気づいて、 続けてこられたことに 意識がむいたら、 ありがたいことなんだと 感謝が湧いてきます。 そう感じれたことに 素直に嬉しい 癖や気質がそうだからと 自分を残念にしていたし、 そうするようにしてる方が 楽なのか との気づきも あるものはあるで そ…

こんにちは 2/11 しし座満月前の本日 体の痛みや ワサワサを 丁寧に受け取り感じ 呼吸に意識を向けて。 脳内の回転数を下げるに向かうため お風呂掃除を始めました お掃除しながらも あっちこっちと 脳内で ひらめき と思えることが起これば 次は 何をそんな…

素直になれた と感じれたとき ホッとしたり嬉しかったり。 からだがゆるんで 呼吸もしやすい。 素直 この言葉には 認めることや 受け止められた があって 自分を肯定できたって ことなんだなと。 素直になれないときは 抵抗がすごい。 そんな気質がある自分…

2月3日立春 あけましておめでとうございます！ 書き終えて 更新しようとしたら 消えました タイトルと冒頭の2行と 下に記載している Sangoさんの紹介は 残ってる笑 それ以外は アップしなくていい！ と受け取ったので 久々ではありますが これで終わります …