかとか

わたしの天職はこれ⁈とか

 

何かを買うにも

どこかに行くのも

この選択をしたらとか

こっちにしたらとか

ある意味病気でした😅

 

てか今もか🤣

 

 

自分軸がないから

他人に流され

情報に惑わされ

常に不安が押し寄せてくる

😱😱😱

 

今日も午前中までは

そんな不安と共にいたわたし。

 

不安はあるのだから

仕方ないと諦め行動開始❗️

 

まずはごはんを作って食べる🍚

 

しかし、

重ーい腰が上がらずに

録画されてるドラマを観始める😅

 

2本観たところで

スイッチが入り、

 

一階部分の掃除開始🧹🧼

 

掃除機をかけ

水拭きをし

洗面所の床を磨き始めるも

何故かまだしまわれてない

扇風機の汚れが気になり

分解してのお掃除😅

 

モクモクと汚れを落として

ちょースッキリ😆✌️

 

廊下も台所の床も

がっちり拭きあげて

こちらもスッキリー😆👍

 

そしたら別件にも

取り掛かることができ

ひと段落つけました!

 

出来ないのに

無理して

あれもこれも

やらねばにらなっていて

 

本当にやりたいことに

ありつけない😱

 

なんでも1人でやろうとする癖💦

 

こういうところです。

 

ちゃんとやらないとー

自分がやらないとー

 

ってなってました。

 

やっぱり

どこかで何もしてない

罪悪感とかね…

 

なんか、

本当いろいろ

考えすぎちゃって、

思考に囚われちゃって、

 

答えは求めるものじゃないよねー

と思いつつ

結果何をするのが正解なのか

やっぱり

答えを求めてしまう(笑)

 

思考のループを止めるには 

動くしかない🤣

 

まずは

やることリスト書き出しますかね😅

 

焦らず丁寧にね❣️

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220122194309j:image

 

まあちゃんと一緒に作った

ピタパン🥙

また食べたいなぁ🤤

 

美味しかったなぁ

 

ってか

自分で作りんさい

ってね(笑)

 

 

 

【わたしとは】

 

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全てに意味づけする必要はあるのか?

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今日は

シロップさんが

また発作?を😌

 

発作の瞬間は見てないけれど

徘徊の仕方が

発作後にある動きだったため

シロップさんの様子を見る。

 

1時間ほどで

徘徊はおさまり

横たわるシロップさん。

 

このことがあり

明日から2日間、

愛ちゃんのお弁当作りに

行くことになっていたのだか

お手伝いに行かない選択を

させてもらった。

 

このことが何を意味するのか?

 

シロップさん体調崩しちゃったね〜

また発作起こっちゃったね〜

 

で終わらせることが出来なかった。

 

また発作が起こった理由は⁉️

この現象はなぜ起こったの⁉️

 

シロップさんが

みせてくれているものは何⁉️

 

何を気づかせようとしてるの⁉️

 

わたしの脳内は

⁉️⁉️⁉️

の嵐である😅

 

今目の前に起こったことを

そうなんだねぇ〜と

受け止める前に

原因探し💦

 

自分に起こることには

全てに意味があるのだろう。

 

だけどそこばかりに

意識が行きすぎて

正直混乱する自分もいる。

 

必ず気づきを見出さないとダメなの?

とか

その気づきを得ようと考えだすから

その他のことが手につかず

日常のことすら手につかなくなる😅

 

けど、

これが気質で障がいなら

それを受け入れる必要が

わたしにはありますね。

 

 

しかしながら

なぜシロップさんが

発作を起こしたのか

 

なぜお弁当をお手伝いに

行けなくなったのか。

 

わかったことがあります。

 

シロップさんの発作と痙攣を

調べていると

老犬の症状として

痙攣が見られるようになること。

 

てんかん発作だとするなら

食事が大切だというサイトを

目にしたのです。

 

これまでも

何回も検索しているはずなのに

今までは目に止まらなかったのです。

 

それを目にしたとき

すぐに

発達障害にクスリはいらないを

手にしました。

 

この本に書かれていることが

わたしが検索した

犬のてんかん発作の

サイトにも同じようなことが

書かれていたのです😳

 

