わたしの鼓動を感じて生きる🌱

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豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

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民宿『やんばるの宿ゆい』（沖縄東村）

自然と調和した暮らし

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2022-08-16

曖昧さと自分軸

こんばんは！

ひとみです😊

自分を活かして
喜びで生きるを実践中〜🙌💕

今日は

モヤモヤを置き去りにすると

自分が傷つくんだなと

今更ながら気づきました😅

それがわかったとき

悲しくて涙が出ました😢

自分を大切に出来なくて

ごめんねと。

話の流れで

一旦ストップができないときや

二択の選択を迫られた時に

瞬時に返事をしたとき

ほんとはこう思ってた、

こうしたかったが

後から出てくる💦

なんか引っかかってたこと、

こう感じたんだを伝えられず

モヤモヤしながらも

その感情を流してしまっていたんだなと。

どの選択も

その時の最善だと思っているけど

モヤモヤを置き去りにするのは

自分にやさしくないなぁと

感じました🥺

数時間前のこと、

数日前のこと、

だいぶ遡ってのことと

モヤモヤの原因は

いろいろですが

今その感情に

寄り添うタイミングなんだと

自己対話をしていきます。

そして必要ならば

相手に伝えるということも

していきます。

わたしは11番引き寄せ。

曖昧さを自分で引き寄せているんだなと。

相手からもそれを見せられる。

自分が曖昧だから

自分軸ではなく　

他人軸での対応を　

してしまっている時が

あるなと。

曖昧だから

境界線もあやふやになります。

はっきり物事を

言葉で発しがちだけど

そればかりとも限らない💦

そして

要望や希望を伝えることと

こうするからこうしては

違う気がした。

『これしたんだから

これしてよ！』

とか

『こうするからこうして』

よくやりがちだ😅

見返りを求めがち😱

気をつけます🙇‍♀️

今日もありがとうございました✨✨

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遺伝子易経を開いてみました。

11番のコドンリングにある

5番が気になり。

心の闇に

ありました🙌

不信感と焦りの言葉。

悲観主義と押しつけがましいも😅

5番、

読みます。

今わたしに必要のようです🙏

自分のペースも大事に！

気づかないうちに

焦ってたんだなぁ😌

【わたしとは】

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☺︎なかむらひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈

HSPの敏感気質で重度の愛着障害、

ADHD・多動の気質あり！

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校（笑）　

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

↓わたしがしていること↓

心と体を整えるお店

𖤘ノーマライズ𖤘

敏感さや深爪の経験を活かし

手から伝わる安心感で

心が喜びホッとする施術を

ご提供しています🙌💕

爪を整えて自分にやさしい生き方😊

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2022-08-11

嬉しなこと♪

こんばんは！

ひとみです😊

自分を活かして
喜びで生きるを実践中〜🙌💕

約10日ほど前に

施術に来てくれたYちゃん。

今日は2回目の施術でした。

ママと一緒に

施術を受けてくれています。

とても敏感さん。

自分で無意識に

セルフケアも出来ている。

ちゃんとわかってるんだなぁと。

そんな彼女の体を触らせてもらって

わたしは勉強させてもらっています🙏

前回と今回の違いや

彼女の言葉からの気づきもあり

とても良い経験をさせてもらっています。

そしてこの経験が

自信にも繋がっていることが

また嬉しい😃

わたしは

勝ち気なくせにビビりで

素直じゃないから

いろいろ

拗らせております💦

ですが

自分を肯定できることが

出来るようになってきているこの頃は

これまでの捉え方とは違って

良き経験ができていると

思える自分がいました。

自信がないことさえ

外側のせいにしていることにも

気がつき

だから

どうにかして

まわりに認めさせようと

している自分がいて

それが圧として

反映されていたんだな

との気づきも😂

これまでこういうことにも

気づかずというか

認めたくなくて

意地はってまわりに

迷惑をかけていたんだと。

みなさん、

いろいろとごめんなさい🙇‍♀️

圧やら執着やら

いろいろ撒き散らしてました🙏

自分を認めることは

容易ではありませんでした。

それが少しずつ

できるようになっていると思えるのは

たくさんの経験を

させてもらえているからで。

そして

自分と向き合っている

仲間の存在も大きいのです。

仲間の経験が

わたしの勇気にもなっています🙏

ありがとうございます😊

で、

ですね

前回も今日も

Yちゃんが来たとき

虹が出たんです🌈💕

今日もまた

前回と同じ方向に🌈💕

なんというシンクロ😆

施術時間もほぼ一緒〜

同じ場所から

写真を撮り

前回とほぼ

同じ光景になっていた

わたし達（笑）

こんなことってあるんだぁを

経験させてもらいました❣️

素直になると

自然はこうして

ギフトをくれるのだなと🎁

今日も学び多き

豊かな1日でした✨

ありがとうございました。

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ハートに見える雲と彩雲♡

【わたしとは】

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☺︎なかむらひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

