自分を活かして喜びで生きる💛

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

体の変化!

 

自分を知る喜びや

自分を否定しない生き方を知り

第二の人生スタートさせた

なかむら☺︎ひとみです。


敏感さんで人見知りだけど

店舗を持たずに

爪ケア屋さんもしています👋


Family(や〜にんじゅ)宮城は

仲間とともに活動中〜♪

 

 

今日はいろいろと

体の変化をいつも以上に

感じております😌

 

満月後、

お彼岸、

海外での地震

 

の関係もあるかと思いますが

今回は年齢的なもが

大きく関係しているなぁと。

 

ホットフラッシュとでもいいましょうか。

 

急に熱くなって

今日は汗が凄い!

 

しかもその汗、

顔のみ🥸

 

 

わたしの生理周期は

ほとんどずれることが

ありませんでした。

 

ほぼ予定通り♪

 

遅れるなと思う時は

決まって

ストレスをいつも以上に感じていたり

仕事で根詰め過ぎていたりするので

把握しやすかったのです。

 

それが最近は

今までの周期通りではありません。

 

なんとなーくイヤむしろ

もっと前から体の変化を感じていたのに

さらっと、さらりと

軽めに流しておりました😅

 

流さずに体の声を聞いていたら

前もって対処できていたはず😱

 

まだ大丈夫、

まだ、いや、違うかなって

避けていた結果、

今になってあたふたする私です💦

 

物凄く動揺しているとか

変な焦りが出ている

とかではないのですが

 

体の変化について行けず

これまでの

充電切れとは違った体感に

慣れてないことへのあたふた感💦

 

これも

自分の体の変化を

そうなんだね〜

と認めて受け入れるところからですね😆

 

とにかくまずは

早寝する癖付けをしたいと

思います🛌💤

 

質の良い睡眠。

 

わたしには

なかなかの難関ですが

そんなこと言ってられません❗️

 

自分のためです💛

 

体を労る。

 

今までずいぶんと

蔑ろにしてきましたので

労ることも

覚えていきたいと思います✨✨

 

 

子どものような無邪気さは

あっていいけど

もういい大人です。

 

背伸びはせずにですが

そういう意味では

大人になりたいなって思います🤗

 

 

 

今日もありがとうございました🌈💕

おやすみなさい😴

 

 

 

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今日はりかちゃんと

ゆし豆腐を作りました🫕

 

本当はもっと固まるのかすら

わからないで作っておりますが

とっても美味しかったです♪

 

豆乳のやさしさが

体に沁みました〜✨✨

 

 

 

 

 

【わたしとは】

 

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なかむら☺︎ひとみ

爪ケアが得意なネイリストです。

家族構成は、旦那さんと愛犬の3人。

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

14才の♀ちゃんです。

 

敏感気質で重度の愛着障害

ADHDな多動さんです。


中・高時代は学校への反発心や

友達との違和感から不登校でした。


今は自分の障害と気質を知り

発達させる学びをしています。

 

自営で始めたネイル歴は

かれこれ20年以上。

 

Family(や〜にんじゅ)宮城では

爪ケアと施術を担当し

爪と肌膚からのスキンシップケアで

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