ひとみです わかっているのですよ。 自分が1番。 今は混乱状態だと言うことを。 脳内てんやわんや(笑) だから 呼吸を意識して ゆっくり動く。 それでも 自分から離れてしまって パニックになることも。 そんな自分を責めずに 受け入れて認める。 涙がたく…
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