わたしの鼓動を感じて生きる🌱

Sangoさんへの応援ご喜捨について

【クレジット決済での単発寄付ページ休止のお知らせ】

日頃よりご愛顧いただいておりました、

クレジット決済可能な単発寄付ページですが、

このたび休止することとなりました。

今まで多くの方にご覧いただき、

ご活用いただけたこと、

心より感謝申し上げます。

今後の単発の寄付につきましては、

銀行振込にて引き続き受け付けておりますので、

引き続きご支援いただけたら幸いです☺️

振り込み口座についてはこちら

また、

毎月継続のご寄付につきましては、

引き続きクレジット決済可能ですので、

継続での応援も大歓迎です😍

今後とも、

一般社団法人Sangoを、

よろしくお願いします🌈

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ

2025-09-23

向き合ってみる🫶

久々にブログを書いてみます✎𓂃

上がったり下がったり、

下がって落ち込んで

下がりっぱなしで

もう浮上できないのではないか

という不安とか

いろいろ

もろもろありながらの毎日。

そんな中でも

落ち着きを取り戻せたときには

とっても呼吸がしやすくて

そうだった！

と切り替えられた時は

よりからだが軽く感じられて。

自分に戻るをしながら

いろんな自分を受け入れています。

そんな中、

母と旦那さんとの

向き合い方も

少しずつ変化しています。

感情のコントロールが

きかない時も

時間が経ってからでも

伝える訓練！

自分がどんな状態だったのかを

一緒に振り返りしてもらったり

今の気持ちをきいてもらったり。

ありがたい変化です✨✨

自分ばかりが大変なんだという

圧の出し方ではなくて

困っていることを伝える。

自分が変わると

まわりもかわる😂

無理に合わせようとせず、

距離を置いたり

物理的に離れることへも

罪悪感が減ってきました☺️

嫌だいやだと

避けてるうちは

ずっとついてくる💨

そうだね、

そうだったね

と

やさしく向き合えたら

ふわっと空気感がかわります。

ゆるむと

流れもスムーズで

心地よい時間が流れます♫

練習練習！

演じることもダメにせず🙅💕

自分にやさしい選択を

取り入れていきます☺️

f:id:tsumecare_hitomi:20250923231450j:image

f:id:tsumecare_hitomi:20250923231448j:image

ここ数日は

夜はだいぶ涼しい仙台。

秋めいてきたな〜と

思っていたら

寝る時は肌寒いくらいです🍂💦

f:id:tsumecare_hitomi:20250923231848j:image

ブログを書くことで

脳内整理や

気持ちを落ち着かせることが

できると再確認💡

今日もありがとうございました🌱

沖縄のコミュニティ🌴

一般社団法人『sango』

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

↓Sangoさんより↓
Sangoさんへの応援ご喜捨について

【クレジット決済での単発寄付ページ休止のお知らせ】

日頃よりご愛顧いただいておりました、

クレジット決済可能な単発寄付ページですが、

このたび休止することとなりました。

今まで多くの方にご覧いただき、

ご活用いただけたこと、

心より感謝申し上げます。

今後の単発の寄付につきましては、

銀行振込にて引き続き受け付けておりますので、

引き続きご支援いただけたら幸いです☺️

振り込み口座についてはこちら

また、

毎月継続のご寄付につきましては、

引き続きクレジット決済可能ですので、

継続での応援も大歓迎です😍

今後とも、

一般社団法人Sangoを、

よろしくお願いします🌈

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ

2025-08-12

やっとやっと😂

長かった、

とっても長かった。

時間がかかりました。

怖かった思いと

勝気さ。

そして、

装って、繕ってきた自分。

もう限界でした💦

自分を生きるね、

旦那さんと一緒に

生きていくよという約束。

思い出せました🙏

自分と向き合うことを

しているようでしていないと

感じること。

していないではなく

している段階が

変わってきているんだ！

一つ一つ

螺旋階段を上がるように⤴️

ようやっと

ここまで来れたんだ！

来たんだ！

1番先に相談すべきは

旦那さんでした🙏

形だけの夫婦から

脱出すべくの第一歩。

踏み出しました。

怖さというものは

とんでもなく

体に負担をかけてるもの

なんだという体感もしっかりと🌀

長年にわたっての

この緊張具合。

いろいろ

おかしくなるのも

わかります🥲

意図する。

いずれ

育まれたものが、

自己信頼へと

繋がってゆく。

安心とは内側から

感じられるもの。

感じるのは自分。

怖いを乗り越える勇気‼️

