自分を活かして喜びで生きる💛HSPやエンパスの敏感さは通常モード!わたしの成長記録♪

自分の気質(#hsp、#エンパス)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ Family(や〜にんじゅ)宮城は仲間とともに活動中!本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

泣けたー😭

ひとみです😊


自分を活かして喜びで生きるを

実践中〜🙌✨✨

気づいたらわたしはとっても

しあわせ者でした✨✨

今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

 

 

 

今日は夕方ごろから

何やら様子がおかしくなり…

 

きっと

数日前から

様子はおかしかったのですが

 

それを認めたくないわたしが

いたんでしょうね😅

 

さらり〜とかわすように

見ないように

していたんだなぁって。

 

体は泣きたいという

反応をしているのに

 

頭は泣きたくない、

泣かないになっていて

 

少々苦しい感じでおりましたが

やはり

堰き止めるのは無理でした💦

 

お風呂に入った瞬間に

ぶわーっと涙が溢れてきて

たくさん泣きました😂

 

鼻が真っ赤になるくらい😆

 

 

たくさん

悲しい、寂しい、悔しいといった

感情も溢れてきました。

 

腑に落としているのではなく

言い聞かせてるからですね。

 

自分との対話が

自分と向き合うではなく

言い聞かせるという

コントロールになってました。

 

それに対してわかったふりをして

いい子を演じる。

 

自分に対しても

まだまだ

いい子ちゃんしちゃうのかと。

 

 

なってこった(笑)

 

 

もっと肩の力を抜いて

今を生きよう

と思います✨✨

 

 

『大丈夫!大丈夫!』

と言い聞かせてきた大丈夫は

全然大丈夫なやつじゃ

ありませんでした😅

 

 

さて、

まずはしっかり

睡眠を取りたいと思います。

 

 

昨日は全然寝てなかったから😓

 

 

こんな日もあるさ‼️

 

 

今日もありがとうございました✨✨

 

 

おやすみなさい💤

 

 

 

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今日もチラリと

彩雲が🌤🌈

 

 


 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

 

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