自分を活かして喜びで生きる💛

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

無理をするとこうなる

 

Family(や〜にんじゅ)宮城

スタッフのひとみです◡̈!!

 

中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校

 

今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

HSP、逆エンパス(サイコパス)、

ADHDアスペルガー

中でも

愛着障害は重度です😊

 


敏感さんで人見知りだけど

爪ケア屋さんもしています〜👋

 

 

【自分を躾ける】

 

躾けるとなると

多少の忍耐や努力が必要です。

 

この忍耐と努力。

 

自分が無理してるとか

まだ大丈夫とか

よくわからなくなる。

 

以前、こんなようなことを

モコさんがおっしゃってました。

『りかちゃんやまみちゃんは

落ちてるとか鬱とかわかりやすいけど

この子は急に来るから気をつけて』

 

この急に来る

の言葉がずっと頭にあります。

 

けど、

自分ではやはりよくわかってないなと

今日気づきました。

 

わたしの大丈夫は大丈夫では

ありません。

これもわかってるつもりで

わかってない(笑)

どんな時が大丈夫で

どんな時が大丈夫じゃないかの

線引き?がよくわからないのです。

 

後からじゃないとわからない😱

今日、今は

大丈夫じゃない感じがしています。

 

旦那さんの一言で

『あっ🤭』ってなりました。

 

わたしのパターンを

わたしより分かっているようです😅

 

わたしの会話の出だしの言葉で

わかるようでした。

 

今日はどんな出だしで会話したか

覚えてませんが

わたしの微妙な変化を

読み取ってもらえたおかげで

自分の感情に気づくことができました。

 

自分の中で整理したいことが

整理できてないこと、

1人の時間を取りたかったこと、

思っていたより疲れが溜まっていたこと。

 

心の声を聞かずに

まだ大丈夫‼️をしてしまった結果です。

 

疲れが溜まっているに関しては

食事、睡眠、運動が

大いに関わってます💦

 

どれも出来てるとは

言い難い数日でした😓

 

そんな今日もすでに23時を過ぎてます…

 

不摂生してることが

体にも反応しています💦

 

肌の痒み、右奥歯の疼き、

右つちふまずの痛み。

 

『こうさせたのは一体誰❓』

『わたしです…』

 

はい、

ごめんなさい🙏

 

体さんと自分自身に謝ります。

 

わかっているなら不摂生をやめて

自分を整えていくしかない🙌✨✨

 

何をそんなに必死になってるの⁉️

 

あれやって、これやって、

あれもしなきゃ、これもしなきゃに

追われている気がする💦

 

焦って何かをしなくちゃに

なってる時ほど

一旦立ち止まって確認作業を

するヤツです😊

 

焦らない、焦らない。

一つずつ丁寧に。

 

自分の気質を理解して

進めていこう!

 

 

まずは早く寝ましょうね💦

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴⭐

 

 

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わたしがもう寝るらしいと

確認すると

ちょっと離れて眠りにつくシロップさん。

 

それまではべったり(笑)

本日も癒されております(´ー`)

 

 

 

 

 

🌈爪ケア・ノーマライズ🌈


指先からも

いろいろ感じ取っている敏感さん…

だからこそ

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大切にしているお宿です◡̈

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