シロップさんから

気づかせてもらえた食の大切さ。

 

このことはまた改めて

書こうと思うのですが

ある意味衝撃でした。

 

 

そしてお弁当のお手伝いに

行かなくなったことで

見えたことは

それは

わたしの中にあるズルさと甘えでした。

 

本当に自分がしたいこと、

すべきことをしないで

お弁当作りに逃げていることに

気づいたのです😱

 

Family(や〜にんじゅ)宮城の時も

そうでした。

 

自分に向き合う怖さから

Family(や〜にんじゅ)宮城に

逃げていたことを思い出しました。

 

何かを成し遂げようとして… - 自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

こちらでも書いてました😅

 

前にやりたーいって

ワクワクした感情ではなくなっている。

 

そういった

一つ一つを蔑ろにせず

大事に向き合う。

大切なこととわかっているけど

 

それが闇の場合は

反発心として

なんでもかんでも

意味づけする必要ある💢

になり

そうじゃないときは

そうだよね、

こんな気づきがあったね☺️

になるのかなと。

 

シロップさんの気づきも

お弁当作りからの気づきも

ありがたい気づきでした🙏

 

また改めて書こうと思います。

 

 

そしてもう一つ。

全人類が

発達障がいであって

愛着障害である。

だとするなら、

わたし自身が

発達障がいである、

または発達障がいはこうであるが

まだまだ理解出来てないことに

きづきました。

 

焦らず知っていこう❣️

理解していこう🙌

 

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220122000154j:image

今日の夕陽☀️

写真を撮ったときは

沈みかけだけど

もう少し陽が高めの時の

太陽の輝きがすごかった✨✨

 

刻々と変化する空に

魅せられた夕方でした。

 

 

【わたしとは】

 

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何かを成し遂げようとして…

Family(や〜にんじゅ)宮城

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やはり

トンガの噴火から

なんだか

流れが変わってきたというか

わたし自身の変化が

起きています😊

 

昨日の体調不良から見えたこと

反応したこと

意識し始めたこと。

 

今朝は

愛ちゃんとノブさんと

3人での申し送り。

 

その時です‼️

 

ノブさんがお話されていたなかで

 

【無視できない】

というワードにビクンッと

反応したのです。

 

そのあと

わたしのあることへの

気づきに繋がり

ぞわぞわぞわーっと

Sちゃんの言葉を借りるなら

 

『さぶっ😳』って

なったんです!

 

最近

腑に落とせたときというか

自分の中で理解できたとき

ゾワゾワー

ブルブルーって

鳥肌が立つ感覚があります。

 

今日はその気づけたことで

細胞が反応してくれたという

喜びが

とっても嬉しくて😂

 

今のこの時に書き留めておきたくて

ブログを書いています。

 

 

何に

そんなに反応したかというと、

 

Family(や〜にんじゅ)宮城の

理念の意味です。

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220121075028j:image

 

 

申し送りのなかで

自分が読んだり

他の人が読んだりと

ほとんど毎日

耳にしているはずの理念👂

 

だけどなんだか

ふわふわした状態での理解。

 

ふわふわした状態と感じるのは

わかってるようで

わかってないからです😓

 

それが今朝、

自分の理解に繋がりました🙌✨✨

 

自らがリーダーシップと責任をもって

というところは

 

自ら自分で決めて行動すること!

すなわち

自分軸である

ということなんだなと理解しました。

 

いまさらーとか今頃ー

なんて声が聞こえて来そうですが

 

今ここ❣️であって

今の気づきなのです😆

 

わたしは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

スタッフだからと

自分を生きることを優先せずに

 

Family(や〜にんじゅ)宮城の

スタッフを優先させていたのです。

 

それもダメではないのかも

しれませんが

 

今までのわたしは

スタッフだからと

どこか上目線でいて

 

本当は自分がこうしたいよりも

Family(や〜にんじゅ)宮城として

どう動いたらいいかの

他者軸で動いていたんだなと

気づきました。

 

それはやはり

他人からの承認を得たいという

承認欲求からの動きであり

愛着障害とは

これほどまでに

自分軸で生きれないものなのかと😱

 

他人に依存し

誰かと一緒にいることで安心し

そこで終わってしまう。

 

自分の意見や

自分がどうしたいかではなく

誰かのためにや

〇〇のためにやることに安心を見出す。

 

これらの行動は

自分を守るための行動でもあるので

全てが悪いわけではなく

自分が経験する段階なども

あるのだと思うのですが

 

わたしはそこを

今まででたくさん

経験したんです!

