ひとみです😊
わたしは
咳を出すことに
抵抗があります。
出さなくていいなら
出さない選択をしてたのですが
今日は施術のとき
思い切って
咳をしてみました！
なんの遠慮なのか（笑）
なんの遠慮というより
誰かの何かを気にしているからだ💦
どう思われるか？
咳を嫌がられないか？
そんなことばかり
気にしている自分がいたのですよね😅
でここから
咳をすることを
表現することに
置き換えてみたら
自分を表現している人
表現出来てる人に
嫉妬や羨ましいがある
というところに
辿り着きました😳
過去に
叩かれていた記憶が
まだまだ傷となっていたようです。
傷は傷として
あるを認め
今は違うと受け入れます☺️
咳をすることで
過去の傷や闇を
思い出す怖さもあったのだなと。
すごいところに
たどり着いた😆
今日咳をあえて出すようにして
感じたことは
からだが楽だったこと。
溜まっているものを
咳と一緒にだす！
以前は咳をすると
頭がクラクラするので
そのクラクラもイヤで
咳をしたくないもありました😅
しかし
頭がクラクラしない
咳の仕方を修得🤣👍
カラダのエネルギーが
消耗しないというかなんというか。
咳をする抵抗が
薄れたからなのか
咳をするのも楽でした。
今までは咳をするのが
がしんどかった💦
今日もからだを触りながら
たくさん咳をしよう🙌✨
からだが反応するものを
あえて止めようとせず
身を委ねてみよう(´ー｀)
こうして
自分の中の抵抗にも
少しずつ
向き合っていこうと
思います❣️
昨日の気づきから
何を大切にしたいかを
一つ一つ
確認していきます😊
今日もありがとうございました🌱
夕焼けのグラデーションが
キレイでした☺️
今日の暖かさで
一気に満開🌸
桜を撮っていたら
『キレイよねぇ〜』
と声を掛けてられ少しお話しました♪
ご近所に住んでる方なのかなぁ。
見ず知らずの方と桜談義🌸
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