Family(や〜にんじゅ)宮城
スタッフのひとみです◡̈!!
中・高時代は不登校！
今は自分の障害と気質を知り
発達させる学びをしています。
敏感さんで人見知りだけど
爪ケア屋さんもしています〜👋
2日ほど
ブログを更新できませんでした😅
昨日は
バタンキューではなかったですが
寝る❗️ことを
優先しました😊
お布団を敷き、
寝る寝ないは置いといて
まずは布団に入る❗️
そしたら
やはり
眠気がすぐに襲ってきました😪
ブログを
更新しないといけない！
と思っている
わたしもいるんですが
わたしの中で
この更新しないと
には
いくつかの感情があることに
気づきました。
一つ目は
更新しないと…(。-ˇ.ˇ-。)ん～。
と悩んで無理してるわたし。
二つ目は
更新しないと(*´꒳`*)♫
という前向きなわたし。
三つ目は
更新しないとー！(๑•̀ㅂ•́)و✧
と肩に力が入って頑張ってるわたし。
更新しないという言葉だけを
みてみても
いろんな感情で捉え方が違うなって
思ったんです。
日々のコンディションとかで
変わってはくるのだけれど…
そして
ブログを書きながら
また一つ気づきました。
二つ目の
更新しないと(*´꒳`*)♫
という前向きなわたし。
はてさて、
☝️この更新しないと
という言葉を使っている時点で
前向きではないのでは…
と思ってみたり。
語学力がないので
ツッコミどころ満載でも
スルーして読んで下さいね😊
えっと、
話を戻して
前向きであるならば
更新しよーっと♪( ´▽｀)
とか
何書こうっかな〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ってなるなと🤔
わたし単純なので
わかりやすいんです。
ということは
三つ上げた
更新しないとは
実際はやりたくない自分が
いたということに
なるわけですよね。
疲れている
とか
今日は気分が乗らないとか
いろいろあるけど
まずは
やりたくないと思っている感情を
認めることが大事ですね🤗
その上で
更新するのかしないのかを
判断したらいいのではと
思いました！
思考に気をつけなさい。
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。
それはいつか運命になるから。
マザーテレサの言葉にあるように
言葉に気をつけないとって
再確認しました。
思考もそう！
わたしの思考癖は
なかなか手強いのです。
この生き癖を
どうしつけていくのか！
わたしの未来は
わたし自身で変わるのだから✨✨
泣いたり、
怒ったり、
凹んだり、
もちろん喜んだりも。
いろんな感情があって良いことは
インサイドヘッドを観て知ったんです。
インサイドヘッドを観たときのブログ
↓↓↓
インサイドヘッドを観て - 【とっても怖がりで臆病なわたし】の成長ブログ
だったら
それを理解して
感情を味わうことも
楽しもうではないか٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
正直に言います。
ここ2日は
『ブログ更新したくありませんでした！』
なぜなら
いろんな感情やら思考やらで
わたしの脳内はプチパニックに
なっていたから🤯💦
整理する余裕もなく
目の前のことを
こなしていくだけで
いっぱいいっぱいでした！
出来ない理由を言ってはいけないと
思っていたようです。
出来ないを認めて
頭を整理する！
そして
もう一度やることとかを
自分の中で組み立て直してから
行動に移せばよかったんですね。
今出来る、出来ない
今やる、やらない
どう選択するかは
自分で決めていいのだから
まずはもっと自分と会話をします😬
忘れてました…
自分に対する
ほうれんそうとおひたし♡
よし！
なんかスッキリしました😊
頭がぐちゃぐちゃということは
お部屋や自分の手荷物も
ぐちゃぐちゃなのでは…
お部屋は一見片付いてるように
見えているけど
わたしは隠すのが上手なので
見直します！
いつも持ち歩いてるバッグの中身も
整理します！
きっといらないもの
たくさん詰め込んでるような
気がします〜(￣▽￣;)
スケジュール帳合わせて
ノートが8冊📔
こんなにいるかな😅
心配症だから
必要なくなるまで持ち歩いてないと
不安なんです^^;
けど少し整理した方がよさそうです（笑）
🌈爪ケア・ノーマライズ🌈
指先からも
いろいろ感じ取っている敏感さん…
だからこそ
爪をケアして心穏やかに♪
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