 

それがわかったから

次へ進める🏃‍♀️

 

守ってもらえる環境は

本当にありがたい。

 

けど

自分で守れる術を知ったなら

それを活かしてこそ

自分を生きるということなのかなと。

 

今のFamily(や〜にんじゅ)宮城は

スタッフ4人中、

2人が沖縄での生活を選択して

チャレンジしています‼️

 

2人の自分を知ることへの

チャレンジは

物凄い勇気だとわたしは思います。

 

自分と向き合うとは

時に

本当に苦しいからです。

 

けど

それは生みの苦しみです。

 

遺伝子易経でいうなら

1番のエントロピーから

シントロピーなのかなと。

 

全ての番号を持っていて

必要なことではありますが

 

1番に書かれていることの意味。

なぜ1番にそのことが書かれているのか。

 

そんなことを思ったら

生きる上でここが

要的な感じなのかなと。

 

モコさんがおっしゃっている

1(イチ)終わらせてないと

2(ニ)に行けない。

 

まずはここから!

なのかなと😅

 

わたしのライフワークは

21番‼️

 

だとするなら

1番は経験済み。

 

わからないのではなく

思い出せないだけ。

思い出そうとしてないだけですね😆

 

なので

何を書きたかったというと

 

何か大きなことを成し遂げようと

そこばかりに意識を向けるのではなく

 

そこに向かうために

目の前のことをする‼️

 

きっとではなく

絶対に

モコさんは

何度もそのことを

お伝えしてくださっているのです💦

 

しかし、

わたしが受け止めていなかった

 

そこを見ずに

先のことばかりに意識を飛ばして

いたんだなと。

 

自分を知る怖さがあったからです。

 

そこをみたくなくて

ある意味、

飛び級したかったんだなって🤣

 

それも

出来てるふうで

うっかり進級できたよ😆みたいな。

 

これって

真剣にわたし達のことを

思ってお伝えくださっている

モコさんに

とっても失礼なことを

していたなと気づきました。

 

もちろん、

自分にも失礼ですし

Family(や〜にんじゅ)宮城に

関わってくれている方達にも

失礼でした😓

 

今まで本当に

ごめんなさい。

 

全てにおいて浅はかでした。

 

自分で責任を取ろうともせずに

ギャーギャー騒ぐだけの

タチの悪いわたしでした😓

 

しかし、

それを経験させてくださり、

歩みが早い遅いでもなく、

反発や嫉妬心が凄くても

今そうしたいんだねぇと

見守ってくださり

本当にありがとうございます‼️

 

モコさんの愛の深さを

今更ながら

感じております。

 

こんなわたしを

見捨てずにいてくださり

感謝しかありません。

 

そして

家族、

スタッフ、

活動仲間、

いろんな関わりで

繋がりを持ってくださっている

みなさん、

 

みなさんのおかげで

わたしは今こうしていられるのだなと

感謝しております。

 

自分を丁寧に生きることが

次へと繋がる。

 

その小さな積み重ねがあるから

大きなことを成し遂げられる

信頼感がうまれる。

 

このことを

端折ることなど出来ませんね😅

 

全ては繋がっている。

 

だから自分に責任をもって

行動することが大切なんですね。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城の

理念にある

この地球を大切に守り続けていく

活動を目指します

とは

ゴミを減らしたり

エコな行動をすることも大切です。

 

それだけではなく

自分の周波数が人や地球、

宇宙にまで影響している。

 

なら、

自分を整えて

闇を知り受け入れて許す。

 

観照、吸収、体現

ですね。

 

観照は忍耐と消化の道

体現にはリラクゼーションが必要

と書かれていました。

 

ここにきて

遺伝子易経の凄さを感じています😳

 

無駄なことは一つもない!

