ひとみです😊
昨日から
月のものが始まり
身体のリセット。
ありがたい。
いろんな意味で
排出されることは
身体にとっても
必要なこと。
月のもの。
月は女性性。
今回は
腰の痛みが酷く
めまいもプラスされ
身体に負担をかけていたことが
わかります😵💫
数年前までは
生理痛は当たり前と
思って生きてきて
痛み止めは必須アイテム！
めまいもなるものだと思っていた。
がしかし！
ここ数年で
鎮痛剤飲むことはなくなり
痛みやめまいも
昔に比べたら
ないに等しいくらい
感じることがなくなってました。
それはそれで嬉しいことであり
身体の変化を感じています。
しかしながら
今日のように
痛みやめまいでわかる
身体のコンディションが
わかることも
またありがたいことです。
どうして痛みに繋がるのか
めまいの原因は？
なんとなくでも
〇〇だったからかなと
自分を振り返れることで
痛みがあっても
安心に繋がっていることが
わかります☺️
こういう自分との向き合い方が
自分への
安心材料になっている。
そしてより
身体を整えることの
大切さをみに沁みています😂
あれダメこれダメと
制限をかけるのではなく
〇〇しても大丈夫な身体づくり！
をしていきます🙌✨✨
偏りすぎずバランスを取る。
今日も
自分の脳内が
常に偏る癖があることに
気づき、
ほんとはどうしたいのかを
自分に問いかけています。
大体こういう時は
頭でっかちになってるとき🤣
わたしは
特に左脳優位！
意識して
右脳にOKを出す🙆♀️
女性性を楽しむことにも
OKを🙆♀️
そんなわけで
今日は
いつも夕ごはん作らないと！
になっていたので
自分が食べたいものを優先し
こちらを作りました😊
豚肉のロール揚げ！
チーズとキャベツと紫蘇で
巻き巻きしたもの！
作ってる時も
楽しかったー😍
こうして楽しむ余裕が
なかったここ数日。
余白（スペース）は
大事ですね。
リセットと共に
わたしの身体に余白が
生まれた模様です😆
6月も
ありがとうございました🙏✨
7月も
楽しむことを忘れずに
一日一日を過ごします✨
曇りや雨の合間に🌤️
エネルギー不足のときに
太陽のエネルギーを
感じれることは
とてもありがたい🥰
このブログを読んで
Sangoさんを知ってくださり
こういう生き方があるんだ
こんなコミュニティがあるんだと
興味を持ってくださった方、
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ありがとうございます😊
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