ひとみです😊
心
ここにあらず（笑）
ワクワクとソワソワ。
明日はクリニックの日。
伝えたいことが
伝わらないジレンマと諦め。
先生と心理士さんへの
信頼度のようなものが
違っている自分に気づく。
診察時間も
カウンセリング時間の
違いもある。
男性と女性の違いも。
そしてわたしの思い込みと
決めつけ癖が
抵抗に繋がっている。
明日は
初心に帰って
先生と話してみようと
思いました。
そして
明後日からは
福島でのモコさんのワークに
わたしも
参加することに！
Rちゃんが
声をかけてくれて
行けない、
行かないと
思っていたわたしに
違う視点と提案を。
視野が狭くなっていて
想像（イメージ）が
できなかった。
そこに
風穴があいたように
フワーッと
風が流れたみたいだった。
そしたら
福島に行くことだけではなく
いろんなことが
軽やかになって
必要なものが
次々とやってきました☺️
タイミングよく
スムーズさを感じられ
そして
点と点が繋がって
これまでの経験に深みが出たり。
腑に落ちる感覚だったりが
自信につながり
裡から溢れる喜びを
味わえたり。
そしたら
自分の中にある
『ある』
とか
『もうすでに手にしてた』
とか
『それ、
持ってるよー』
とか。
不安じゃなく
安心を感じることができました。
そんな中でも
プンスカ怒ってみたり
混乱してパニックになってみたり
いろいろ
感情の多動さも
味わいながらの今日。
最後は
気持ちを落ち着けるために
自宅近くのスーパーへ
買い物しながら歩きてきました。
風が強くて
冷え込んでいて
空気も冷たく
からだギューっとなりながらも
力が入ると余計に寒く感じるので
背筋を伸ばして
腕を振り
足にも意識を向けて歩いていたら
体ポカポカになってきて☺️
家に帰るころには
気持ちも落ち着き、
母から肉まんの差し入れ🤣
肉まんはソースかけて食べたい派です😋
焦っているのは
未来を見てるから。
過去でも未来でもなく
今ココ❣️
呼吸も意識して
眠りに向かいます💤
今日もありがとうございました🌱
仲間が
それぞれ送ってくれた
ダブルレインボーの写真🌈🌈
イェーイ✌️
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