ひとみです😊
今日は母がお休みの日。
勝手に緊張するわたし笑
昨夜雪が降っていたので
母の休みのルーティンである
朝市への買い物へ
車を出したいと考えるも
昨夜の時点で
体はしんどい、
ゆっくりしていたい自分が
出ておりました。
朝、
ギリギリまで起きれずにいましたが
母が出かけようとしている時に
声をかけ
支度する時間をもらい
一緒に買い物へ🚗
大荷物ではないにしろ
車での移動は
『助かる』と。
わたしも
わかっております(･_･;
けど〜
でも〜
が出てきて
決めきれない自分に
いつもイライラしてました💦
今日は
行動に移せたよかったです！
しかしながら
エネルギー酔いなのか
しんどい感覚もあり
帰宅してから
1時間横になりますと伝えて
お昼寝を💤
起きたあとに
無理しなくてよかったと
思いました☺️
帰宅したあとも
母は掃除機をかけたり
ごはんの用意を始めたり
コレをすると決めているものを
全部終わらせてからじゃないと
休めない母。
これまでは
引け目を感じて
休むことができない
わたしがおりましたが
今回はわたしにやさしい選択をする
訓練でもありました✨✨
その後
予定にはなかった
旦那さんの送迎や
Rちゃんの施術に行ったりと
体調イマイチと
思っていた自分はどこへやら😆
少しの休息が
次への行動へと繋いでもらい
改めて無理せず休むことの
大切さをしりました🙌
クリニックでも
睡眠時間が
2日で14時間に満たない場合は
お昼寝をしてくださいと
お伝えしてもらってました😂
薬ではないけど
お昼寝という処方箋ですと。
わたしの中で
お昼寝＝サボってる
になっているんだな
との気づきでした！
サボったっていいじゃないか笑
まだまだ厳しい自分発見💡❣️
えへへ(*￣∀￣)
そんなわたしだったよ🙈
今日は
Rちゃんちに行く距離感が
めっちゃ近く感じました😳
福島、新潟へ
運転した経験があったから🤭
明日は福島です！
さて
どんな感じに感じるか
楽しみです✨✨
今日もありがとうございました🌱
明日は
宮城も福島も
晴れ予報🌤️
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