自分を活かして喜びで生きる💛

自分の気質(#hsp、#ADHD)を知ることで とっても生きやすくなりました🙌 ✨ 本来の自分を生きる第二の人生スタート🌈

環境が人を変える⁈

こんばんは!

ひとみです😊

 

自分を活かして
喜びで生きるを実践中〜🙌💕


最近は仕事メインな生活から
夫婦時間やおうち時間を楽しむ日々へ🏡

 

 

わたしは

自分が変わったと思う!

 

もちろん良い方向にに😊

 

毎日いろいろあるけれど

それでもそう思える🙌

 

自分を知る学びも大きいと思う。

 

けど1番大きいと感じるのは

今いる環境。

 

共に学びあえている仲間や

いろんな繋がりで

出会うことができている方達との

繋がりもありがたい‼️

 

 

変わりたいと思っていた過去。

 

わたしは

サロンを手放したことが

大きかったと感じます。

 

環境がガラリと変わりました。

 

人間関係も

生活スタイルも

食生活も‼️

 

コーヒーは今も頻繁に飲みますが

飲み方が違います😅

 

ガブガブ飲んでました☕️

 

チョコレートが

手放せなかった🍫

毎日アーモンドチョコレート一箱😱

 

スイッチが入ると

飽きるまで同じものを

毎日飲んだり食べたり。

 

偏食ぶりも凄かった😳

 

これらが

安心を知ることで

どんどん変わっていっている💓

 

 

こうしたいと思ったことに

変化はつきもので

 

その変化に慣れるまで

ストレスと感じる。

 

これまでと違うことをするのだから

慣れるまでストレスに感じるは仕方ない。

 

その変化を受け入れて

習慣化していくまでが

勝負なのかーって。

 

ってここまで書いてみて

環境も大事だけど

食も大事ですね🥗

 

食も人を変えますね!

 

体が変わると心も変わる♪

 

心のあり方が

変わるんだなと。

 

まずは体を整えていこうと

改めて感じた1日でした。

 

 

食べる時は

罪悪感なく

美味しく感謝していただく😊

 

食べるものにも

意識を向ける🥕🌾🐟

 

 

そして場を整えることも

忘れずに。

 

 

 

今日もありがとうございます✨✨

 

 

感謝を忘れずに

過ごします🙏

 

 

 

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太陽の光が強すぎて

彩雲が写ってない😅

 


 

 

【わたしとは】

 

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☺︎なかむら ひとみ☺︎

爪ケアが得意なネイリスト。

結婚して15年。

子どもなしのワンコ1匹♡

 

我が家の愛犬は

ブラックタンのM.ダックス。

シロップさん🐾15歳♀

先代のメープルさんはお空組🌈


HSPの敏感気質で重度の愛着障害

ADHD・多動の気質あり!

中・高時代は

学校に行かない選択を。

いわゆる不登校(笑) 

何をしても満たされず

今思えば

自分で自分を傷つけて

自分をいじめていた人生でした。

今は自分を知る学びとともに
ただ今絶賛生き直し中❣️

 

↓わたしがしていること↓

指先から心と体を整えるお店

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敏感さや深爪の経験を活かし

手から伝わる安心感で

心が喜びホッとする施術を

ご提供しています🙌💕


爪を整えて自分にやさしい生き方😊


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🌴一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、

自分を成長させる霊的な学びを

実験・実践するコミュニティです。

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民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

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