自分を知る喜びや
自分を否定しない生き方を知り
第二の人生スタートさせた
なかむら☺︎ひとみです。
敏感さんで人見知りだけど
店舗を持たずに
爪ケア屋さんもしています👋
Family（や〜にんじゅ）宮城は
仲間とともに活動中〜♪
今日は
生理が来たこともあり
体調イマイチでした…
ん？？？
イマイチどころではない😱
久々に
立ち上がれないほどの
めまいに襲われてました。
本当久々ー💦
頭が痺れるというか
血の気が引くというか
起き上がったら目の前真っ暗になる。
旦那さんの朝ごはん〜
とか
仏壇にお茶とごはんあげないと〜
とか
他にも
やることたくさんやることあるよ〜
って思っても
今日はダメでした。
頑張ってどうこうしようを諦め
お布団の中にいることにしました。
午後になってやっと動き出せたものの
立ちっぱなしだとしゃがみたくなるし
ふらふら〜😅
なんでこんなに弱ってるのか…
いろいろ
回想してみました。
数日あったこと。
数週間前のこと。
もっと前のこと。
こうなるパターンがあるはずだと。
そしたら
なんだこれかーって💡
今思い当たることとして
書いていきますね。
活動仲間の3人は
鬱傾向があるタイプ。
うち2人とは
長らくこの活動を共にしてきました。
なんとなくだけど
大きなお節介タイプのわたしは
自分のことより人のことが
わかる傾向にあります😅
だから、
2人のどちらかが
こうなったら鬱になりやすいとか
こういう時ってこうなりやすいかもが
頭にあるのです。
この時点ですでに
大きなお世話してるー（笑）
そうすると
そのパターンに近い状況かなとか
これってもしかして
気をつけてたほうが良いかなと
勝手に思考を巡らせるのです。
これって何を意味するかというと
2人が落ちた時に
わたしがしっかりしてないと！
わたしまで落ちたらダメ！
って自分を気張らせていたんですね。
疲れていても
ちょっとしんどいと思っても
ほとんど
『大丈夫だよ🙆♀️』
って言ってると思う😅
みんなで落ちたっていいのにね。
勝手に背負って
勝手に気張って
で結果、
みんなが上がってきたなぁって
そろそろ大丈夫そうだなぁって
思えた時に
一気にくるこのパターンです。
基本びびりだから
こうして構えたり
気張る理由は
怖いから。
答えはシンプル♪
だって
そうなりたくないとか
無理ーとか
それヤダーには
人一倍反応してるから🤣
わたしは
どちらかというと
エンパスだから
いろんなことを受け取っちゃうというより
サイコパスだから
自分からセンサーを伸ばして
反応させてるやつですかね。
勝手に人の不安を自分から
取りに行って
大丈夫かなって勝手に心配して
で勝手に自分をしんどくさせてる。
根本的に
お節介の星持ってるな😑
きっと今まで
はいはい
このパターンね、
はいはい、
わかってるよー
って流してる感じだったのかも
しれません。
けど
今回ほんとにしんどくて
モコさんに連絡しようか
迷ったほど。
まぁまぁ弱ってましたね（笑）
だけど
連絡するより寝る方をチョイスし
呼吸を意識しながらがっちり寝たら
お陰様で
自己回復できました。
よかったよかった✌️
復活はやー(￣▽￣;)
これも落ち着かない気質が
関係してるんですかね。
いやいや、
切り替えスイッチの場所が
わかったからですよね！
ほんと、
自分が1番わかっている。
わからないフリしてるだけ。
気づかないふりしてるだけ。
知らないふりしてるだけー！
その方が
嫌なことと向き合わなくて楽だもんね😅
だけど、
ほんの少しでも気づいちゃったら
もう知らないフリはできない💦
どんどん
蓋してたものや
鍵かけてたものが
『ここだよー』って
気づかせようとしてくれている🚪🗝
こうなったら
どんどん鍵開けて行こーじゃないか！
どんどん蓋も開けてくよー！
やるしかない🙌
でも宝探しみたいで楽しそう😆
どんな宝が見つかるのか
楽しみ👍✨✨
自分の中にある
キラッキラの原石探しまーすヽ(´▽｀)/
ということで
他人の人生を背負うのやめます😅
ほんと大きなお節介しなくていい！
急に冷たく感じたり
そっけなく感じた場合は
ご了承下さい🙏
自分の中のいろいろを
再構築中ですので〜💦🤣
今日もありがとうございました🌈💕
おやすみなさい😴⭐️
夕方に少しだけ外に出ました。
空を見ると落ち着きます👀
ちょっと
ハートに見えなくもない♡
【わたしとは】
なかむら☺︎ひとみ
爪ケアが得意なネイリストです。
家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
14才の♀ちゃんです。
敏感気質で重度の愛着障害、
ADHDな多動さんです。
中・高時代は学校への反発心や
友達との違和感から不登校でした。
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています。
自営で始めたネイル歴は
かれこれ20年以上。
Family(や〜にんじゅ)宮城では
爪ケアと施術を担当し
爪と肌膚からのスキンシップケアで
『手から伝わる安心感』を
お届けしています♪
🌈爪ケア・ノーマライズ🌈
指先からも
いろいろ感じ取っている敏感さん…
だからこそ
爪をケアして心穏やかに♪
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🌿Family（や～にんじゅ）宮城🌿
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互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
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