ひとみです😊
昔の自分を
思い出しました。
仕事中毒で
常に交感神経優位。
刺激のあるものばかり食べてました。
コーヒー、チョコレート、
エナジードリンクは必須💦
パン、パスタ、ラーメンも。
食生活からも
わかるように
早く寝ることが出来ないから
次の日は
もっと馬力が出るものを食べる！
ギュイーンと
エネルギーをあげるから
ガクンと下がる⤵️
その下がったものを
また上げるために
ジャンキーなものだったり
糖分のあるものを食べる。
悪循環のループ生活でした😂
今でも意識してないと
多動になってはおりますが
だいぶ落ち着けてると感じます。
落ち着き方が変わってきた
という感じでしょうか？🤔
刺激のあるものを食べれば
刺激的なエネルギーとなって
それが言動にも現れる。
やさしいと感じるものをいただけば
やさしいエネルギーを発する。
体が先という言葉。
遺伝子易経でも
何度も目にしている言葉ですが
今日は
ギュギュギュイーンと
自分に刺さりました💘
食べちゃダメではなくて
なぜソレを食べたいのか
自分の状態を知ること❗️
絶対やめたくない、
やめれるはずないと
思っていた食べ物を
だいーぶ控えることが
出来てたり
食べ方が変わってきている😳
ゴリゴリだった
思考さんも
数年前と比べたら
柔らかくなってますよーと
気づけたことが
嬉しい本日でした❣️
変わらない、
変わってない自分と
思い込んだり
残念にしたりもありながら
ちゃんと変化、進化している自分にも
気づいていこう🙌✨✨
1人では
難しい部分もあるから
仲間にも頼りながら😂🙏
今日ヒットした言葉は
闇、推進委員会？推進部隊？
だったかな🤣
推進って言葉は覚えてる！
推進って（笑）
苦労ばかりに目をやり
悲劇のヒロインも
たくさんしてきましたが
生きてるって、
生きることって、
楽しいこと
嬉しいこと
たくさんあるねを
もっと自分に伝えたいって
なりました‼️
美味しーねー
嬉しいーねーも😋
これまでとこれから❤️
自分はどうしたいか
自分をどうさせたいか
今日もたくさんの学びを
ありがとうございました🌱
2度目ましてのhさんに
伝えてもらった✨
『もっと落ち着く時間取るといいよ』
ですよねーって
言ってしまった（笑）
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