ひとみです 昔の自分を 思い出しました。 仕事中毒で 常に交感神経優位。 刺激のあるものばかり食べてました。 コーヒー、チョコレート、 エナジードリンクは必須 パン、パスタ、ラーメンも。 食生活からも わかるように 早く寝ることが出来ないから 次の日…
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