なんどもなんども

乗り越えてきた⛰️

光をみて

ここだよと

教えてくれていました。

迷っても

見失っても、

ちゃんとここに　

戻って来られた。

ありがとうございます✨

こらからも

わたしたち夫婦の歩みを

していきます。

f:id:tsumecare_hitomi:20250812143342j:image

愛のエネルギーを送ります。

光のエネルギーをお与えください。

祈ります。

今日も感謝します。

大難が小難となりますように。

f:id:tsumecare_hitomi:20250812142923j:image

f:id:tsumecare_hitomi:20250812143414j:image

沖縄のコミュニティ🌴

一般社団法人『sango』

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

Sangoさんへの応援ご喜捨について

【クレジット決済での単発寄付ページ休止のお知らせ】

日頃よりご愛顧いただいておりました、

クレジット決済可能な単発寄付ページですが、

このたび休止することとなりました。

今まで多くの方にご覧いただき、

ご活用いただけたこと、

心より感謝申し上げます。

今後の単発の寄付につきましては、

銀行振込にて引き続き受け付けておりますので、

引き続きご支援いただけたら幸いです☺️

振り込み口座についてはこちら

また、

毎月継続のご寄付につきましては、

引き続きクレジット決済可能ですので、

継続での応援も大歓迎です😍

今後とも、

一般社団法人Sangoを、

よろしくお願いします🌈

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ

2025-08-09

互いの気質を認め合う🤝

久々のブログです。

昨晩、

旦那さんとのやり取りで

お互いのポンコツさと

理解につながらない障がいが

とてもハッキリと

繰り広げられておりました😂

確認作業をお願いした際に

出ていたお互いの特質！

旦那さんから

伝えてもらった言葉に

違和感を感じ、

その後の言葉が全く

入ってこなくなる😮

しかし、

旦那さんは会話を進める。

わたしは旦那さんが

何を言ってるのか

何を伝えたいのかが

わからなくなり😵‍💫💦

この混乱が

怒りに繋がるのかと

ありがたい気づきを

いただきながらも

話が通じてないことに

旦那さんもプチいらいら💦

ここで感情のままに会話すると

ドボンです💣💥

が

いつものパターン笑

ですが昨晩は

いつものパターンだと

気づけたので

一度深呼吸😮‍💨

怒り口調ではありましたが

その後の

状況説明ができました😂🙏

会話の中でのすれ違いを

一つずつ分解して

お互いに確認！

なんで伝わらないかなーと

一方的なコントロールも

しばしばお互いに😆💦

お互いに自分の気持ちを

受け入れてもらえてない

寂しさも

ところどころで

出ておりまして、

いろいろと

会話の主旨も

ずれまくっていく

ことも

よくわかりました😅

伝えたいことが

言葉にならないし

どう伝えて良いかも

わからなくなる💦

☝️

今こうなっているの💦

ということも

伝えることができて

安堵😌

これが

日常でも数多く起きてることを

2人で

確認することが

できました🙏

「そうなんだねぇ」

「そう感じるんだねぇ」

と受け止められるときもあれば

そうではない

着地点を求めてるときもある。

その時々での反応を

その時々で対応していけるように

『柔軟さを活用してみない？』

『たまには曖昧さもあっていいじゃない？』

『今日はどんな素敵な言葉の選択してみる？』

などなど

自分への声がけも

していきたいと思います✨✨

時間が経ってみて　

気づけたことは、

会話することへの

怖さ‼️

こうして

ブログに書くことも

誰かだったり

周りの目を気にして

書けなくなっていたんだなぁと。

こうしてまた

ブログを書けたこと

よかったです🌱

とてもキツかった7月。

そのキツさは

8月も継続中と

感じておりましたが、

今日はいくぶん

落ち着いているように感じます。

しかしながら

満月を超え、

お盆も近い。

6日は広島

9日は長崎市への

原子爆弾投下

いまある命に感謝し

その時代の傷や痛みへも感謝を。

そして鹿児島での雨。

大難が小難になりますように。

祈ります。

愛と光の

エネルギーとともに。

お読みいただき

ありがとうございました😊

f:id:tsumecare_hitomi:20250809223426j:image

あなたもわたしも最高！

すべてにに幸あれ

🌈🌏✨🙏✨🌳🌈

沖縄のコミュニティ🌴

一般社団法人『sango』

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

Sangoさんへの応援ご喜捨について

【クレジット決済での単発寄付ページ休止のお知らせ】

