【とっても怖がりで臆病なわたし】の成長ブログ

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城のスタッフとしても活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

こんなわたしも私です😊

 


Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 


中・高時代は不登校

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

敏感さんで人見知りだけど

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

 

サロン時代のこと。

 

わたしは

自分も出来てないのに

出来てる風を装って

先生をしていました。

 

実際に講師業をしていたわけでは

ありませんが

 

ほんの少し

深爪のことや

爪のことを知っているからと

上から目線で

 

あーです

こーです

こーしたらいいですよ

それはダメですしないで下さい

 

をたくさん

 

伝えるではなく

ただ一方的に言っていたなと。

 

 

 

最近、

自分がサイコパスであることを

知ったら

よりそう思うようになりました。

 

 

相手のためを思って

は相手のためではなく自分のため。

 

マウンティング

そして大きなお世話💦

 

聞かれてもいないのに

ズカズカと

土足で入り込んじゃうやつです😓

 

 

☝️これ、

本当気をつけないと…

 

 

癖でやっちゃうのです。

 

 

 

けれど最近は

 

それを

こんな自分ですと

言葉にして伝えることが

出来たり

自分でセーブしたり、

 

こんな私を認めて受け入れてくれる

仲間がいることが

とてもありがたいなと感じています。

 

自分を知ることが

出来ているから

意識することができ

振り返りをすることが

出来るんだなと。

 

 

いつもありがとうございます🙏

 

 

昨日は

まみちゃんと栄子さんと

3人でした。

 

 

夕方、

眠らされたかのように

30分ほど寝ました。

 

 

なんだろうなぁ。

 

 

小麦か💦

 

それとも…

 

 

って

何かわからないけれど

とにかく

目を開けていられず。

 

座椅子にもたれかかりながら

寝ました。

 

 

寝た後はスッキリ!

 

 

ただ、

パンを食べてる時

歯が欠けました😦

 

 

虫歯の歯ではあったけど

まぁまぁな大きさの欠け具合💦

 

 

東洋医学では、

虫歯や口内トラブルの原因は

腎臓が弱ること=腎虚(じんきょ)と

胃腸の熱によるものがあるそうです!

 

 

腎臓ね…

 

 

思い当たるふしあり‼️

 

 

体整えていきます。

 

もう少し暖かくなったら

自転車通勤します🚲

 

足腰鍛えます🙌

 

 

 

2月の最終日に

お久しぶりに

足の爪ケアしました!

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210305225144j:image

 

それから1週間。

 

まだまだケア後の感じ

健在です!

 

 

捻挫した右足のむくみとあざも

なくなってきました😊

 

 

捻挫してからというもの、

毎晩

馬油で触ってから寝るということを

しています。

 

その前は

何もつけずにさするだけとか

でした。

 

その

さする

にしても

 

意識してさするのと

たださするのとでは

違います😓

 

触るって大事ですね❣️

 

 

今日は

爪ケアと全身の施術予約が

ございます😊

 

喜びと共に

入らせていただきます🌈✨💕

 

 

今日も楽しみます♪

 

 

 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈

 


指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

 


だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪

 


出張もご利用いただけます🚗

 

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大人も子どもも

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【まんまる】

〒981-3122 

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ある感情をナシにしない!

 


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不安が無くなる

ではなく

不安が影響しなくなる。

 

否定するほどそれは力を増す。

 

否定するほど終わらず

ずっと追いかけてくる。

 

だから否定せず、

存在を

ただ見てあげたらいい。

 

本当そうだなって。

 

怒ってる感情も

悲しい感情も

驚いた感情も。

 

わたしはこの3つを

ダメなものにしがちです😞

 

出せてる風はしてるけど

嬉しいを素直に出せず

得意ではない…😅

 

 

相手に合わせるが

まだまだあります。

 

けれど、

それもダメにはしません🙅‍♀️

 

今までは

そうだったかもしれないけど

 

これからは

また違った選択をしたらいいし

 

いろんなことを

経験すればいいだけのこと〜🤗

 

 

自分を躾けながらも

とにかく素直になる!

