わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

相反するものへの抵抗

 

ひとみです😊

 

 

昨日から

何度もなんども

 

『そんなわたしを

受け入れて認めて許します。』

 

と心の中で唱えています。

 

 

わたしの中にあるものが

ぐちゃくぢゃに

混ざりあって

 

その混ざり合う感じが

わたしの抵抗にも

繋がっていた。

 

自分の意志とは関係なく

ぐちゃぐちゃに混ざり合うことへの抵抗。

 

とにかく

自分感覚でのことじゃないと

混乱する。

 

根底にある怖さ。

 

小さな籠の中にいる自分にも

安心出来ず

 

扉は開いてるけど

出ることへも躊躇して。

 

よくも悪くも

全ては抵抗なのだと

気づけた😂

 

 

愛着の酷さも改めて実感しました。

 

 

そんなわたしがいたことも

そうである自分も

受け入れて認めて許します。

 

闇も光もすべて受け入れます。

どうぞ全てのことが

うまくいきますように

お導きください。

 

わたしを活用してください。

祝福の水路として

お役立てください。

 

祈りとともに

自分に戻ってこれたこと

感謝いたします✨

 

 

まわりから見せられることで

たくさんの愛があることにも

気づけた今日。

 

そして

彼女への抵抗は

わたしへの抵抗だと気づけた。

 

 

陰陽である魂を受け入れる。

 

 

切ってもきることのできない世界。

 

繋がっていることへの

感謝を忘れずに。

 

 

初めて出会った時の

『やっと会えた!』

『この人だ!』

の感覚は

今でも忘れない。

 

 

彼女だけではなく

出会えたみなさんとの

ご縁も大切にしてゆきます。

 

 

いつもありがとうございます✨✨

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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安心を育む

 

ひとみです😊

 

 

どれも全部

ありがたい経験🙏

 

 

Kちゃんのブログを読みました。 

 

 

わたしにあるものが

素直に表現されていて

 

あるものはなくならないし

そんなわたしがいることを

受け入れて認めて許す

をするしかないんだと

また気づけて🥺

 

 

今日もどうかしてるぜ。ポンコツ

の言葉にも救われました😂

 

そうでした!

 

どうかしてるぜポンコツ女(笑)

 

どこにいても

誰といても安心かどうかは

わたし次第!

 

誰かと一緒の安心も

誰かと一緒なら安心

では違う。

 

 

わたしの中の安心を根付かせる。

 

自分の土台づくり!

 

根付かせ方も 

よく分からないところから

これまで

よくやって来た🙌✨

 

ビビリだろうと

臆病だろうと

よくやって来た🙌✨  

 

 

読み返しするのに

ブログを開いたら

☝️までで

その後が消えている😱🫥

 

 

あらー。

 

何書いてかも

覚えてない。

 

 

気づけてよかったね!

で今日はお終い🫣

 

 

 

 

おやすみなさい💤

 

 

今日もありがとうございました✨✨

 

 

 

 

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今日の夕空💕

 

 

 

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思い出せた😂

 

ひとみです😊

 

Eさんのブログを読んで

思い出したことがあります。

 

Eさんのブログでは

Rちゃんのお話会のことが

書かれてありました✨

 

写真からも

その場の雰囲気が伝わってきて

とても安心に包まれていると

感じました。

 

 

5月、6月と

まぁまぁキツイ日々で

 

私の脳内も内側も

ぐちゃぐちゃで🌀💦

 

自分でもどうしていいか

わからずに、

 

それでも

仲間や家族、

 

関わりのある人たちにも

助けてもらいながら

過ごしていました。

 

5月の福島ワークで

ユダぶりの状態だと伝えていただき

 

サナギから🦋へ変わる前の

ドロドロの状態なのだなと。

 

 

振り返りをしながら

 

遺伝子易経1番の

エントロピー状態でもあるなと

今ブログを書きながら

思いました。

 

 

遺伝子易経を開いてみると

 

心の闇の抑圧的振る舞いは

 

反発的振る舞いは

半狂乱

 

 

😂🤣😂

 

 

鬱は自閉で

ウツは止まれのサインと

メモ書きがありました。

 

何度も違うよー

そっちじゃないよー

のサインはいくつもあって。

 

そしてたくさんの感情にも

揺さぶられ

もうやだーもたくさん出てました。

 

 

仲間が決意して歩み出しています。

 

その仲間の勇気が

眩しすぎて

羨ましくて

苦しかった。

 

自分がそう出来ないことに対して

腹を立ててた。

 

 

でも

それは私に必要なことでした!

