わたしの鼓動を感じて生きる🌱

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

わたしを許す

 

ひとみです😊

 

 

やはり

何かと怒っている

わたしです(笑)

 

 

自分に怒っているのだけれど

 

外側の何かに反応して

自分の裡側に気づく。

 

外側で起きていることは

全部自分事。

 

そこを受け入れられないと

やっぱり

外側のせいにしたがる癖が

凄い🤣

 

 

当たり散らすようなことは

だいーぶ減っているとは

思っていますが

 

無言の圧も

まぁまぁですよね😑

 

 

反省…。

 

 

きっと

元々旦那さんも

敏感なのですが

 

これまでは

わたしが旦那さんを

見てなかったせいで

 

彼の敏感さに

鈍感なわたしがいましたが

 

わたしの微妙な変化に

すぐに反応してくれる彼がいて。

 

彼を見ていると

わたし自身が

どんな状態なのかが

わかるようになってきました!

 

 

これまでは

彼が機嫌悪いと感じる時は

 

彼の問題だからと

あまり近くによらないように

していましたが

 

最近は

自分の言動を振り返っています。

 

すると

さっきわたし怒ってた

とか

 

あー、

あれ嫌だって思ってたんだ

 

自分の感情に気づけるようになり

 

わたしだったかーと。

 

そして

心の中で

そっと彼に

『ごめんなさい』

しています😅

 

勝手に機嫌悪い人にしちゃって

ました🙏

 

 

自分の中にある

 

こうしてもらえたら

助かります。

 

これこれこういうのが

気になります。

 

ということも

伝えられるようになってきて

 

改めて

夫婦での会話が

できるようになってきました☺️

 

彼はわたしの

一番身近な応援者✨✨

 

わたしも彼の一番身近な

応援者でありたいと思いました。

 

自分を信じることが

相手を信じることになる。

 

信頼関係を

 

自分自身とも

そして

夫婦でも

育んで参ります🙌✨✨

 

 

 

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Rちゃんが

送ってくれた

今日の夕空😳

 

なんか凄い!

 

 

 

 

 

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