 

自分に丁寧でいることが

相手への丁寧にも繋がるから。

 

 

わたしの場合、

自分を気分良く心地よく出来てないと

必ず不満が出ます。

 

 

それが

周りに影響します!

 

その不満を

誰かのせいにしたり

外に向けガチだから💦

 

 

なので今日も

自分の気持ちを無視せずに

向き合います😊🌈☘️

 

 

光だけを見るのではなく

自分の闇もしっかり受け止めて

受け入れます🙌✨✨

 

 

闇をなかったことになんか

出来ないのだから😌

 

 

そうそう、

 

今朝の申し送りで

とても良い話を

聞かせていただきました!

 

女性が強くなる

とは、

『自分の芯をしっかり持つこと』

 

キツクなることではない。

 

女性は感情の生き物だから。

 

と。

 

わたしは性格がキツイねと

よく言われます。

 

このキツイは

気質的なものもあるけれど

 

自分が強くなることの意味を

履き違えていたからなのかも

しれませんね。

 

 

やはり

ブレない自分軸

大切なんですね。

 

 

今日も朝から

たくさんの気づきがありました。

 

 

ありがとうございます❣️

 

 

 

今日も笑顔な1日を

過ごします♪

 

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210305080740j:image

 

↑先日のこと。

 

ほぼ毎朝

目玉焼きでいい私が作った

たまご焼き♪

 

残っていたワカメもいれて

みました♡

 

いつの頃からか

料理は好きじゃありませんに

しています。

 

嫌いにしている理由は

面倒くさがってるだけのこと💦

 

自分の中でのハードルを

上げているから💦

 

ここでも出てます…

誰と比べているんだろうな😳

 

 

楽しみながら

やってみよー🫕🥗🥪

 

 

 

 

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モコさんのお話会

 


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昨日は

モコさんのお話会でした!

 

告知がギリギリになってしまったにも

かかわらず満員御礼‼️

 

ご参加いただきました皆さま

ありがとうございました😊

 

 

みなさんがお越しくださったことも

そうですが

 

みなさんの感想をお聞きしているうちに

急に涙が溢れてきて

とても嬉しい気持ちを感じている

わたしがいました。

 

 

なんでしょう

この感じ😅

 

 

今まできっと

何をやっても

 

理解してもらえなかったり

否定されたり

わたしから離れていく人達がいる

 

ということを経験してきましたからかも

しれません。

 

 

 

わたしの中にある

『どうせ…』

 

 

けど、

今回は違う感情でした。

 

 

きっとみなさんの波動的なものが

心地良かったのと

 

わたし自身が

自分を受け入れられて

きたからだと思いました。

 

いつもは

お客さまをお迎えすることに

とても緊張して

他人感満載なわたしですが

 

今日はひきつった笑顔では

なかったように思います!

 

お久しぶりにお会いできた

Tさんとその娘さんにも

手を振ることができたり

緊張してるけど

どこか落ち着いてる自分もいたり😳

 

まずは自分から!

 

という行動ができた嬉しさも

あったのかもしれません。

 

 

 

まだまだ

 

ビビりで

ヘタレで

天邪鬼で

素直じゃなくて

 

課題盛りだくさんなわたしですが

 

それも含めて自分なんだ♪( ´▽`)

で良いんだを再確認できて

嬉しかったみたいです✨✨

 

 

これもまた

みなさんとの出会いも

大きく関係しています。

 

ありがとうございます!

 

 

今日も

笑顔の輪が広がることを祈ります🌈

 

 

まずは自分が

笑顔になれるように

楽しみます♪

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210303235401j:image

 

Tさんの娘さんが

作って来てくれたクッキーと

 

他県からお越しのTさんからの

いちごちゃん🍓

 

どちらも美味しくて

ペロリでした🥰

 

 

ご馳走さまでした!