 

いろいろ腑に落ちてる感が凄すぎて

整理するのに追いついていないのですが

経験し理解したことは

忘れたとしても

必ず思い出せるから

焦る必要はないですね。

 

 

経験こそ何よりの宝✨✨

経験が豊かさを生む✨✨

 

一進一退と思もえることも

残念なことではなく

 

全ては順調です❣️

の証ですね。

 

 

 

今日も長くなりましたが

お読みいただき

ありがとうございました🌈💕

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220120092536j:image

愛ちゃんが作ってくれた煮物。

旦那さんの分も

取り分けてと思っていたけど

 

取り分ける前に味見したのが

よくなかった😅

 

美味しくて

ぜーんぶひとりで食べちゃった❗️

 

これもある意味障がいですね😆

 

 

【わたしとは】

 

f:id:tsumecare_hitomi:20220120074643j:image


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呼吸は生きてる証拠

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです😊

仲間とともに

互いの気質を理解し合える

安心の場づくりをしながら

自分を活かして喜びで生きるを

実践中🙌✨✨


今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています。

 

 

今日はたくさんの気づきがあり

書きたいこともたくさん

あるのだけれど

体が限界です💦

 

ここ数日だけではない

不摂生のツケが

回ってきました😱

 

決めては

今日の午後に食べたパスタ🍝

 

食べてる途中で

飲み込むことが出来なくなり

出してしまおうか迷ったけれど

お水で流し込む作戦に💦

 

そこで食べるのをやめたのですが

気持ちが悪くなり

少し落ち着いたかなと思ったけれど

 

帰りの車の中で

また体調が悪くなる…

 

パニックになりそうになりながらも

無事帰宅🚗

 

ここまでにならないと

わからないぐらいの

ポンコツさでした💦

 

けど、

本当はわかってるんです。

 

体がキツイことも

これは今食べない方がいいなとか😓

 

だけどこれが

愛着障害だったり

自傷行為とするなら

それもわからなくないのです。

 

だから自分を

管理監督観察が

必要なのですよね。

 

夜ごはんは食べずに核酸のみです。

 

明日も

小麦粉さんはいただかないように

意識したいと思いました❗️

 

というかしばらく

小麦粉控えた方が

いいですね〜

 

って

こちらを書きたかったのではなく

本当は

これを書きたかったのです

↓↓↓

植物は宇宙に忠実だと

シュナイターは言った。

という言葉を目にしたのです。

 

これを目した時

自然から学ぶことは多いのに

いつから自分を信頼すること

自然界を無視することを

してきたんだろうと。


本来

自然界を見たら

全てがわかるのにねって。

 

この間のトンガの噴火もそう。

地震も人を怖がらせるために

起きているのではない。

 

何事もバランスだよねって。

 

とはいえ、

人間への

メッセージとも受け取れる。

 

人は意識してなくても

生きるために

呼吸をしている。

 

だけど

気づくと肩でする

浅い肺呼吸になっている。

 

愛ちゃんもブログに

呼吸のことを書いていた。

 

呼吸とはなんだろうと

考えみた。

 

呼吸は宇宙と繋がる行為そのもの。

呼吸は自分の裡と外側とを

統合し調和するもの。

 

そんな感じがしました。


呼吸をもっと意識しよう。

だから

呼吸瞑想が必要だと思った

今でした🧘‍♀️

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

全ての命、

全ての恵みに感謝します。

 

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光いっぱいだ✨✨

 

 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリストです。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

15才の♀ちゃんです。

先代のメープルさんはお空組🌈


敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。

診察は受けてません◡̈!!

これがわたしです🤗

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

 

寂しがりやだけど

こだわりが強くていじっぱり!

