ひとみです😊
ずーっと頭で考えて、
ぐるぐるグルグル🌀
ピンと何かが浮かんでも
メモも取らずに
流れていく。
何かと言い訳をして
蔑ろにしたことを認めない。
面倒くさい、
サボりたいで
流してるもの、
流れてることが
たくさんある。
流れちゃってるから
思いをすぐに伝えられない。
その結果、
伝えてみるも
伝えたいことは
伝わらず
中身もスッカスカに😂
そんな会話が
少し前に
旦那さんとありました。
すかさず旦那さんから
『なんでそれやりたいの？』と。
ごもっともです🙏
言葉にする前に
紙に書き出す作業をしました。
そしたら不思議ですね😳
考えてること
思っていることを
書き出して
視覚化できたら
今度は
言葉から
イメージに変わりました😳
風景だったり
やってるイメージが
脳内スクリーンに映し出され
それを
気づいたら
言葉で旦那さんに
伝えていました😅
そしたらなんだか
旦那さんにも
伝わったようで
ふたりで
あーだこーだと
妄想は広がるばかりに🤣
少しヒートアップしたところで
焦りは禁物と一呼吸。
わたしの多動に気づいた旦那さんが
『それは今じゃないと思う』
とか
『まずはこれから進めてみて
必要ならそれも取り入れたら』
と伝えてくれて
あっちもこっちもに
なっていた脳内を
一旦ストップすることが
できました！
イメージが
広がることは
いいことだと思うのですが
根本から
大幅に脱線していることに
気づかないときがあるので
一呼吸することで
まずはココ
に戻ることが出来ました😅
Gくんの学びが
ここでもまた
『なるほどー、
こういうことかー💡』
と知ることができ
書くって大切だなも
再確認しました🙏
書くこと
書き出すことは
モコさんも
お伝えくださっていること！
書くことで
視覚化できること
細胞に行き渡ることで
よりイメージに繋がるんだなと
感じました✨✨
おサボりしていた
ノートに書くこと。
また
はじめています❤️
解像度、
上げていきます🙌✨
身体ってすごいなぁと
書けば書くほど
感じています📝
話はかわり
最近感じることは
本を読むことが苦手だなということ。
読むだけでは中々
理解につながらないことがあるなと。
そしてもう一つ
気づいたことは
動画を見るだけ聴くだけだと
内容の理解度が
低いことがわかりました。
聴きながらメモを取る！
一旦動画を止めたりしながら
書くことをしています。
メモを取らずに
通しでみることもありますが
メモを取っている方が
わかりやすいし
飽きずに観れることも
わかりました😅
時間がかかっても
自分がわかりやすい方法も
取り入れて
理解を深めていきます✨
今日もありがとうございました🌱
てしごとも楽しみたい❣️
夏仕込みのお味噌。
ふっかふかの仕上がりです😊
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