 

 

 

 

 

次回のモコさんのお話会は

3/17(水)

10:30〜12:30

です❣️

 

 

ぜひご参加下さいませ😊

 

モコさんお話会⭐️開催決定 - 安心の中で輝いて

 

 

 

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餃子作りから学ぶこと♪

 


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昨日は

生活体験にお越しの

Mさんと一緒に

みんなで餃子作りを🥟✨

 

 

わたしは人生での餃子作りは

数回ほど😅

 

自分で作る手間と

どこかで

面倒くさいなぁがあり

お店で食べるのが多かったです。

 

 

がしかし!

 

 

きちんと必要な材料を把握して

作り始めると

 

あれ、

意外とあっという間😳

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210303074119j:image

 

 

細かい作業なら

なんでも大丈夫👌ではないけれど

 

みじん切りは

好きなようです😊

 

 

お肉と野菜を混ぜる肯定は

まだまだ苦手感があり

Mさんにお任せ〜

 

 

爪の中に何かが詰まる感じが

苦手のようです😓

 

 

50個作りました🙌💕

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210303074525j:image

 

↑こちらは

Mさんが作った餃子です!

 

 

とってもキレイ🥰

 

お店で出てきそうな餃子でした❗️

 

 

わたしはというと。

 

 

 

 

 

ジャーン✨✨

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210303074718j:image

 

なかなかの仕上がりじゃないですか?

 

 

Mさんの包み方を見習って

作ってみました。

 

はじめは

こうしたらいいのかなとか

どうしたらいいの?

 

と自分の感覚で

あれこれやってみました。

 

そして

うまくできない…😞

自分の納得のいく仕上がりではないのです…

 

 

けど途中で気づきました。

 

 

試行錯誤も大事だけど

すぐお隣に

出来る方がいるなら

その方のやり方を真似てみようと😆

 

そしてそれを素直に行動に移す!

 

わたしのやり方の前に

 

出来る人を真似る。

出来る人を見る。

 

わたしは勝ち気なので

自分の出来ないを見たくないのです。

 

なので今までは

できるようになりたいと

みずから学ぶ環境を選択しても

 

その学んだこと、

学ぶことに対して

素直にやってみる

出来ませんでした💦

 

 

まずはやってみる!

大事ですね〜😅

 

 

今年の目標にかいた

 

【まずはうけたもうの精神で!】

 

ここにも繋がっていました。

 

 

やる前から

やらないを決めてきたわたし。

 

やらない選択がダメではないけれど

 

今までとは違う選択をしてみると

今までとは違う世界が

待っているんだなと☺️

 

 

これまでの人生は

 

何でー😩

どうしてー😵

 

が多かった世界。

 

 

これからは

もっと自分に経験させていきます!

 

いろんな感情を味わいます!

 

チャレンジすることへの

楽しさを感じます✨✨

 

 

ほぼ毎朝、

まんまるへ行き時に聴いている

この歌。

 

https://youtu.be/eIja9BI_h9U

 

 

元気をもらってます🌈

 

歌詞から

勇気をもらっています❗️

 

 

↓やってみよう WANIMA↓

 

トライトライ

正しいより 楽しい
正しいより 面白い
やりたかったこと やってみよう
失敗も思い出

 

はじめよう やってみよう
誰でも最初は 初心者なんだから


やったことないことも やってみよう
苦手な相手とも 話してみよう


知らなかったこと 見たことないもの

あたらしい 楽しい

(トライトライ)

 

悲しいときは 笑って
寂しいときは 声出して

雨はいつまでも 続かない
土砂降りも楽しもう

 

踏み出そう よじ登ろう
高い山ほど 絶景が待ってるから


遠回りの道を 選んでみよう
険しい峠には (何かがあるさ)


ありえなかったこと

出会わなかった人
あぶなっかしい 楽しい

(トライトライ)

 

振り返るより 振り向いて
掘り返すより 掘り出して
過ぎた話は ほどほどに
今の話をしよう

 

恐れず 迷わず


同じ今日という日は

二度とないんだから


明日よりも今日に はじめよう
知らなかった自分と 一緒に走ろう


思い立った日が 思いついた日が
そこが スタートだ

 

青いより 青い 空もそうさ
同じに見えて いつも違う


どんな人だって同じじゃないさ


空気なんて(空気なんて)読まない

やってみよう(やってみよう)

 

正しいより 楽しい やってみようか
倒れるなら 前に倒れよう
やって後悔などすることないさ
理由なんていらない

 

やってみよう
やってみよう
やってみよう
やってみよう
やってみよう

 

 

いつもありがとうございます🌈☘️

 

 

先ほどの餃子、

忘れておりません!