気づけば

拗らせてばかりの人生でしたが

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています😊

 

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安心とは自分を知り育むこと。

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祖父母の鍵チャート

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昨日、

急に思い立って

父方の祖父母の

鍵チャートを出してみました😊

 

出生時間がわからないので

時間をずらすと

番号が変わってはしまうのだけど

 

祖父は

引き寄せがわたしと一緒

11番❗️

 

パールと進化は64番‼️

 

3番もあったよー😆

 

祖父との思い出は

怖かったイメージもあるのだけれど

ゲートボール教えてもらったり

おじいちゃんの家で

七輪で生牡蠣焼いて食べたり

秋刀魚焼いたりしてもらってたなぁって。

 

病気するまでは

キセルでタバコを吸っていて

キセルを触らせてもらったり

キセルの話を聞いてたような

うる覚えですが

思い出してきました😆

 

 

そして祖母は

22番持ってましたー❗️

 

パールは61番😳

 

場所は違えど

わたしも持ってる38番も持ってた!

 

祖母は

編み物がとっても上手で

セーターを編んだりしてました🧶

 

わたしも祖母に編み物を教えてもらって

小学校のころは

マフラー編んだりしてたなぁ😅

 

祖母のつける漬物も美味しくて

おやつは漬物とお茶🍵😆

 

近所のおばちゃん達に混じってね(笑)

 

料理も上手だったなって

思い出しました🍱

 

祖父が怒っている姿、

祖母が小さくなって

ただ祖父の言うことを

黙って聞いてることばかりが

思い出されてるけど

 

本当はそればかりじゃない✨✨

 

笑顔な祖父母も知っている。

楽しかったことも

たくさんあったはずなんです。

 

運動会にも

2人が来てくれてたなぁって。

 

一緒にお弁当食べたなって。

 

祖父母から受け継いでいる

血や癖、

2人の魅力を

読み解いてみたくなりました🧬

 

2人とも

大正生まれだから

戦争時代を知ってる2人。

 

そんな話をした記憶はない。

 

思い出せないだけだろうか。

 

一緒に住んでたのは

わたしが幼稚園に上がる前。

 

一緒に住んでいた記憶は

あまりないけど

よく祖父母の家に行っていた記憶は

ある。

 

 

やっぱり

わたしはいろんなものを受け継いで

生かされているのだなぁと。

 

感謝ですね。

 

 

感謝と共に

自分で終わらせることも必要。

 

だから

今自分と向き合っている。

 

 

これを書いていて

どこに着地したかったのか

分からなくなっちゃいましたが

 

祖父母の鍵チャートをみれて

よかったです😊

 

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさいよ😴⭐️

 

 

今日は美容室に行ってきました!

何十年ぶりに

前髪を短くしてみました^ ^

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美容室後、

モーニングを食べたくなり

ロイヤルホストへ🚗

コーヒー飲んで

気が緩んでるところ(笑)

 

なんだか今日はいつも以上に

緊張してましたー💇‍♀️

 

 

 

【わたしとは】

 

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甘えと他人軸

 

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昨日は寝落ちしてまして💦

 

というか、

ブログを書いてて急に

頭がくらっとなり

目が開けていられなくて

目を閉じるように寝かされた

イメージ😅

 

しかしこの状況は

急激に血糖値が上がったからだと…

 

ゆっくり食べたら良いものを

なぜだか

一気に口に頰張ることをしてました💦

 

しかも甘いものを😱

 

食べ方、食べるものを

本当に意識しないと

こうなることを再確認できました💦

 

 

そして昨日書きたかったこと。

途中まで書いていたので

そのまま続けたいと思います。

↓↓↓

 

 

気づいてしまいました😱

 

まぁまぁな

衝撃とともに😅

 

 

わたしの中で、

誰かに助けてを伝えることは

訓練の一つでした。

 

なかなか

誰かを頼るとか

甘えるが出来なかったから。

 

というか

実際はめっちゃ甘えてて

それを

自覚してないだけでした(笑)😑

 

しかしこの

誰かを頼る

甘えるの意味を

履き違えておりまして😳💦

 

 

ひょえー( ゚艸゚;)

 

わたしの助けてと甘えるには

相手への丸投げ感が

凄いのです😅

 

しかも

わたしはちゃんと

助けてって伝えてるからね❗️

っていう上目線からの

偉そうな態度(笑)

 