 

 

大切なことに

気づかせてもらうために🙏

 

 

何やってんだわたしー

って

ツッコミながら

 

それでも

そんなわたしをギュッと抱きしめて❤️

 

 

どんなわたしも

わたしだ🙌✨

 

 

安心を育むために

信頼することを学ために。

 

 

グッと私のお腹に力が‼️

 

腹を据える

 

そんな感覚。

 

 

ブレても

彷徨っても

また戻ればいい。

 

そして

戻ってこれると

自分を信頼して。

 

 

いつもありがとうございます!

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました✨

 

 

 

 

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トマトが色づき

新しい実も🍅💕

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嬉しいなぁ🥰

 

 

 

 

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無理しない選択

ひとみです😊

 

今日は思うように

カラダがついて来ない一日でした。

 

また自分を大切にしない

行動が目立っていて

 

そんな自分にイライラが🙈

 

 

ヤダ、ヤダが

たくさん出てきて

危なく

旦那さんとケンカになるところを

 

違う違うと

意識変換!

 

休息が必要なんだなぁと

わかっていながら

休むに許可出しできない自分に

気づく😳💦

 

先日のカウンセリングでも

心理士さんに

『またサボってますね』

と言われたばかり。

 

自分を大切にできない

悲劇のヒロイン

まだやるかーって。

 

悲劇から喜劇へ♡

 

自分にも周りにもヘルプをだす!

 

 

姪っ子に夜ごはんを

お願いしようと思ったら

 

姪が夜ごはんを作ってくれてました!

 

昨日わたしが

姪に夜ごはん作って欲しいと

お願いしていたようです😅

 

伝えたいことを

覚えていないわたしでしたが

ありがたかった✨✨

 

 

時間に余裕ができたので

自宅の駐車場で

ボーッとひとり時間を♡

 

何気にこの場所落ち着くんです。

 

夕方からは

猛烈な眠気に襲われ

そのまま2時間ほど寝ました。

 

日頃のケア不足痛感💦

 

 

からだを触って

眠りに向かいたいと思います。

 

 

 

今日もありがとうございました!

 

 

 

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大事だからもう一回!

 

悲劇→喜劇へ✨✨

 

 


 

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存在価値を思い出す!

ひとみです😊

 

 

今日は

イベントでお世話になった

エステサロンさまへ

肌のお手入れ体験に

行ってきました!

 

 

お手入れはもちろん

気持ちよく、

 

自宅で

自分でもできるよう

サポートしてくださいながらの

お手入れ体験♡

 

知らなかったお肌のことや

洗顔がとても大切だということも

教えていただけて

 

そしてなんとも会話が弾み

とても楽しい時間でした♪

 

ありがとうございました✨

 

 

会話の中で

次のイベントに

またぜひと

お誘いしていただけて

 

イベントの内容など

お話くださっていた中で

 

子どものころ

わたしは

こうして欲しかったんだ‼️

 

と気づかせていただける

ところに繋がるという

 

なんともありがたい

気づきの時間でもありました💕

 

 

子どもだから〜

とか

これは大人だけ〜

とか

 

子ども扱いされていたのが

いやだったんだと😅

 

 

この

『子ども扱い』

 

これは高価なものだから、

勿体無いから

子どもにはダメ🙅‍♀️

という感じのことに

とても反応したわたしがいて

 

わたしを1人の人として

接して、扱って欲しかったんだなぁと😭

 

子どもだからのその一言が

とても根深くありました。

 

いろんな理由があって

 

必要なときには

大人、子どもと

線引きすることは

大切ですが

 

ダメとかまだ早いと

そういったことが

 

子どもにはその価値はない

 

そんな風に受け取っていた

自分がいて

 

そういうところからも

自分の価値をないものに

していることにも

繋がっていたんだと

気づかせていただけました🙏

 

 

今は昔に比べて

年齢に関係なく

おしゃれを楽しむことへの理解がある

世の中になったなぁと感じますが

 

洒落っ気づいて

とか

子どもの癖にとか

 

大人はおとなで

思ったことを

言っただけなのかもしれませんが

 

何気に傷ついていた自分も

いたのでした😂

 

おしゃれしたことを

可愛いねーとか

似合ってるねーと

言って欲しかったのかな😂

 

きっと

褒めてもらってることも

たくんあるはずだけど

 

わたしの癖や気質で

受け取れてない、

聞こえてない、

聞いてない、

がありますね🫣💦

 

 

あー、

恥ずかしいっ(笑)

 

 

いろんな方と

会話することは

ヒントをいただける

ありがたい時間。

 

同業者さんや

いつも関わりのある方ではないことが

また素敵なアイデアが生まれる

ギャップでもあること、

 

違う菌が混ざり合って

発酵へと繋がる嬉しさも🦠✨🎠

 

想像して創造へ🥰

 

 

うみの苦しみも

生み出る楽しさも

どちらも必要なことでした🌈💕

 

 

わくわくのピチョン😊👇💕

 

 

そのままのわたしでちょうどいい

そのままのわたしでも愛される存在

 

我は神なり神は我なり

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました!