 

栄子さんが焼いてくれて

完成してます〜🤗

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210303081347j:image


f:id:tsumecare_hitomi:20210303081343j:image

 

シソ入り

鶏ひき肉の餃子です!

 

くせになる美味しさです

٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

ご馳走さまでした!

 

家でも作ってみるかな(๑´ڡ`๑)

 

 

 

 

 

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『出来ない』と卑下するは違う

 


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おはようございます!

 

昨日から

まんまるには

生活体験のお客さまが

いらしています😊

 

『ようこそ、まんまるへ〜』

 

とってもキュートな方です💕

 

今日はそのお客さまに

爪ケアで

施術させていただけることに

なりました✨✨

 

 

とっても嬉しい😆

 

 

ですが

今までだったらこうです。

 

ご予約が入っても

 

嬉しいけど

どうしよう💦

 

とか

 

相手の方も敏感さんだから

どう思われるかなぁ…

 

とか

 

 

『施術入りまーす♪』と

言っていながら

どこか不安で

自信なさげな自分がいました😅

 

 

 

けど、

今日は違いました!

 

昨日りかちゃんから

爪ケアのご予約の

お知らせをいただいたときも

 

いつもは後からやってくる、

もしくは

そう言い聞かせていた

 

嬉しいの感情が

 

素直に

『嬉しい❣️』と思えている

自分がいました😊

 

 

心の中では

『やったねー🙌✨✨』

って思えている

自分もいました。

 

 

なんか本当に

とっても嬉しい😂

 

 

出来ないことを

認めて受け入れるだけで

いいのに

 

出来ない、やれない、自信がない

と感じていたことで

自分をたくさん卑下していました。

 

 

自分で自分を

とても残念にしていたんだなと

気づきました💦

 

 

これもそれも

全部必要なプロセスだったことは

承知してますが

 

気づけてよかったー❗️

 

 

出来ないをダメにしない。

 

自信がなくても

自分に経験させていけばいい🌈☘️

 

 

やっぱり

ビビりなわたしがいますね

( ̄▽ ̄;)

 

 

そんなビビりなわたしですが

 

昨日は軽やかさのある

ビビりだったと思います(笑)

 

 

演じること、

自分を躾けることの意味も

わかってきました✌️

 

 

今日も自分に伝えます。

 

 

上がったり下がったりを

ダメにしない❗️

 

 

いろんな感情も

わたしの一部💛

 

どんなわたしもわたしです。

 

 

今日も

めちゃんこ可愛いわたしと共に

1日を楽しみます♪

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210302075353j:image

 

 

施術やご予約も
嬉しかった✨✨

 

でも本当は
そんな自分に気づけたことが
一番嬉しかったのかもしれもせん🤗

 

 

 

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なんだかずっとうやむやでした。

 

サロンのHPを解約してから

まとめられずに😓

 

 

¥7,000の爪ケアだけが

自信を持って

お伝え出来るメニューでした。

 

 

自分の肯定感の問題だと

わかっていましたよ…

 

 

 

そしてついに‼️

 

 

ブログにまとめることができました😊

 

 

ノートにまとめたままだったもの。

 

やりたいと思っていたけど

形にしてこなかったもの!

 

 

 

 

やる気があるのかないのか😅

 

 

 

どこに置いてきたのか

私の自信とやらが

回復しつつあるようです!