しかもそれが

あたかも正解かのように

疑いもせずの勘違いが凄い(笑)

 

 

あ〜恥ずかしい〜😑

 

けどウケるー

( #●´艸`)プププ∮+゚

 

魔法の言葉じゃないんだから

助けてと言って

全てが

ポンっと簡単に一瞬で

解決するわけではありません。

 

丸投げの勘違いだったり

どうにかしてもらえると、

 

無意識だとしても

そう思っていた自分がいた。

 

わたし的には自分のことを

ちょっとタチが悪いなぁと

思うのですが

本人の自覚がないのだから

どうしようもない😱

 

 

今まではね😅

 

クリニックの受診 - 自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

 

この時もそうなのですが

病院に行けば

どうにかしてもらえる、

先生が

こうですか?といろいろ

聞いて来てくれると思っていた。

(ここでは受診したらどうにかなるの

 期待の闇)

 

そんな甘えがあったのです。

 

これはもう他人軸の何者でも

ありません😱😱😱

 

そんな中、

トンガの海底噴火以降

たくさんこ気づきがありました🙏

 

その中でも一番反応したのは

一昨年の冬に

モコさんからお伝えいただいた

『ここで逃げたら次はないよ!』

の一言。

『わたしはあなたから逃げない、

いなくならない。

だから信用して』と伝えてくださり

そのあと抱きしめてくださったことを

思い出したのです。

 

そうでした😭

 

わたしはその時、

逃げないと決めたのでした。

 

逃げないとは

Family(や〜にんじゅ)宮城に

いるいないではなく

自分と向き合う覚悟を決めたのでした。

 

そのことを

思い出せたら 

お腹の辺りというか

何か力強いもが

自分の中にあると感じました。

 

地に足がつけた感とでもいいましょうか。

 

とにかく

自分に肯定感が持てて

安心を感じることができたのです。

 

自分で決める

 

☝️この覚悟が

本当に大切なのだなと。

 

決めたら

やはり

腑に落としやすいし

見る視点、

感じる視点が

違うなと。

 

ガチガチに力が入っていたものが

スーっと抜けて

身体が楽です😊

 

今まで、

指摘されることを

拒否されることを

仲間外れにされることを

相手にされない

無視されることを

凄く恐れていました💦

 

それもこれも

全部わたしの妄想🤣

自分で作り上げた世界🤣

 

笑うしかありません😬

 

どんな自分だって

誰もわたしを傷つけない。

 

傷つけてるのは

自分自身だったね❣️

 

 

自分に厳しいから

相手に厳しい。

 

自分に余裕がないから

相手にやさしくできない😅

 

ほんとに本当に

みなさんごめんなさい😂

 

ちょービビりで

怖がりなわたしを

演じてました💦

 

まだまだ怖いはあるけれど

被害者意識が薄まって来た今なら

わかります。

 

全ては愛なんだと💓

 

素晴らしいと感じる愛

やさしいと感じる愛

暖かいと感じる愛

厳しさと感じる愛

試練と感じる愛

 

 

いろんな愛の形がありますね🥰

 

まずは

自分にやさしくです🙌✨✨

 

 

わたしの変化は

これからも続きます😊

どんな自分に出会えるか

楽しみです✨✨

 

 

今日は昨日の夜中に思い立って

美容室の予約をしました。

 

満月とともに

髪を切るという手放し💇‍♀️✂️

 

切る

カタカムナ

キ→エネルギー、気

ル→留まる、止まる

 

とどまる。

 

一瞬

よからぬ反応をしたわたしですが

留まるを調べてみて

 

この視点が変わったことや

体現し観賞するところに

とどまる

ということなのかなと😊

 

今回は

ネガティブではなく

受け取ることを

意識してみました❣️

 

新しい価値観や

進化、変化したわたしを

定着させる🙌✨✨

 

都合良すぎな解釈かなと

思いながらも

これも

周波数を変える訓練として

受け取ります💓

 

 

今日も長文になりましたが

お読みいただき

ありがとうございました🌈💕

 

 

昨日の朝日。

太陽のエネルギーを

いただきました🙏

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【わたしとは】

 

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