日頃よりご愛顧いただいておりました、

クレジット決済可能な単発寄付ページですが、

このたび休止することとなりました。

今まで多くの方にご覧いただき、

ご活用いただけたこと、

心より感謝申し上げます。

今後の単発の寄付につきましては、

銀行振込にて引き続き受け付けておりますので、

引き続きご支援いただけたら幸いです☺️

振り込み口座についてはこちら

また、

毎月継続のご寄付につきましては、

引き続きクレジット決済可能ですので、

継続での応援も大歓迎です😍

今後とも、

一般社団法人Sangoを、

よろしくお願いします🌈

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ

2025-06-29

ひたすら寝る💤

朝から旦那さんと

ぶつかり稽古

みせられるものは

自分ごとです😅

伝える緊張が圧になり

反発し合う周波数へ

ある意味では

その反発するエネルギーにより

普段出せないものを

お互いに出せましたが

そこには痛みが伴いました。

その痛みを感じながら

自分の中にある

深い部分で

置き去りになっている感情を

見つけることができ

こんなにも溜め込んでたんだ

そりゃーこれじゃー

気づけないよと。

ずっと緊張状態が

続いてました。

ここ数日、

動ける時間が短いことにも

怒っていた自分がいたんですね😂

この眠気の異常さは

なんなのか🥱

世の中の

エネルギーも大きく動いているし

わたしの中でも

何かしらの変化があるのだろうと。

寝ることへの罪悪感が

あったことを

思い出したら

今度は

寝ることがやってくる。

とにかく

急にやってくる

眠気に逆らわず

寝ることを選択する😴

Mちゃんのブログを読んでいたこともあり

寝ることは

わたしの魂の調整時間となっていると

思えたことも嬉しかった✨✨

困りごとばかりを見ずに

そこから受け取れている

ギフト🎁があることへも

👀を向けていこう！

そう切り替えられたのは

今日お話会だったRちゃんが

ストーリーにあげていた言葉を

目にしたから👀

ポンコツな私の困りごとと

幸せをお伝えします😊

困りごとと幸せの

💓ワンセット💓

なんて素敵なんだろうと。

そうかぁー、

いつも片方だけを

見がちなんだなぁと。

そのことが

100ゼロにもなっているし

偏りがひどくて苦しんでる

発達障がいだ😅😳🫢

いまさら驚くことでもないけど

こりゃーひどいと

自分に驚きます笑

今日は

ひたすら寝たことで

脳内のゴミが

減ったように感じます🗑️

起きてると

とにかく脳内の動きが

異常（adhd）だから🤯💦

わたしに必要だった寝るじかん🙏

時間を気にせずに

寝ることができた

ありがたい時間と

家族の理解に感謝です✨✨

数日前に

気づいたら夕方から夜中まで

寝てしまっていた時があって

そのことで母が

とても混乱していたので

事情を伝えることができてました🙇‍♀️

嬉しいや喜びごとを

もっと感じていいと

自分へ許可出しだ🙌💕

今日もありがとうございました🌱✨

f:id:tsumecare_hitomi:20250629232342j:image

花びらいっぱいのアジサイも好きですが

つぶつぶちゃんのアジサイも可愛い♡
f:id:tsumecare_hitomi:20250629232349j:image

ゆずりは（楪）の花言葉は

若返り・世代交代・譲渡
f:id:tsumecare_hitomi:20250629232339j:image

日陰の木のあたりには

トンボがたくさん飛んでました😳

沖縄のコミュニティ🌴

一般社団法人『sango』

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ

2025-06-27

ただ一つ‼️

気質がどうだとか

そうでしかないとか、

相手から

みせられるものがあって

そこに反応するわたしがいて、

こうして欲しくなかった

や

こうして欲しかったなどなど

いろいろあったにせよ、

お相手が感じたことは

ただ一つ

嫌だった

という事実。

あれがどうとか

これがどうとか

いろいろ

理由を並べたくなるけど

それは

自分を護りたいからであって

そのことを

受け入れてはいなかったのだ。

話せたことは💮

ではあるけれど、

きっと

『嫌だったよねごめんね』

という

とてもシンプルな一言が

必要でした。

この一言を

伝えるまで

どれほど時間がかかっただろう。

自分の非を認めて受け入れる。

その一言を伝えられたことで

わたしの中でゆるしが起こる。

『謝る』ということに

これほどまでに

抵抗する自分がいることを

久しく感じることがなかったなと。

そんな自分がいることを

見つけてあげられて

よかったです🥺

抵抗しているうちは

苦しい。

でも、

その苦しみさえ

自分のプライドの高さから

より苦しめていることにも

気づかずに…

ありがたい気づきでした🙏

仲間という存在のありがたさを