 

 

 

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明日は父の命日。

 

いつも

見守ってくれて

いつも応援してくれて

ありがとうー!ございます✨

 

お墓参り

行けなくて

ごめーん🙏💦笑

 

 


 

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出てくる出てくる👍

ひとみです😊

 

良い感じに分離感を味わう。

 

いーぞ、いーぞ

と自分に声をかけるが

裡側では

そんな感じではない🙈

 

こーしないと

こーしてもらえない

も順調に目の前に現れる😂

 

こんなにも対応が変わるものかと

驚き混乱しフリーズ😧

 

今日はクリニックの日でしたが

また先生と

どう話して良いか

わからなくなりました💦

 

しかしながら

わたしのことだなと

受け止めて。

 

こうして

まわりを混乱させているのかと

気づかせてもらえました🙇‍♀️

 

だけどもだけども

時間が経つにつれ

とても悲しく

涙が出てきました🥲

 

わたしは

治療に前向きじゃないと

切られた感覚💦  

 

こんなわたしは

ダメなんだという自己否定😅

 

ずるずると

フォースの方へと

引きずられての今。

 

休みだった

旦那さんが帰宅したら

余計にホッとしたのか

涙が溢れる😭

 

涙で

溜め込んでいるものを

だしてもらえてる🙇‍♀️

 

またまた

ありがたい反応です✨✨

 

ヘルプを出すのも

下手💦

 

自分の困りごとにも

なかなか気づけない💦

 

笑うしかない😆

 

こんな自分を残念にせず、

アホだねーと

笑えばいい🤣

 

とにかく今は

夏至に向かっている。

 

呼吸を意識して

ケツノアナ締めて過ごします!

 

 

変化の途中。

今を大切に。

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました✨✨

 

 

 

 

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宮城も連日夏のようです☀️

 

 

 

 

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テレパシー???✨💫😳

ひとみです😊

 

 

今日は面白いことが2度あった!

 

ある施設の

キャンセル料の支払いを

Yちゃんにお願いしていたので

 

立て替え代金を送金して

その連絡を入れたら

Yちゃんからも

ちょうど支払ったところだよと

ラインが来た😳

 

そして夕方、

お客さまからのラインを

受信と同時に画面を開く😳

 

ラインきて
ちょうど
開いてしまって 
びっくりです笑

そのことを

お客さまに伝えたら

テレパシーですねと😳

 

先日も

こちらのお客さまに

ラインを送ったら

ちょうどお客さまも

わたしにラインしようとしていたようで😆

 

面白ーいなって思えて

共鳴しあったということなんだなって。

 

こういうことも

素直に

嬉しいなら嬉しいと

表現したらいいだけですね。

 

 

いろいろ

楽しんでいこう(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

話は変わり、

今日

郵便局に向かう途中に

お花をキレイに

植えてらっしゃるお宅があって

 

そのお花に見惚れていたら

ちょうどハチさんの受粉?を

見ることができた🐝💕

 

普段だったら

怖い😨

よけたり逃げたり

するところですが

 

少し前に

家の中にいる虫を

外に出て行ってもらいたいときは

虫に話しかけるといい

という動画をみていたので

 

あっそっか、

今ハチさんは

受粉というおしごとを

しているんだから

わたしが邪魔しなければ

わたしを攻撃することはないよねって。

 

『今ここのお花たちきれいだから

見せてもらっているだけだからねー』

と心の中で呟いてみた。

 

そして

『できたら

受粉中の写真撮りたいんだけど

どうかな?』

とも聞いてみたら

すぐに

ハチさんは

わたしの目の前から

飛んでいってしまった😭

 

そうだよね、

ごめんね。

とまた呟いて

お花を見ていたら

なんとすぐに戻ってきてくれた😆

 

通じたかどうかなんて

ほんとのところ

わからないけど

なんだか嬉しくて

ありがたくお写真を🤳笑

 

 

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可愛かでしたー💕

 

そして

こうしてハチさんが

花を転々とする姿を

じっくり見るのも

はじめてで👀🙏

 


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たくさんあるお花のなかでは

こちらのお花さんに釘付けでした😍

 

どーしよー

どーしよー

と迷宮入りしたような

感じでしたが

なんだかいい感じです。

 

いろいろ

あっても

切り替える訓練🙌

 

お付き合いいただいている

家族にも感謝しています🙏

 

 

見えない存在の方々にも

いつも良き方へと

向かいますよう

見守りくださり

ありがとうございます🙏✨

 

 

今日も最高ーっ❗️🫡

 

 

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