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我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈

HSPの敏感気質で重度の愛着障害、

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中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校（笑）　

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

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2022-08-10

結果ではなくプロセス

こんばんは！

ひとみです😊

自分を活かして
喜びで生きるを実践中〜🙌💕

最近は仕事メインな生活から
夫婦時間やおうち時間を楽しむ日々へ🏡

結果も大切なのかもしれない。

けど

結果より

プロセスが

とても大切だなど

今日も改めて

気づくことができました🙌✨

価値観の違いを

受け入れられるようになってきて

人のありがたさが

よりわかるようになってきて。

カッコつけなくてもいいと知り

怖いがあっても

自分の気持ちを

伝える訓練ができている。

これまでと違う選択や行動を

することに

怖さはあるけど

経験でしか培われないもの

感じることができないことがあるなと😂

これまで観てきた世界から

新しい世界をのぞいてみたくなりました。

新しい経験もしてみたい！

これまで感じたことのないことを

感じてみたい。

仲間や友達、

家族のサポートもあり

8月に入ってから

何かが変わり始めています。

『信頼は自信に繋がるね』

とモコさんからのライン。

ほんとにそうだなと

改めてわたし自身もそう思いました。

自分を信頼する。

家族を信頼する。

仲間を信頼する。

そして宇宙を信頼する。

未来に不安しか感じてなかった

過去のわたしに伝えてあげたい！

大丈夫だったよー

わたしは元気にやってるよー👍

って😆

人との繋がりやご縁に感謝🙏💕

今日もありがとうございます✨✨

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【わたしとは】

☺︎なかむらひとみ☺︎

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今思えば

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2022-08-08

環境が人を変える⁈

こんばんは！

ひとみです😊

自分を活かして
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最近は仕事メインな生活から
夫婦時間やおうち時間を楽しむ日々へ🏡

わたしは

自分が変わったと思う！

もちろん良い方向にに😊

毎日いろいろあるけれど

それでもそう思える🙌

自分を知る学びも大きいと思う。

けど1番大きいと感じるのは

今いる環境。

共に学びあえている仲間や

いろんな繋がりで

出会うことができている方達との

繋がりもありがたい‼️

変わりたいと思っていた過去。

わたしは

サロンを手放したことが

大きかったと感じます。

環境がガラリと変わりました。

人間関係も

生活スタイルも

食生活も‼️

コーヒーは今も頻繁に飲みますが

飲み方が違います😅

ガブガブ飲んでました☕️

チョコレートが

手放せなかった🍫

毎日アーモンドチョコレート一箱😱

スイッチが入ると

飽きるまで同じものを

毎日飲んだり食べたり。

偏食ぶりも凄かった😳

これらが

安心を知ることで

どんどん変わっていっている💓

こうしたいと思ったことに

変化はつきもので

その変化に慣れるまで

ストレスと感じる。

これまでと違うことをするのだから

慣れるまでストレスに感じるは仕方ない。

その変化を受け入れて

習慣化していくまでが

勝負なのかーって。

ってここまで書いてみて

環境も大事だけど

食も大事ですね🥗

食も人を変えますね！

体が変わると心も変わる♪

心のあり方が

変わるんだなと。

まずは体を整えていこうと

改めて感じた1日でした。

食べる時は

罪悪感なく

美味しく感謝していただく😊

食べるものにも

意識を向ける🥕🌾🐟

そして場を整えることも

忘れずに。

今日もありがとうございます✨✨

感謝を忘れずに

過ごします🙏

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太陽の光が強すぎて

彩雲が写ってない😅

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何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

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2022-08-07

怖いを乗り越えて

こんばんは！

ひとみです😊

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最近は仕事メインな生活から
夫婦時間やおうち時間も楽しむ日々へ🏡

