ひとみです😊
心理士さんのいる
病院を紹介していただき
本日、
紹介いただいたクリニックへ
行ってきました🏥
心理検査の予約が
21日に取れたのでと
聞いていたのですが
行ってみると
先生との問診で終わりました😳
そしたらなんと
今日は心理士さんが不在とのこと😅
そして心理検査の前に
カウンセリングが必要とのことで
検査前にもう一度
クリニック受診が必要になりました。
Kちゃんも
わたしと同じ病院からの紹介で
こちらのクリニックだった為、
どんな流れだったかを聞いておりました。
すると紹介状を持って受診した日に
心理検査があったよと
聞いていたので
自分もそうだと思っていたのです。
検査時間長めだよと聞いていたので
少し気合を入れていたんです😂
心理検査にならなかったこと、
聞いていたことと違ったことが
怒りに繋がるではなく
検査までに
2回受診が必要なのも
それはそれで
わたしに必要なことなんだなと
理解できました。
Kちゃんに聞いていたことで
そういう感じなんだねという
安心にも繋がっていたし
むしろ
ゆっくりペースで
検査に向かえることに
ホッとしたわたしがおりました。
怖いがあったり
自分の中でもう少し理解してから
（病院や先生の雰囲気など）
次に進みたい自分もいたんだなという
気づきも大きかったです。
早く、急いで、すぐに
という自分もおりますが
そんな時は焦りがあるからで
自分にいない時です。
自分のペースを落とすことで
自分に丁寧になることも
わかってきました。
そして問診の時も
先生とのやりとりの中で
思い出せたことが
たくさんありました！
両親や兄、
家族のことで
そう感じてたんだということや
中学生の時に
学校から勧められて
カウンセリングを
受けに行っていたこと
幼少期や学生時代に
こういうことが苦しかったり
困っていたこと、
友人関係のことも
質問されたことで
思い出すというスイッチが
入ったんですね。
一人で対話しているときとは
違って
新鮮さや新しい発見が
嬉しいと感じる自分もいれば
わたし
こういうことで混乱してたんだ、
嫌だったら苦しかったなどの
胸がぎゅっとなる感覚もあり
いろんなわたしも出ておりました。
そして一番自分で
驚いたことがありまして。
とにかく緊張していたようで
先生がパソコンに入力している間の
無言の時間がどーも落ち着かず
ソワソワし始め
手指を触ったり
肩を触ったり
キョロキョロしだしたり😅
じっとしていることが
難しかったです💦
パニックにならないように
頑張ってました😅
こういった感じからも
検査は別日でよかったなと。
自分を振り返れたこと
そのことで
思い出せたこと、
自分が混乱している
？？？に感じていることを
先生に伝えることができて
よかったです！
ここまで
自分のことを伝えられたのは
こちらの先生が初めてでした😅
こちらに伺うまでに
3回受診が必要だったことも
わかる気がします😅
自分を受け入れるまでに
時間が必要かでした。
自分を知るということも
時間が必要でした。
先生に自分のことを
伝えることにも
時間が必要だったんですね。
全ては必要なプロセスでした！
そしたら帰りは
なんともスムーズで
電車→地下鉄→バス
と乗り換えが必要なのですが
どれも待ち時間なく乗ることができ
帰宅できました🙌✨✨
クリニックの場所から
わたしの自宅までは
乗り換えのタイミングで
1時間をこえる時もあるのですが
今日は最短で帰って来れたのでは？
というぐらいスムーズでした😊
こういうところでも
それでいいんだよを
教えてもらえてるなと✨✨
日付変わってしまいましたが
今日という日に感謝です🙏
夏至を無事に過ごせました🌈💕
ありがとうございました！
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