ひとみです😊
自分を活かして喜びで生きるを
実践中〜🙌✨✨
今は華やかなネイルの世界から
『整える』大切にする
爪ケアのネイリストをしています♪
ぎっくり腰ならぬ
ぎっくり背中⁉️😅
つった感じのような
でも
めちゃめちゃ痛かった😭
新聞をまとめたくて
ひょいっとは持ちましたよ💦
その時じゃなく
時間差でキター😱
痛みでビックリして
呼吸できなくなりそうで
怖くて
もっと痛みが増すんじゃないかと
不安になって…
しかし、
すぐに意識を変えて
ゆーっくり呼吸して
『びっくりしたねー』
『痛かったねー』
と声をかけながら
以前モコさんに教えていただいた
やり方を実践‼️
その後も
いろんなものを流すイメージで
体を触りました。
肩甲骨下あたりから
腰の方に
痛みが移動し
あー、
やっぱり腰かぁと思いつつ
いろんな意味で
体にやさしくね✨
と思った今日でした😅
今日は
白湯を意識して飲みました。
水分補給も大事ですね
٩(๑>∀<๑)۶
明日の朝は
白湯のみで〜。
ごはん控えようと思います🥰
今日もありがとうございました🌈💕
おやすみなさい😴⭐
去年まんまるで
仕込んだお味噌が
出来上がってました〜
とっても美味しいです☺️
数年寝かせて
熟成させたいなぁ。
【わたしとは】
☺︎なかむら ひとみ☺︎
爪ケアが得意なネイリストです。
結婚して15年。
子どもなしのワンコ1匹♡
Family(や〜にんじゅ)宮城の
スタッフです◡̈!!
我が家の愛犬は
ブラックタンのM.ダックス。
15才の♀ちゃんです。
先代のメープルさんはお空組🌈
敏感気質で重度の愛着障害。
中・高時代は学校への反発心や
友達との違和感から
学校に行かない選択を。
いわゆる不登校（笑）
寂しがりやだけど
こだわりが強くていじっぱり！
気づけば
拗らせてばかりの人生でしたが
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています😊
🤸♀️整えるを大切にするお店🤸♀️
ノーマライズ－normalize－
自身の経験や爪からの気づきとともに
『手から伝わる安心感』をお伝えしています♪
安心とは自分を知り育むこと。
爪ケアは自分を知る
身近な方法の一つです◡̈!!
出張もご利用いただけます🚗
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🌿Family（や～にんじゅ）宮城🌿
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
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民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈!!
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
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🌴一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、
自分を成長させる霊的な学びを
実験・実践するコミュニティです。
ちょっぴりお茶目なメンバーと
寝食を共にし、泣き笑い、
素直な気持ちを分かち合うことで
生きる喜びが溢れだす
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