 

 

あるにはあるんですが

臆病でビビりなのでね💦

 

 

 

今回捻挫をしたことで

向き合いたくない

お金に関することにも

向き合うことができ、

 

2つほど

スッキリできることがありました。

 

 

イヤイヤではなく

ありがとうの感謝を込めて✨✨

 

 

そしたら

なんだか頭がクリアになってきたんです!

 

 

 

満月を過ぎたからなのか

時期的なものもあるんだろうけど

とにかく心が軽やかに感じています。

 

 

 

上がったり下がったりは

あるけれど

 

下がったりをダメにせず

感情を大切にしていきます💛

 

 

爪ケアは目的ではなく手段。

 

だからこそ

楽しんでやってたらいいよね〜♪

 

 

 

ということで3月の目標は

 

楽しむ!

 

で行きたいと思います🙌✨✨

 

 

 

爪ケア屋さんも

よろしくお願いいたします🥰

 

ストップしていたつもりはないけれど

始動していきます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

 

https://ameblo.jp/n-normalize/entry-12658877423.html

 

 

こんな画像作ってみました!

f:id:tsumecare_hitomi:20210301084240j:image

 

 

 

 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈


指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…


だからこそ

爪をケアして心穏やかに♪


出張もご利用いただけます🚗

 

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🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】

〒981-3122 

宮城県仙台市泉区加茂4丁目12-14

☎︎022-342-4962

✉︎familyyaaninju.miyagi@gmail.com

【まんまる】とは

Family(や〜にんじゅ)宮城の

活動場所の愛称名です!

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☀️沖縄の仲間たち☀️

↓↓↓

🌺Family(や〜にんじゅ) 

民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

自然と調和した暮らし

『がんばらない』を

大切にしているお宿です◡̈

=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

*ねぇねぇたちとの生活体験もできます!

詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪

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https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family

 

 

🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

ちょっぴりお茶目なメンバーと

寝食を共にし、泣き笑い、

素直な気持ちを分かち合うことで

生きる喜びが溢れだす

Sangoスタイルの生活が体験できます!

詳しくはこちらの公式HPへ♪

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発達障害サバイバルガイド!

 


Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 


中・高時代は不登校

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

敏感さんで人見知りだけど

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

松葉杖を使わなくなって2日目。

 

 

今日は

旦那さんに付き合ってもらって

運転をしてみました。

 

誰かがいるという安心感で

運転することができました。

 

 

 

まだまだ

油断は禁物ですが

 

歩けることに感謝して

過ごします。

 

 

 

今日は

頭がクリアになっていて

 

満月が過ぎたからかなぁとか

思いつつ、

 

Family(や〜にんじゅ)宮城や

爪ケア屋さんの

インスタを更新したりと

いつもよりスムーズ😳

 

 

ありかだや〜

 

 

 

まとめたかった

スケジュールも手帳にカキカキ

_φ( ̄ー ̄ )

 

 

そして興味津々で購入した

この本‼️

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210228235127j:image

 

 

 

 

 

しかし、

この本は読み進めることが

出来ず😅

 

 

 

 

ただ、

ここに反応!

 

 

 

f:id:tsumecare_hitomi:20210228235150j:image

 


f:id:tsumecare_hitomi:20210228235147j:image

 

 

 

モコさんも常々おっしゃっている

寝具。

 

 

旦那さんに相談して

お布団買ってもらおう😆

 

 

自分専用の布団を購入しようとして

ギックリ腰になっているので

今回は要相談で(笑)

 

 

あとは

パジャマだな。

 

 

今日

今まで捨てられずにいた

パジャマを処分しました。

 

 

なぜかというと、

パジャマに着替えてすぐに

シロップさんのおしっこを

踏んで汚してしまったから🤣

 

 

なんでかいつも外さないところに

おしっこしているという。

 

 

洗濯すれば良いのだけれど

今日は

もうさよならってことだなと。

 

 

その流れで

いくつか洋服を処分しました。

 

 

ありがたき断捨離🙏

 

 

 

明日から3月‼️

 

 

自分もお部屋も

整えていきます🙌✨✨

 

 

 

 

2月も

ありがとうございました🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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