感じました。

こうして経験させてもらいながら

繰り返し繰り返し

訓練という練習をさせてもらっている。

ありがとうございます！

やらかしてる自分を認めつつ

やらかしてるを受け入れて

ゆるします。

まずは

わたしがわたしをゆるすことから🙏✨

今日もありがとうございました🌱✨

f:id:tsumecare_hitomi:20250627200307j:image

沖縄のコミュニティ🌴

一般社団法人『sango』

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

Sangoさんへの応援ご喜捨について

【クレジット決済での単発寄付ページ休止のお知らせ】

日頃よりご愛顧いただいておりました、

クレジット決済可能な単発寄付ページですが、

このたび休止することとなりました。

今まで多くの方にご覧いただき、

ご活用いただけたこと、

心より感謝申し上げます。

今後の単発の寄付につきましては、

銀行振込にて引き続き受け付けておりますので、

引き続きご支援いただけたら幸いです☺️

振り込み口座についてはこちら

また、

毎月継続のご寄付につきましては、

引き続きクレジット決済可能ですので、

継続での応援も大歓迎です😍

今後とも、

一般社団法人Sangoを、

よろしくお願いします🌈

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ

2025-06-26

意識の扱い方

自分と向き合う時間の中で

いつもの仲間たち

から

新しい方たちとの

交流や関係性を

学ぶ日々でございました。

今振り返ると、

新しい方たちと

関われることの喜びが

ありながらも

これまでの仲間たちとの

関わりの変化に

どこか寂しさを感じていたんだと

拗ねていたことに

気づきました😂🤣

わたしは

分離感を

ひとより感じやすく

味わうことを知っています。

相手は鏡である

に翻弄され

〇〇しなければ

に縛られていた自分。

自分にいない証拠でした💦

自分への罪悪感。

生まれてきてしまって

ごめんなさいの悲しみ。

産まれてこなければよかったね

という被害妄想。

自分で作り上げたストーリーを

しっかりと生きておりました😂

名演技です‼️

きっと数々の

名誉ある賞を

いただいてきたことでしょう🎖️笑

しかしながら

これからも

それをしたいのかと

問われれば

答えはNOです。

自分の意識を

どこに向かわせるか。

自分の

周波数は今どこなのか？

わたしであること

わたしでいること

わたしがわたしを

喜んで生きる（活きる）

の覚悟

をするならば

自分を残念にする生き方は

ここで

さよならだね👋

癖はクセとして

わたしの中にあるもの

を受け入れ認めゆるす

と思える今です。

これからも

共に生きていく

わたしという存在。

光の子であると

再確認できた昨日✨

わたしは愛されている

わたしは愛される存在であった

ということも

改めて確認できた

喜び溢れる新月でした🌑🙏

わたしの真ん中に

頭上から

スパーンと

光の矢が通った感覚を得たとき

天と地（血）を繋ぐものの

揺るがない安心感

なのだということも

わかりました🙏✨💫

わたしたちは

繋がっている

ワンネスである

だけどもまずは

わたし

という存在を生きなければ

わたしがわたしであることを

蔑ろにしてしまう

だから今日も

わたしを生きる宣言をして

今日も繋いでいただけた

今ある命に感謝して過ごします✨

わたしは

わたしを生きていい🙌✨

離れてるいても

心を寄せてくださる皆さん

いつも

ありがとうございます🌱✨

f:id:tsumecare_hitomi:20250626084716j:image

先日は

旦那さんが育てている

きゅうりの

初収穫でしたが

おナスさんも

実ってきておりました🍆🥒

f:id:tsumecare_hitomi:20250626084719j:image

沖縄のコミュニティ🌴

一般社団法人『sango』

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

Sangoさんへの応援ご喜捨について

【クレジット決済での単発寄付ページ休止のお知らせ】

日頃よりご愛顧いただいておりました、

クレジット決済可能な単発寄付ページですが、

このたび休止することとなりました。

今まで多くの方にご覧いただき、

ご活用いただけたこと、

心より感謝申し上げます。

今後の単発の寄付につきましては、

銀行振込にて引き続き受け付けておりますので、

引き続きご支援いただけたら幸いです☺️

振り込み口座についてはこちら

また、

毎月継続のご寄付につきましては、

引き続きクレジット決済可能ですので、

継続での応援も大歓迎です😍

今後とも、

一般社団法人Sangoを、

よろしくお願いします🌈

✎書く瞑想✎

Sangoの学びの仲間のブログ