これまでも

いろいろと

たくさんの怖いがあったわけですが

基本ベースで怖いがある

を認める。

すると、

そうでした😆

わたし

いろいろ怖がりなんでした🙌

と立ち返ることができ

怖いと感じるなら

その怖いとどう向き合うかが

見えてくるんですね😅

今までは

怖い怖いで

怖いを口にだし

とにかく感情のままに

自分を表現してました。

それが落ち着かせることになる、

安心につながると思っていたから。

けど、

ほんとに安心してる？

と思ったとき

その場凌ぎ？になっていないか

と感じたのです。

そしたら

わーきゃー騒ぐだけではなく

怖いを受け入れて認めてみることを

してみようと。

同じことの繰り返しではなく

一歩一歩

進化する、変化する選択をと

思えるようになりました。

だから

怖くても

チャレンジする！

まずはやってみる！

昨日、今日と

お節介になるのではないか、

これはわたしのエゴなのか、

コントロールではないのか、

いろんな感情が生まれるも

素直に伝えたい思いを

伝えてみる訓練を。

すると

思ってもなかった反応が

返ってきました😂

悪い方に考えがちな癖が

行動に制限をかけていることもわかり

どんな状況になろうと

ちゃんと自分の気持ちを

伝えることで

伝わるものがあるんだなと。

自分の中で

良い悪いではいことを

知ってはいるけど

ジャッジ目線があることを

理解して

白黒ではなくグレーや中庸を

覚えていきます😊

自分の意見や

伝えたいことを

押しつけにならないように

相手を尊重することも

忘れずに💓

ケチな自分に気づけたここ数日です🤣　

今日もありがとうございました✨✨

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どんな寝方😆

旦那さんの匂いに

包まれて（笑）

【わたしとは】

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☺︎なかむらひとみ☺︎

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2022-08-06

やきもちだと気づく

ひとみです😊

自分を活かして喜びで生きるを

実践中〜🙌🌈💕

気づいたらわたしはとっても

しあわせ者でした✨✨

今は華やかなネイルの世界から

『整える』大切にする

爪ケアのネイリストをしています♪

わたしは

義姉にヤキモチを焼いていたようです。

兄を取られた嫉妬もあった🤭

わたし

兄が好きなんです。

また再確認できました（笑）

兄を好きだと言ったら

変だと思われる。

妹と仲良しなんて恥ずかしい。

こんなことを

誰かに言われたのか

わたしの妄想なのか

わからないけど

そう思ってたんだなぁと。

今日義姉と

キッチンで顔を合わせた。

わたしはいつも

出来るだけ

すれ違わないように

家の中で避けている。

今日はそれが出来なかった💦

ぎこちない中でも

ちょっとしたやり取りをして

感じたことがあります。

わたしってば

やっぱり素直じゃないなぁ。

それに

この人は何も悪くないのに

わたしが勝手に悪者にしてた🦹‍♀️

自分を見せられてるだけなのに。

ずーっと悪者にしていた。

ごめんなさい。

そして義姉は

義姉の役割を果たしているだけ。

わたしは

兄と義姉が結婚したとき

その変化も

義姉を家族として受け入れることも

出来なかった。

兄を取られたと思ったから😅

だから

寂しくて

悔しくて

嫌いだった。

ずっとこの感情に

気づきたくなかったんだなって。

気づいていたとしても

深掘りしたくなかったんだな😂

心の中でだけど

義姉に

『ありがとうございます』と。

体があたたかくなって

涙が出ました。

そしたら

旦那さんにも

やさしく接することが

できました。

最近は旦那さんに対しての

いやー

という反応が

なくなってきてるので

以前よりだいぶ

やさしく接することが

できてるとは思うのですが

今日は旦那さんに

いつも以上に

感謝の気持ちが溢れてきて

あたたかな気持ちになれました。

自分の中で

認めることができたことで

赦しが起こったんだなと。

やきもち焼きで

嫉妬深くて

素直じゃなくて🤣

どうしたいのか

はっきりしてー

な気分になりました🙌

こんなわたしも最高ーですね🥰

変に大人ぶろうとする

わたしがいますので

そのままの自分にOKを🙆‍♀️

テヘ(๑>◡<๑)

ができる

わたしになろう（笑）

今日もありがとうございました✨

彼女の体内時計が凄すぎる😳

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スヤスヤ寝ていたかと思うと

ムクっと起きてきて

旦那さんの帰宅を

待っている•ᴥ•

この数十分後に

旦那さん帰宅です😆

【わたしとは】

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☺︎なかむらひとみ☺︎

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今思えば

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